Ο ρόλος της αδρεναλίνης στο ανθρώπινο σώμα

Μεταξύ των ορμονών που βοηθούν ένα άτομο να αντιδράσει στον κίνδυνο έγκαιρα, να πάρει μια απόφαση, και επίσης να σώσει τη ζωή σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης περιλαμβάνει την αδρεναλίνη. Όταν ένας κίνδυνος αισθάνεται, ο εγκέφαλος σηματοδοτεί τα επινεφρίδια της ανάγκης για μεγαλύτερη παραγωγή ορμονών. Αυτή η αδρεναλίνη συμβάλλει στην υπερπήδηση υψηλών εμποδίων, που τρέχει με ασυνήθιστη ταχύτητα για ένα άτομο, καθώς και στη βελτίωση των μυϊκών επιδόσεων. Ταυτόχρονα, διεγείρεται το ανοσοποιητικό σύστημα, καταστέλλεται η ανάπτυξη φλεγμονωδών ή αλλεργικών διεργασιών.

Τιμή ορμονών

Αδρεναλίνη - η έννοια αυτής της λέξης υποδεικνύει τη σημασία των λειτουργιών που εκτελεί στη ζωτική δραστηριότητα του σώματος - μια από τις ορμόνες που παράγονται από τα επινεφρίδια. Η ουσία αλληλεπιδρά με διαφορετικούς ιστούς του σώματος για να την προετοιμάσει για να ανταποκριθεί στην κατάσταση. Μια άλλη ορμόνη που παράγεται από τα επινεφρίδια είναι η κορτιζόλη. Η αδρεναλίνη και η κορτιζόλη ανήκουν στην ομάδα των ορμονών του στρες.

Η διαφορά είναι ότι η πρώτη παράγεται από το μυελό των επινεφριδίων. Ο δεύτερος είναι ο φλοιός αυτού του οργάνου. Ταυτόχρονα, η αδρεναλίνη, ή ορμόνη φόβου, είναι υπεύθυνη για μια γρήγορη, στιγμιαία απάντηση σε μια απροσδόκητη κατάσταση. Η κορτιζόλη - προορίζεται να βοηθήσει στην επίλυση του σχεδιαζόμενου στρες. Για παράδειγμα, τον τοκετό, την αφύπνιση του σώματος από τον ύπνο, τα κρυολογήματα.

Η επίδραση της αδρεναλίνης στο σώμα συνοδεύεται από λεύκανση του προσώπου, των χεριών, απότομη αύξηση της αρτηριακής πίεσης και διασταλμένες κόρες. Αυτά τα σημεία παρατηρούνται για περίπου 5 λεπτά, αφού ήδη στα πρώτα δευτερόλεπτα από την έναρξη της παραγωγής ορμονών, ο οργανισμός ενεργοποιεί τα συστήματα για να τον καταστείλει. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, υπάρχουν πολλές διαδικασίες στο σώμα.

Η φυσιολογική επίδραση μιας ουσίας εκδηλώνεται ως:

  • Επιρροή στην καρδιά (αύξηση της δύναμης και της ταχύτητας των συσπάσεων).
  • Αναστολή της σύνθεσης των λιπών, ενώ παράλληλα ενισχύεται η αποσύνθεσή τους.
  • Μια ξαφνική αύξηση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα. Επιβραδύνοντας την απορρόφηση της ζάχαρης από τους μύες ή το συκώτι και την αποστολή απευθείας στον εγκέφαλο.
  • Ψυχική κινητοποίηση;
  • Μειωμένη δραστηριότητα και χαλάρωση των μυών της γαστρεντερικής οδού.
  • Αναστολή του ουροποιητικού συστήματος.

Με την αύξηση της ταχύτητας, της αντοχής, μειώνεται η ευαισθησία του πόνου. Έτσι, υπό την επίδραση της αδρεναλίνης, ένα άτομο είναι έτοιμο να δράσει σε μια κατάσταση άγχους. Ωστόσο, οι μικρές δόσεις της ορμόνης είναι πάντα παρούσες στο σώμα. Τι είναι η αδρεναλίνη; Είναι γνωστό ότι πολύ λίγη ποσότητα ουσίας που επηρεάζει το σώμα εμποδίζει την ικανότητα να δρα, να αντιμετωπίζει τις καθημερινές δυσκολίες.

Το άτομο παραιτείται, δεν μπορεί να κινητοποιήσει γρήγορα και να αντιδράσει όταν εμφανιστεί κάποιο πρόβλημα. Η κύρια αιτία για χαμηλά επίπεδα ορμονών είναι η νόσος των επινεφριδίων. Είναι κατανοητό γιατί απαιτείται άμεση εξέταση ενός ατόμου που είναι συνεχώς σε παθητική κατάσταση.

Όταν εφαρμοστεί

Στην ιατρική πρακτική, υπάρχουν δύο τύποι αδρεναλίνης: ζωικής και συνθετικής προέλευσης. Σήμερα, όλο και περισσότεροι ειδικοί χρησιμοποιούν ένα συνθετικό ανάλογο της ορμόνης, που ονομάζεται επινεφρίνη. Μια μέτρια αύξηση της συγκέντρωσης της αδρεναλίνης στο αίμα οδηγεί σε στένωση των αγγείων όλων των τμημάτων του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των νεφρών, της κοιλιακής κοιλότητας και του δέρματος. Δεν επηρεάζει τη στένωση του φαρμάκου μόνο στα πνευμονικά αγγεία, στη στεφανιαία και στον εγκέφαλο. Σημειώνεται επίσης ότι η επινεφρίνη συμβάλλει στη χαλάρωση των βρόγχων.

Το φάρμακο θεωρείται απαραίτητο στην οφθαλμική πρακτική, καθώς και κατά τη διάρκεια χειρουργικών επεμβάσεων. Η επινεφρίνη χρησιμοποιείται συχνά για την τόνωση της καρδιάς. Η λογική χρήση της ουσίας εμποδίζει τη σοβαρή απώλεια αίματος. Σε αυτή την περίπτωση, το φάρμακο στενεύει τους αγωγούς του αγγειακού συστήματος. Επιπλέον, η επινεφρίνη χρησιμοποιείται για:

  • Αντιμετωπίστε το άσθμα και ανακουφίστε τις επιληπτικές κρίσεις.
  • Καταπολέμηση αναφυλακτικού σοκ που προκαλείται από δαγκώματα ζώων, έντομα ή έκθεση σε φάρμακα.

Η συνθετική αδρεναλίνη έχει πολύ γρήγορη, όμως, βραχυχρόνια επίδραση. Προκειμένου να παρατείνει την επιρροή του, οι εμπειρογνώμονες συνδυάζουν το φάρμακο με διαφορετικές αναισθητικές λύσεις. Μερικές φορές η επινεφρίνη χρησιμοποιείται με μεγάλη δόση ινσουλίνης. Αυτός ο συνδυασμός μπορεί να αποτρέψει την εμφάνιση υπογλυκαιμικού σοκ.

Αντενδείξεις

Το στρες ορμονών, ή η αδρεναλίνη, έχει τις δικές του αντενδείξεις. Δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί με την εισαγωγή ναρκωτικών. Ο συνδυασμός αυτών των φαρμάκων μπορεί να προκαλέσει σοβαρή αρρυθμία.

Η χρήση της ορμόνης αντενδείκνυται για την αθηροσκλήρωση, την θυρεοτοξίκωση, το γλαύκωμα. Στην ομάδα που έχει αντένδειξη, υπάρχουν άνθρωποι που πάσχουν από υπέρταση, οποιεσδήποτε μορφές ανευρύσματος, μητέρες που θηλάζουν. Επιπλέον, το φάρμακο μπορεί να προκαλέσει σοβαρή παθολογία στις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Παρά το γεγονός ότι σε μια κρίσιμη κατάσταση, οι ιδιότητες της αδρεναλίνης μπορούν να σώσουν ζωές, πρέπει να χρησιμοποιηθούν με εξαιρετική προσοχή. Η ορμονική κύμα συχνά συνοδεύεται από ζάλη, παραμορφωμένη αντίληψη της πραγματικότητας. Ένας από τους λόγους είναι η ικανότητα του φαρμάκου να περιορίσει τα κανάλια του αγγειακού συστήματος. Επιπλέον, ο ρυθμός αύξησης της δόσης καθορίζεται αποκλειστικά από ειδικό. Όταν χρησιμοποιείτε υπερβολική ποσότητα αδρεναλίνης, ο οργανισμός αποκτά πηγή πρόσθετης ενέργειας, η οποία δεν βρίσκει διέξοδο λόγω της απουσίας μιας αγχωτικής κατάστασης.

Στην περίπτωση αυτή, η αδρεναλίνη στο αίμα προκαλεί την εμφάνιση παρενεργειών. Ο κίνδυνος εμφάνισης αυξάνεται: αρρυθμίες, απότομη αύξηση του έργου της καρδιάς, αισθήματα φόβου, άγχους, πονοκεφάλους, αϋπνία, καρδιακή ανεπάρκεια.

Ορμονική υπερπροσφορά

Σε περίπτωση χρόνιας περίσσειας, συχνά παρατηρούνται επιδράσεις αδρεναλίνης όπως συναισθηματική αστάθεια, άγχος, φόβος, ένταση, αυξημένη πίεση. Μεταξύ των συμπτωμάτων αυτής της κατάστασης είναι:

  • Δύσπνοια, πιθανώς ασφυξία.
  • Αϋπνία;
  • Μειωμένη όραση.
  • Πόνος, σφίξιμο στο στήθος.
  • Συσπάσεις των μυών των ποδιών.
  • Μειωμένη μνήμη;
  • Κόπωση

Οι συνεχείς επιδράσεις του στρες, προκαλούν αυξημένο επίπεδο ορμονών στο σώμα. Ως αποτέλεσμα, το μυελό των επινεφριδίων εξαντλείται, γεγονός που μπορεί να είναι θανατηφόρο. Επομένως, είναι σκόπιμο να ακολουθήσετε αυτές τις συστάσεις για να μειώσετε το επίπεδο της αδρεναλίνης στο αίμα.

Πώς να μειώσετε το επίπεδο της αδρεναλίνης

Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η διέγερση των επινεφριδίων, όπου παράγεται η αδρεναλίνη, λαμβάνει χώρα κατά τη διάρκεια ενός αισθήματος φόβου, άγχους που προκαλείται από την επίδραση επικίνδυνων καταστάσεων, άγχους. Σε ορισμένες περιπτώσεις, για να επιτευχθεί το επαρκές αποτέλεσμα για την εξάλειψη της απειλής ή την απόσπαση της προσοχής από την πηγή του συναγερμού. Για παράδειγμα, εάν η αιτία του γεγονότος ότι η αδρεναλίνη παράγεται από το πλεόνασμα, έγινε υπερκορεσμένες εργάσιμες ημέρες, η λύση μπορεί να είναι διακοπές.

Η μείωση της παραγόμενης ορμόνης θα βοηθήσει επίσης:

  • Άσκηση (κολύμβηση, τζόκινγκ);
  • Απομάκρυνση από ματαιοδοξία, περιπέτειες.
  • Αποφεύγοντας την εμφάνιση ισχυρών συναισθημάτων, επιχειρημάτων.
  • Υποδοχή των αβλαβών ηρεμιστικών (valerian, motherwort);
  • Ελεύθερος περίπατος στον αέρα?
  • Κάνοντας ασκήσεις χαλάρωσης.
  • Ακούγοντας ήρεμη, μελωδική μουσική.
  • Υποδοχή ζεστών λουτρών (με δυνατότητα προσθήκης ελαίων).
  • Προσαρμογή της διατροφής, προκειμένου να μειωθεί η ποσότητα των γλυκών που καταναλώνονται, η ζάχαρη.

Σημειώνεται ότι τα φρούτα, τα λαχανικά μειώνουν το επίπεδο της ορμόνης στο αίμα. Φρέσκια μέντα, γαλακτοκομικά προϊόντα (κεφίρ, τυρί cottage, γιαούρτι) επίσης λειτουργούν. Ταυτόχρονα, το μαύρο τσάι, ο καφές - διεγείρει τη διέγερση του νευρικού συστήματος.

Φαρμακευτική θεραπεία

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός αποφασίζει να συνταγογραφήσει μια λύση φαρμάκου στο πρόβλημα της αύξησης της αδρεναλίνης - των επονομαζόμενων αδρενολυτικών. Φάρμακα που εμποδίζουν τη δράση αυτής και άλλων ορμονών που παράγονται από τα επινεφρίδια χωρίζονται σε 2 τύπους, ανάλογα με το αποτέλεσμα:

  • άλφα αδρενεργικά αναστολείς (αλφουζοσίνη, πραζοσίνη, σιλοδοσίνη, ιωβινμίνη, νικεργολίνη και άλλα).
  • β-αναστολείς (ατενολόλη, ακετοτολόλη, βηταξολόλη, μετοπρολόλη, ταλινολόλη, εσμολόλη, οξπρενολόλη και άλλα).

Υπάρχουν επίσης φάρμακα που περιέχουν και άλφα και β-αναστολείς.

Τα φάρμακα χρησιμοποιούνται ευρέως στην καρδιολογία και τη θεραπευτική πρακτική.

Συνιστάται κυρίως σε ηλικιωμένους ασθενείς που είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν παθολογίες της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων. Η υπερβολική επίδραση της αδρεναλίνης προκαλεί σπασμούς, αλλαγές στο αγγειακό σύστημα, διαταραχές στον μηχανισμό συστολής του καρδιακού μυός. Η υπερβολική αδρεναλίνη αυξάνει την πίεση. Υπάρχει ανάγκη να εξουδετερωθεί η δράση της. Για το σκοπό αυτό, και εφαρμόζονται adrenolytics. Αυτός ο μηχανισμός επιρροής των φαρμάκων συνίσταται στην παρεμπόδιση των αδρενεργικών υποδοχέων να αλληλεπιδρούν με την αδρεναλίνη. Έτσι, το στενό σκάφος χαλαρώνει, χωρίς να αλλάζει η διαδικασία σχηματισμού και απελευθέρωσης ορμονών από το σώμα.

Έχοντας κατανοήσει το ερώτημα του τι είναι η αδρεναλίνη, πώς η παραγωγή της επηρεάζει το σώμα, είναι αναμφισβήτητο ότι μόνο ένας ειδικός μπορεί να αξιολογήσει σωστά την κατάσταση του ασθενούς και να προσδιορίσει την αιτία της νόσου. Είναι σκόπιμο, χωρίς καθυστέρηση, να επικοινωνήσετε μαζί του για συμβουλές.

Πού αναπτύσσεται η αδρεναλίνη;

Μεταξύ των ορμονών που βοηθούν ένα άτομο να αντιδράσει σε μια επικίνδυνη κατάσταση εγκαίρως, να πάρει μια απόφαση εγκαίρως και να επιβιώσει σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης, η αδρεναλίνη διαδραματίζει σημαντικό ρόλο. Ανιχνεύοντας τον κίνδυνο, ο εγκέφαλος σηματοδοτεί ότι είναι απαραίτητο να αυξηθεί η ποσότητα της ορμόνης στα επινεφρίδια στα οποία παράγεται αδρεναλίνη το συντομότερο δυνατό.

Και μετά από λίγα δευτερόλεπτα, μια τεράστια ποσότητα αδρεναλίνης εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος, η οποία ενεργοποιεί τη σωματική, πνευματική και πνευματική δραστηριότητα και σας επιτρέπει να ξεπεράσετε γρήγορα και εύκολα μια δύσκολη κατάσταση.

Η επίδραση της ορμόνης στο σώμα

Η αδρεναλίνη παράγεται από τα νευροενδοκρινικά κύτταρα του μυελού των επινεφριδίων. Ο κύριος σκοπός της ορμόνης είναι να κινητοποιήσει όλους τους πόρους του σώματος για να εξαλείψει μια κατάσταση επικίνδυνη για τη ζωή ή την υγεία. Εάν για κάποιο λόγο τα επινεφρίδια δεν μπορούν να απελευθερώσουν την απαιτούμενη ποσότητα ορμόνης στο αίμα, το άτομο μπορεί να μην αντιμετωπίσει την απειλή.

Η παραγωγή αδρεναλίνης αυξάνεται δραματικά με άγχος, κίνδυνο, άγχος, φόβο, τραυματισμούς και καταστάσεις σοκ. Μετά τον υποθάλαμο, ένα από τα μέρη του εγκεφάλου, σηματοδοτεί την ανάγκη αύξησης της σύνθεσης ινσουλίνης, οι ορμόνες απελευθερώνονται στο αίμα σε τεράστιες ποσότητες και μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα συνδέονται με αδρενεργικούς υποδοχείς, οι οποίοι απαντώνται σε όλα τα ανθρώπινα κύτταρα, τους ιστούς και τα όργανα.

Ως αποτέλεσμα, ο οργανισμός για ορισμένο χρονικό διάστημα απενεργοποιεί τα πεπτικά, ουροποιητικά και άλλα συστήματα που την εμποδίζουν να αντιδράσει και να ανταποκριθεί. Για να γίνει αυτό, οι λείοι μύες των εντέρων και των βρόγχων γίνονται χαλαροί, τα αγγεία συστέλλονται σχεδόν σε όλο το σώμα, εκτός από την καρδιά και τον εγκέφαλο, όπου επεκτείνονται.

Ταυτόχρονα, οι μαθητές αυξάνουν, η αρτηριακή πίεση αυξάνεται, ο καρδιακός παλμός γερνάει. Η αδρεναλίνη διεγείρει το κεντρικό νευρικό σύστημα, προκαλώντας ψυχολογική κινητοποίηση, δραστηριότητα, επιταχύνει την αντίδραση, δίνει άγχος και ένταση.

Η αδρεναλίνη βοηθά στην αύξηση της ορμόνης κορτιζόλης, η οποία αυξάνει την επίδραση της αδρεναλίνης, κάνει το σώμα πιο ανθεκτικό σε καταστάσεις άγχους. Προκειμένου το σώμα να πάρει την ποσότητα ενέργειας που χρειάζεται, η αδρεναλίνη ενεργοποιεί την παραγωγή γλυκόζης, προάγει τη διάσπαση των λιπών και αναστέλλει τη σύνθεσή τους. Με κόπωση, η ορμόνη επηρεάζει τους σκελετικούς μύες, επιτρέποντας στο σώμα να αντέχει σε παρατεταμένα ή πολύ ισχυρά φορτία.

Ορμόνες και Ασθένειες

Η αδρεναλίνη μπορεί επίσης να ενεργοποιηθεί σε φλεγμονώδεις, μολυσματικές διεργασίες, αλλεργικές αντιδράσεις: η ορμόνη έχει πολύ ισχυρή αντιαλλεργική και αντιφλεγμονώδη δράση, διότι αναστέλλει την απελευθέρωση των μεσολαβητών που τις προκαλούν (βιολογικά δραστικές χημικές ουσίες που είναι υπεύθυνες για τη μετάδοση νευρικών παλμών από το ένα κύτταρο στο άλλο).

Αυτό επιτυγχάνεται επηρεάζοντας β2-αδρενεργικούς υποδοχείς, οι οποίοι, ενεργοποιώντας, μειώνουν την ευαισθησία των ιστών σε αλλεργίες και φλεγμονές που προκαλούν τα παθογόνα, συμπεριλαμβανομένης της εξάλειψης του βρογχικού σπασμού και της πρόληψης διόγκωσης των βλεννογόνων.

Για να αντιμετωπίσει την ασθένεια, η αδρεναλίνη αυξάνει επίσης τον αριθμό των λευκοκυττάρων στο αίμα: μερικά από αυτά απελευθερώνουν από τη σπλήνα, μερικά ανακατανέμονται όταν τα αγγεία στενεύουν και επίσης μερικώς απομακρύνουν τα μη πλήρως ωριμασμένα λευκοκύτταρα από την αποθήκη του μυελού των οστών. Η αδρεναλίνη έχει επίσης διεγερτική δράση στο σύστημα πήξης του αίματος. Αυξάνει τη δραστηριότητα των αιμοπεταλίων, τα οποία ταυτόχρονα με τον σπασμό των τριχοειδών αγγείων σταματούν την αιμορραγία.

Αυτό που οδηγεί σε υπερβολική παραγωγή

Μια τέτοια ισχυρή επίδραση της αδρεναλίνης στο σώμα συνήθως διαρκεί όχι περισσότερο από πέντε λεπτά, μετά την οποία η ποσότητα της ορμόνης μειώνεται σε φυσιολογικά επίπεδα. Ένα άτομο αισθάνεται κενό, απάθεια, επιβραδύνει τις αντιδράσεις, εμφανίζεται μια αίσθηση πείνας, μετά από λίγο όλα πάνε στο φυσιολογικό.

Εάν η αδρεναλίνη για κάποιο λόγο δεν έχει επιστρέψει σε φυσιολογικούς δείκτες και το επίπεδο στο αίμα της υπερβαίνει την απαιτούμενη ποσότητα, αυτό προκαλεί αύξηση στο μυϊκό μεσαίο στρώμα της καρδιάς (μυοκάρδιο), καθώς και στους σκελετικούς μύες. Επίσης, αυξάνει την κατανομή των πρωτεϊνών, μειώνει τη μυϊκή μάζα, τη δύναμη, ένα άτομο αρχίζει να χάνει βάρος, μέχρι εξάντληση.

Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, τα προβλήματα αρχίζουν με το καρδιαγγειακό σύστημα, τη νεφρική ανεπάρκεια και άλλα εσωτερικά όργανα. Αυτό μπορεί να εκδηλωθεί σε ταχεία αναπνοή, αίσθημα παλμών της καρδιάς.

Η μακροπρόθεσμη επίδραση της αδρεναλίνης αντανακλά επίσης αρνητικά στο νευρικό σύστημα: ένα άτομο γίνεται πολύ ευερέθιστο, νευρικό, ανήσυχο, σταματά να εκτιμήσει σωστά την κατάσταση, εμφανίζεται αϋπνία και συχνά αισθάνεται ζάλη. Σε αυτό το πλαίσιο, ένα άτομο βιώνει μια συνεχή ανάγκη για δράση, σχεδόν καμία επιμονή.

Αυτό συμβαίνει επειδή, εξαιτίας της υπερβολικής αδρεναλίνης, το σώμα συνεχίζει να βρίσκεται σε μια κατάσταση αγχώδους και πολλά εσωτερικά όργανα δεν λειτουργούν με πλήρη ισχύ, αφού η ορμόνη έχει μια παρεμποδιστική επίδραση σε αυτά. Στο σώμα, η γλυκόζη συνεχίζει να παράγεται σε υπερβολική ποσότητα, γι 'αυτό και είναι υπερκορεσμένη με ενέργεια, η οποία, εξαιτίας της απουσίας μιας αγχωτικής κατάστασης, δεν βρίσκει διέξοδο και εξαπλώνεται, διεγείροντας το νευρικό σύστημα.

Για να διαπιστώσετε εάν υπάρχει πραγματικά υπερβολική ή έλλειψη αδρεναλίνης σε συνεχείς νευρικές βλάβες, καρδιακά προβλήματα, πίεση, απώλεια βάρους και άλλες παθήσεις, είναι απαραίτητο να περάσετε τις δοκιμές ορμονών. Εάν αποδειχθεί ότι υπάρχει υπερβολική αδρεναλίνη στο σώμα και δεν έχουν εντοπιστεί σοβαρές ασθένειες, εκτός από τα φάρμακα που συνιστά ο γιατρός, πρέπει να κάνετε ασκήσεις που στοχεύουν στην ανακούφιση του στρες. Αυτό μπορεί να είναι η χαλάρωση, ο διαλογισμός, η γιόγκα.

Οι αθλητικές δραστηριότητες βοηθούν καλά: το σώμα επεξεργάζεται σχεδόν όλη την υπερβολική ενέργεια κατά τη διάρκεια της άσκησης, γεγονός που οδηγεί σε μείωση της αδρεναλίνης σε φυσιολογικά επίπεδα. Εάν δεν μπορείτε να πάτε στο γυμναστήριο, μπορείτε να κάνετε μια διαδρομή ή τουλάχιστον να γεμίζετε. Οι ψυχολόγοι επίσης συχνά συμβουλεύουν να συζητήσουν μια κατάσταση που κρατά το σώμα κάτω από άγχος με στενούς ανθρώπους: αυτό θα βοηθήσει να τεθεί σε τάξη το νευρικό σύστημα.

Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στην υγιεινή διατροφή: η κατανάλωση όσο το δυνατόν περισσότερων καρπών και λαχανικών συμβάλλει στη μείωση του επιπέδου αδρεναλίνης. Ο καφές, το μαύρο τσάι και άλλα ποτά που διεγείρουν το νευρικό σύστημα πρέπει να αποκλείονται από τη διατροφή, αντικαθιστώντάς τα με κεφίρ, γιαούρτι και χυμούς.

Εάν η βιασύνη αδρεναλίνης ξαφνικά συνέβη, για να ηρεμήσετε, θα πρέπει να επικεντρωθείτε στην αναπνοή, στη βαθειά αναπνοή ή στην εκπνοή. Εάν μπορείτε να ξαπλώσετε, πρέπει να ξαπλώνετε στην πλάτη σας και, για δέκα δευτερόλεπτα, να χαλαρώνετε και να πιέζετε τους μυς των ποδιών και των χεριών σας. Καταπραϋντικό αποτέλεσμα μπάνιου με αιθέρια έλαια και θαλασσινό αλάτι.

Έλλειψη αδρεναλίνης

Υπάρχουν περιπτώσεις όπου οι δοκιμές δείχνουν ότι δεν υπάρχει αρκετή αδρεναλίνη στο σώμα, γεγονός που εξηγεί την παρατεταμένη μορφή κατάθλιψης, κατάθλιψης, κατάθλιψης. Αυτοί οι άνθρωποι είναι συχνά διαισθητικοί για να αντισταθμίσουν την έλλειψη ορμόνης, να κάνουν κατάχρηση οινοπνεύματος, ναρκωτικών, διαφόρων ψυχοτρόπων φαρμάκων.

Για να γίνει αυτό δεν αξίζει τον κόπο σε κάθε περίπτωση, και να αυξήσει το επίπεδο της ορμόνης, οι ειδικοί συστήνουν τη χρήση πιο υγιείς, να ενισχύσει τις μεθόδους του σώματος. Αυτά μπορεί να είναι φάρμακα που επιλέγονται από γιατρό, αν δεν θέλετε να χρησιμοποιήσετε φάρμακα, μπορείτε να κάνετε αθλήματα και άλλες δραστηριότητες.

Αυτό μπορεί να είναι μια αύξηση στα βουνά, καγιάκ, κάθοδο σε έναν ποταμό βουνό, surfing, καταδύσεις, αλεξίπτωτο. Εάν δεν μπορείτε, μπορείτε να πάτε στις βόλτες: να αυξήσει καλά το επίπεδο της αδρεναλίνης που ανεβαίνει ψηλά ταλάντευση, μια ρόδα πορτοκαλί, περιπέτεια κυλίνδρου. Το κύριο πράγμα δεν είναι να παρασυρθούμε και πάντα να θυμόμαστε τα μέτρα ασφαλείας.

Ανάπτυξη της αδρεναλίνης στο ανθρώπινο σώμα

Η αδρεναλίνη είναι μια ειδική ορμόνη. Αυτή η ουσία είναι γνωστή ακόμη και σε όσους απέχουν πολύ από τη χημεία και την ιατρική, παίζει τόσο σημαντικό ρόλο στη ζωή κάθε ανθρώπου. Αυτή η ορμόνη σε μια μικρή ποσότητα βρίσκεται σε πολλά όργανα και ιστούς του σώματός μας, αλλά σχηματίζεται μόνο σε ένα μέρος. Αυτό είναι το μυελό των επινεφριδίων - οι ενδοκρινικοί αδένες, οι οποίοι ευθύνονται για το μεταβολισμό και την προσαρμογή του σώματος σε επικίνδυνες και ασυνήθιστες συνθήκες. Και απλά θέστε - αγχωτικές συνθήκες. Ποιες είναι λοιπόν οι λειτουργίες αυτής της ορμόνης και πώς βοηθά η αδρεναλίνη στην καθημερινή ζωή και στο στρες;

Σύνθεση και σύνθεση αδρεναλίνης

Το γεγονός ότι η αδρεναλίνη παράγεται στο μυελό των επινεφριδίων, έγινε γνωστό στα τέλη του 19ου αιώνα. Στη συνέχεια μελετήθηκαν μόνο οι φυσιολογικές ιδιότητες μιας νέας ουσίας και αποκτήθηκε το μόνιμο όνομά της μόνο το 1901. Ήταν εκείνη την εποχή που η αδρεναλίνη έγινε η πρώτη ορμόνη που ελήφθη σε κρυσταλλική μορφή - ήταν ο Φρέντερικ Άμπελ και ο Τζοκίτσι Τακαμίν που οδήγησαν τα πειράματα. Η φόρμουλα της αδρεναλίνης (C10H15NO3) έγινε γνωστή στον κόσμο χάρη στην αμερικανική Takamina.

Από χημική άποψη, η αδρεναλίνη σχετίζεται με ορμόνες κατεχολαμίνης: ντοπαμίνη (ευχαρίστηση), νορεπινεφρίνη (οργή) και ίδια την αδρεναλίνη (άγχος). Όλα αυτά σχηματίζονται με παρόμοιο τρόπο, αλλά σε διαφορετικά μέρη του σώματός μας. Η πλήρης σύνθεση της αδρεναλίνης έχει ως εξής: πρώτον, η τυροσίνη αμινοξέων (ή σχηματίζεται στο ήπαρ από φαινυλαλανίνη) λαμβάνεται με τροφή. Στη συνέχεια, το αμινοξύ μετατρέπεται σε διοξυφαινυλαλανίνη, στα τελειώματα των συμπαθητικών νεύρων γίνεται νοραδρεναλίνη, στα επινεφρίδια αδρεναλίνη. Και στους νευρώνες του κεντρικού νευρικού συστήματος - ντοπαμίνη.

Η νοραδρεναλίνη θεωρείται πρόδρομος αδρεναλίνης. Η τελική σύνθεση της αδρεναλίνης σχηματίζεται χάρη σε ένα ειδικό ένζυμο φαινυλαιθανολαμίνη, το οποίο είναι μόνο στα επινεφρίδια. Μετατρέπει την ορμόνη οργής σε ορμόνη έντασης.

Κύριες λειτουργίες

Η αδρεναλίνη δεν είναι για τίποτα που ονομάζεται ορμόνη στρες - βοηθά το ανθρώπινο σώμα να κινητοποιεί και να προσαρμόζεται άμεσα στις συνθήκες του στρες. Επίσης, η αδρεναλίνη είναι ένας νευροδιαβιβαστής, δηλαδή, είναι υπεύθυνος για την κίνηση των ηλεκτρικών παλμών κατά μήκος των νευρικών κυττάρων.

Όταν προκύψει οποιαδήποτε εξωτερική απειλή, το σώμα βρίσκεται σε μια κατάσταση που ονομάζεται αντίδραση "χτύπημα ή τρέξιμο". Οι κατεχολαμίνες ντοπαμίνη, επινεφρίνη και νορεπινεφρίνη είναι βασικά στοιχεία αυτής της αντίδρασης. Από μόνα τους, δεν το διεγείρουν, αλλά όταν εμφανίζεται κίνδυνος, οι κατεχολαμίνες μαζί με άλλες ορμονικές ομάδες παρέχουν την ανταπόκριση του σώματος.

Ορμονική αδρεναλίνη - οι λειτουργίες του περιορίζονται στην προσαρμογή του οργανισμού σε οποιαδήποτε δυνητικά επικίνδυνη κατάσταση. Αυτοί οι παράγοντες μπορεί να περιλαμβάνουν:

  • Οποιοδήποτε άγχος (νευροψυχιατρική, θερμοκρασία, πείνα κ.λπ.).
  • Αίσθημα άγχους και κινδύνου.
  • Τραυματισμοί διαφόρων ειδών, εγκαύματα.
  • Καταστάσεις στα σύνορα (που αποτελούν άμεση απειλή για τη ζωή).

Αυτή η ομάδα περιλαμβάνει επίσης οποιαδήποτε ακραία - αναρρίχηση, ράφτινγκ σε βουνό, πάρκα ψυχαγωγίας, αλεξιπτωτισμό, παρακολούθηση ταινιών τρόμου κ.λπ.

Η δράση της αδρεναλίνης στο σώμα

Το επίπεδο αδρεναλίνης στο αίμα κυμαίνεται από 0 έως 110 pg / ml στην πρηνή θέση και από 0 έως 140 pg / ml στην όρθια θέση. Όταν ο εγκέφαλος πιστεύει ότι ο κίνδυνος έχει πληγεί, το επίπεδο της ορμόνης του στρες μπορεί να πηδήσει 6-10 φορές.

Τι κάνει την αδρεναλίνη στο σώμα μας και πώς επηρεάζει το έργο διαφόρων οργάνων και συστημάτων; Η απάντηση "χτύπησε και τρέξε", η οποία είναι η απάντηση σε οποιοδήποτε άγχος, αφορά τον εγκέφαλο, τους μυς, το καρδιαγγειακό σύστημα, το ήπαρ και τους πνεύμονες. Μόλις ο εγκέφαλος λάβει ένα σήμα κινδύνου, δίνει την εντολή στον αδένα της υπόφυσης και ενεργοποιεί στιγμιαία ορμόνες στρες. Η αδρεναλίνη στο αίμα αμέσως πέφτει και υπάρχει αναδιάρθρωση όλων των διαδικασιών της ζωής.

  1. Η αρτηριακή πίεση αυξάνεται, η καρδιά συστέλλεται με διπλή δύναμη και ταχύτητα.
  2. Η ορμόνη σταματά τη σύνθεση των λιπών και ταυτόχρονα ενισχύει την καταστροφή τους, προκειμένου να αποβάλλει τα καύσιμα στους μυς και να εξασφαλίσει σωματική αντοχή.
  3. Μια απότομη αύξηση της γλυκόζης στο αίμα είναι ένα άλλο αποτέλεσμα της αδρεναλίνης. Η ορμόνη αναστέλλει την απορρόφηση της γλυκόζης στο ήπαρ και τους μυς και στέλνει ζάχαρη απευθείας στον εγκέφαλο - για να δώσει ενέργεια για ψυχική εργασία.
  4. Όντας νευροδιαβιβαστής, η αδρεναλίνη κάνει αμέσως ένα άτομο ευθυμία, δίνει ενέργεια, δραστηριότητα, σας επιτρέπει να πλοηγηθείτε σε μια επικίνδυνη κατάσταση. Αυτό είναι υπεύθυνο για την κινητική κινητοποίηση.
  5. Μειώνει την απελευθέρωση ινσουλίνης για να "κρύψει" χρήσιμη γλυκόζη για το κεντρικό νευρικό σύστημα.
  6. Η απελευθέρωση της αδρεναλίνης μειώνει τη δραστηριότητα των μυών στον πεπτικό σωλήνα, αναστέλλει την ουροδόχο κύστη, έτσι ώστε το σώμα επικεντρώνεται μόνο στον κύριο στόχο.
  7. Εάν το επίπεδο αδρεναλίνης παραμείνει υψηλό για μεγάλο χρονικό διάστημα, αυτό οδηγεί σε αύξηση του σκελετικού μυός και της καρδιάς (μυοκάρδιο). Αυτό επιτρέπει στο σώμα να αντιμετωπίσει το αυξημένο φορτίο.

Στο ανθρώπινο σώμα, μόνο ένα όργανο παράγει αδρεναλίνη, αλλά υπάρχει και μια συνθετική αντικατάσταση της ορμόνης του στρες. Στην ιατρική χρησιμοποιείται «τεχνητή αδρεναλίνη» στο παρασκεύασμα «επινεφρίνη». Αυτό το φάρμακο είναι απαραίτητο για σοβαρές αλλεργικές αντιδράσεις, προσβολές άσθματος, καρδιακή ανεπάρκεια, φάρμακα υπερδοσολογίας, υπογλυκαιμία και άλλες παθολογικές καταστάσεις. Ένα μέρος της αδρεναλίνης σας επιτρέπει να αποκαταστήσετε αμέσως το έργο της καρδιάς, να σταματήσετε μια αλλεργική αντίδραση, να αφαιρέσετε τον μυϊκό σπασμό, κλπ.

Ποιος αδένιος παράγει την ορμόνη αδρεναλίνη;

Η αδρεναλίνη ονομάζεται ορμόνη φόβου, άγχους και δύναμης. Αυτή η ορμόνη είναι εξαιρετικά σημαντική για τον άνθρωπο, καθώς ενεργοποιεί την πρώτη αντίδραση της ταχείας προσαρμογής σε έντονο στρες. Σε περίπτωση πραγματικού κινδύνου για τη ζωή και την υγεία, αρχίζει να εργάζεται προτού κάποιος πραγματοποιήσει τις ενέργειές του για τη σωτηρία του. Μετά την απελευθέρωση της αδρεναλίνης στο αίμα αρχίζει έναν καταρράκτη των χημικών και των φυσιολογικών αντιδράσεων, οι συμβάσεις καρδιακού μυός πιο συχνά, αυξάνει την πίεση του αίματος, οι μαθητές διαστέλλονται, βελτιώνοντας σημαντικά την λειτουργικότητα των σκελετικών μυών, κ.λπ. Ως αποτέλεσμα, το ανθρώπινο σώμα γίνεται ισχυρότερη, ευκίνητος, γρήγορη, οξεία αντίληψη.. περιβάλλον με την τόνωση των αισθητηριακών συστημάτων του σώματος. Σε ακραίες καταστάσεις, η αδρεναλίνη συχνά βοηθάει στη διάσωση ζωών. Αλλά η αδρεναλίνη είναι μια ισχυρή ουσία, και οι μακροχρόνιες επιδράσεις της στο σώμα μπορεί να οδηγήσουν σε αρνητικές συνέπειες.

Κύρια ποσότητα αδρεναλίνης (επινεφρίνη) που παράγεται χρωμαφίνης (νευροενδοκρινή) επινεφριδίων κύτταρα - ενδοκρινείς αδένες δίπλα στην κορυφή των νεφρών. Τα νευροενδοκρινικά κύτταρα εντοπίζονται στο εσωτερικό μέρος του επινεφριδιακού αδένα - το μυελό, όπου και η αδρεναλίνη και η νορεπινεφρίνη παράγονται και εκκρίνονται. Επιπλέον, η αδρεναλίνη μπορεί να βρεθεί σε μικρές ποσότητες σε άλλα όργανα και ιστούς.

Σύμφωνα με τη χημική δομή της ορμόνης ανήκει στην ομάδα των κατεχολαμινών. Αυτές οι φυσιολογικώς δραστικές ουσίες είναι χημικοί μεσολαβητές και μεσολαβητές ενδοκυτταρικών αλληλεπιδράσεων. Τα διατηρούμενα αυξημένα επίπεδα κατεχολαμίνης στη δοκιμασία αίματος είναι ένας διαγνωστικός δείκτης πολλών ασθενειών.

Σε μικρή ποσότητα, η αδρεναλίνη είναι συνεχώς παρούσα στο αίμα. Σε περίπτωση έντονης καταπόνησης, η έκκριση αυξάνεται έντονα, υπάρχει μια απότομη απελευθέρωση μιας μεγάλης ποσότητας της ορμόνης στην κυκλοφορία του αίματος. Η αδρεναλίνη είναι ένας νευροδιαβιβαστής, δηλαδή μεταδίδει μια ηλεκτροχημική ώθηση μεταξύ νευρώνων και από νευρώνες σε μυϊκό ιστό. Έτσι, ένας από τους κύριους μηχανισμούς της στιγμιαίας κινητοποίησης του σώματος για την πρόληψη μιας απειλής υλοποιείται.

Σημάδια αύξησης της έκκρισης της ορμόνης στο σώμα είναι αυξημένο μυϊκό φορτίο, διάφορες καταστάσεις άγχους και οριακές καταστάσεις: σοβαρό άγχος, φόβο, σοκ, μηχανικοί τραυματισμοί, εγκαύματα κλπ. Ο μηχανισμός δράσης της αδρεναλίνης στους α και β-αδρενεργικούς υποδοχείς είναι παρόμοιος στις εκδηλώσεις των επιδράσεων της διέγερσης νευρικού ιστού των ινών του συμπαθητικού νευρικού συστήματος.

Σε απάντηση σε έντονο στρες, ο εγκέφαλος καθορίζει την αποκαλούμενη αντίδραση "χτύπησε ή τρέξει" και προετοιμάζει το σώμα για αγώνα ή πτήση στέλνοντας ένα σήμα στα επινεφρίδια. Ακολουθώντας τις εντολές του εγκεφάλου, ο αδένας παράγει την ορμόνη αδρεναλίνη. Η υψηλή περιεκτικότητα σε αδρεναλίνη δημιουργεί στο σώμα βραχυχρόνια (περίπου 5 λεπτά) λειτουργία έκτακτης ανάγκης για πολλά όργανα και ιστούς:

  1. 1. Μάτια. Η αδρεναλίνη διεγείρει α1 -adrenoreceptors των ακτινικών μυών της ίριδας. Οι μαθητές διαστέλλονται, απορροφώντας περισσότερο φως και αυξάνοντας την οπτική οξύτητα. Αυτό βελτιώνει την αντίληψη της πραγματικότητας, την οπτική εκτίμηση του κινδύνου και τους πιθανούς τρόπους σωτηρίας. Κάποιοι βιώνουν μια περίεργη αίσθηση επιβράδυνσης του χρόνου και της αλήθειας του τι συμβαίνει.
  2. 2. Στο στόμα και στο λαιμό. Η έκκριση του σάλιου σταματάει σχεδόν εντελώς, προκαλώντας στεγνό στέρηση της στοματικής κοιλότητας, σφίξιμο των μυών του λαιμού, καθιστώντας δυσκολότερη την κατάποση του ασθενούς και δημιουργώντας ένα "άμορφο" συναίσθημα στο λαιμό.
  3. 3. Φως. Η αναπνοή επιταχύνεται, παρέχοντας υψηλή περιεκτικότητα σε οξυγόνο στο αίμα.
  4. 4. Καρδιά. Η συχνότητα και η δύναμη των συσπάσεων του καρδιακού μυός αυξάνεται, επιταχύνοντας την κυκλοφορία του αίματος. Ένα άτομο αισθάνεται αίσθημα παλμών και ενθουσιασμό. Μπορεί να εμφανιστεί αρρυθμία ή βραδυκαρδία. Από την πίεση του αίματος είναι δύσκολο ορμόνη ενεργεί σε διάφορα στάδια: καρδιακή φάση χαρακτηρίζεται από αύξηση της συστολικής πίεσης του αίματος, λόγω της διέγερσης β1-αδρενεργικών υποδοχέων στο ραχιαίο παρασυμπαθητικού πυρήνα φάση ενεργοποιείται vagus νευρική διέγερση στο αγγειακό α1- υπερτασικές και α2-αδρενοϋποδοχείς συμβάλλει στην περαιτέρω αύξηση της πίεσης, σε αγγειακό καταστολέα λόγω της διέγερσης των αγγειακών β2-αδρενεργικών υποδοχέων, μειώνεται η αρτηριακή πίεση.
  5. 5. Στομάχι. Ο τερματισμός της εισαγωγής στο στομάχι μιας ελαφρώς αλκαλικής έκκρισης του σάλιου οδηγεί σε αύξηση της οξύτητας και, ως εκ τούτου, σε δυσφορία και πόνο.
  6. 6. Ήπαρ. Τα αποθέματα γλυκογόνου στα ηπατικά κύτταρα μετατρέπονται γρήγορα σε γλυκόζη και εισέρχονται στο κυκλοφορικό σύστημα ως πρόσθετη πηγή ενέργειας.
  7. 7. Εντάσεις και κύστη. Οι λείοι μύες του εντέρου και της ουροδόχου κύστης, αντίθετα, χαλαρώνουν όσο το δυνατόν περισσότερο, προκαλώντας έντονη επιθυμία να αδειάσουν. Ως εκ τούτου, σε στιγμές έντονου φόβου ή άγχους, τα άτομα με ασταθή ψυχή ή ψυχοσωματικές παθολογικές εντερικές παθολογίες έχουν συχνά μια λεγόμενη ασθένεια των αρκούδων - ασταμάτητη ώθηση να απολέσουν και να χάσουν τα κόπρανα ή μερικές φορές ακούσια ούρηση ή αφόδευση.
  8. 8. Σκελετικός μυς. Η αδρεναλίνη αυξάνει σημαντικά τη λειτουργική ικανότητα και τον τόνο των σκελετικών μυών, επιτρέποντας σε ένα άτομο να κινηθεί γρηγορότερα, σε μεγαλύτερες αποστάσεις, με μεγαλύτερη δύναμη και επιδεξιότητα για να ξεπεραστούν τα εμπόδια, επιβραδύνοντας την κούραση.
  9. 9. Άκρα και δέρμα. Η υψηλότερη κινητικότητα των άκρων όλων των οργάνων προκαλεί την υψηλότερη επιθετικότητα τους, ειδικά σε ακραίες καταστάσεις. Το ίδιο το δέρμα έχει προστατευτική λειτουργία. Η δράση της αδρεναλίνης προκαλεί σπασμό μικρών αγγείων των άκρων και του δέρματος, με αποτέλεσμα τα χέρια, τα πόδια και το δέρμα να μην έχουν το αίμα λιγότερο από το συνηθισμένο. Ταυτόχρονα, το σύστημα πήξης αίματος διεγείρεται από την ορμόνη, αυξάνοντας το ιξώδες του. Όλα αυτά επιτρέπουν τη μείωση της απώλειας αίματος όσο το δυνατόν περισσότερο με διάφορους τραυματισμούς και τραύματα που διεισδύουν.
  10. 10. Κεντρικό νευρικό σύστημα. Μια σχετικά μικρή ποσότητα αδρεναλίνης υπερνικά τον αιματο-εγκεφαλικό φραγμό, αλλά εξακολουθεί να έχει διεγερτική επίδραση στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Αυτό εκφράζεται από την αυξημένη δραστηριότητα και την ψυχική κινητοποίηση, τη σημαντική μείωση του κατωφλίου του πόνου, την ικανότητα να πάει χωρίς ύπνο για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, τη βελτίωση ή την επιδείνωση του προσανατολισμού στο διάστημα, τα συναισθήματα του άγχους και της έντασης.
  11. 11. Μεταβολισμός. Η αδρεναλίνη είναι μια καταβολική ουσία (ορμόνη διάσπασης) και, συνεπώς, επηρεάζει όλες τις μορφές μεταβολισμού. Κάτω από την επιρροή του, αυξάνεται η περιεκτικότητα σε γλυκόζη στο αίμα και η χρήση του στους ιστούς. Η αδρεναλίνη διεγείρει και επιταχύνει την διάσπαση, ενώ ταυτόχρονα αναστέλλει τη σύνθεση λιπών, πρωτεϊνών και σύνθετων υδατανθράκων.
  12. 12. Αδένες ιδρώτα. Ο επιταχυνόμενος μεταβολισμός οδηγεί σε αύξηση της θερμοκρασίας και οι αδένες ιδρώτα αρχίζουν να λειτουργούν αρκετές φορές πιο έντονα για να κρυώσουν το σώμα και να αποτρέψουν την υπερθέρμανση.
  13. 13. Αντιαλλεργική και αντιφλεγμονώδης δράση. Η αδρεναλίνη επιβραδύνει την απελευθέρωση πολυάριθμων φλεγμονωδών και αλλεργικών μεσολαβητών από ιστιοκύτταρα (ισταμίνη, σεροτονίνη, κινίνες, προσταγλανδίνες, λευκοτριένια κλπ.) Και μειώνει σημαντικά την ευαισθησία των κυττάρων του σώματος σε αυτά. Επίσης, λόγω της διέγερσης β2 -ο αδρενοϋποδοχέας εξαλείφει τον σπασμό και το πρήξιμο των βρογχιολών. Η ορμόνη διεγείρει την παραγωγή λευκοκυττάρων, η οποία βοηθά στην υπερνίκηση και τον περιορισμό των αλλεργικών και φλεγμονωδών διεργασιών.

Η λειτουργία της αδρεναλίνης (επινεφρίνη), τι είναι, τα οφέλη και η βλάβη της "ορμόνης του φόβου"

Με κάθε άνθρωπο στη ζωή υπάρχουν καταστάσεις όπου ο φόβος τον επιτίθεται. Κάποιος σχεδόν χτύπησε ένα αυτοκίνητο, άλλος σχεδόν έπεσε από τη στέγη ή το μπαλκόνι, ο τρίτος έπεσε το παιδί πέφτοντας στις ράγες κάτω από το τρένο. Αυτή τη στιγμή, κάτι συμβαίνει στο σώμα, γι 'αυτό μπορούμε να πηδούμε πάνω από ένα φράχτη μήκους 2 μέτρων ή να πετάξουμε στον πάτο ενός απομεμακρυσμένου τραμ. Ο φόβος μας βοηθά, ή μάλλον η αδρεναλίνη (επινεφρίνη). Τι είναι η αδρεναλίνη και πώς λειτουργεί, τι χρειάζεται, θα καταλάβουμε σε αυτό το άρθρο.

Καταστροφή και λειτουργία

Τα επινεφρίδια στο σώμα παράγουν φόβο ορμόνη αδρεναλίνη. Εμφανίζεται σε ένα άτομο τη στιγμή του στρες. Σε μια απροσδόκητη, συναρπαστική κατάσταση, υπάρχει μια απελευθέρωση μιας ουσίας που διεγείρει τους α και β-αδρενεργικούς υποδοχείς που βρίσκονται σε διαφορετικά όργανα και ιστούς του σώματος.

Ως αποτέλεσμα, η ορμόνη διαστέλλει τα αγγεία του εγκεφάλου και τα άλλα αγγεία του σώματος συστέλλονται. Αυτό αυξάνει την αρτηριακή πίεση, το δέρμα γίνεται χλωμό, οι μαθητές των ματιών διαστέλλονται, η καρδιά αρχίζει να χτυπά γρήγορα και δυνατά. Ο μηχανισμός δράσης της αδρεναλίνης είναι ότι το σήμα κινδύνου γίνεται αποδεκτό από τον υποθάλαμο - το σημαντικότερο μέρος του εγκεφάλου. Ο υποθάλαμος ανακατευθύνει άμεσα το μήνυμα στο μυελό των επινεφριδίων, το οποίο αποκρίνεται με έκρηξη ορμόνης. Γιατί το χρειάζεσαι;

Η επινεφρίνη εισέρχεται σε όλα τα όργανα και τους ιστούς, παράγοντας την ετοιμότητα ενός ατόμου να αντιδράσει σε μια αγχωτική κατάσταση. Οι ακραίες καταστάσεις δεν τελειώνουν πάντα με ασφάλεια, αλλά οι άνθρωποι που επέζησαν βοήθησαν από τη δράση της αδρεναλίνης, αυτό είναι προφανές. Εργάστηκε στον εγκέφαλο, τον ώθησε να αποφασίσει αμέσως πώς να συμπεριφέρεται σε περίπτωση κινδύνου για τη ζωή. Η ορμόνη αναφέρεται σε κατεχολαμίνες.

Υπό συνθήκες εργασίας που σχετίζονται με τον κίνδυνο, η αδρεναλίνη παράγεται μόνιμα στο σώμα. Βοηθά στην κατασκευή σκελετικών μυών, αυξάνει το μυοκάρδιο. Η ορμόνη διεγείρει την αύξηση του μεταβολισμού των πρωτεϊνών. Αυτό απαιτεί μια δίαιτα υψηλής θερμιδικής αξίας, διαφορετικά θα υπάρξει εξάντληση και απώλεια δύναμης, συνοδευόμενη από εξασθένηση των μυών. Η ενίσχυση του παλμού κατά τη διάρκεια της απελευθέρωσης της επινεφρίνης συμβάλλει στη φθορά του καρδιακού μυός, αν η πίεση είναι παρατεταμένη.

Η ορμόνη εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος, ενεργοποιώντας την ικανότητα όλων των οργάνων να εργαστούν σε μια κρίσιμη κατάσταση. Η θεραπεία με αδρεναλίνη βασίζεται σε αυτό. Όταν διακόπτεται η λειτουργία των συστημάτων εσωτερικής υποστήριξης ζωής, ο γιατρός εγχέει επινεφρίνη στον ασθενή και ξεκινά το σύστημα. Αλλά η δράση της ορμόνης διαρκεί μόνο 5 λεπτά. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο αναζωογονητής πρέπει να λάβει μέτρα για να σώσει τον ασθενή.

Η αδρεναλίνη στο σώμα μας δίνει επίσης ένα "δεύτερο άνεμο". Φαίνεται ότι ο δρομέας στην πίστα, η μητέρα μιας μεγάλης οικογένειας για μια βόλτα, ο αχθοφόρος που μεταφέρει τις βαριές τσάντες δεν έχει πλέον καμία δύναμη αριστερά, και ξαφνικά ένας δεύτερος άνεμος έρχεται. Έτσι, ένα άτομο έχει απελευθέρωση ορμονών στο αίμα.

Ευαισθησίες κατά την απελευθέρωση ορμόνης

Οι αισθήσεις εξαρτώνται από τη φυσιολογία και την ψυχολογία ενός συγκεκριμένου ατόμου. Πολλοί αισθάνονται φόβο όταν παράγεται η αδρεναλίνη. Πνεύουν φοίνικες, γίνονται "βαμμένα" γόνατα, μέτωπο καλυμμένο με κρύο ιδρώτα. Άλλοι έχουν μια δυνατή κτύπημα της καρδιάς, το πρόσωπό τους γίνεται χλωμό, στους ναούς υπάρχει παλμός. Κάποιος είναι ζαλισμένος, κάποιος έχει μια εξαιρετική σαφήνεια σκέψης και μυϊκής έντασης. Μερικές φορές όλες αυτές οι αισθήσεις ομαδοποιούνται σε διαφορετικές παραλλαγές.

Πολλοί νέοι, ειδικά για μια επιτάχυνση της αδρεναλίνης, ασχολούνται με τραυματικά αθλήματα όπως freestyle, αλεξίπτωτο, αλπικό σκι, windsurfing και αλεξίπτωτο. Αυτοί οι άνθρωποι, που ξέρουν πώς να πάρουν την αδρεναλίνη, τη στιγμή του κινδύνου αισθάνονται την αίσθηση της πτήσης, την άνοδο των παθών, το μεθυστικό συναίσθημα ελέγχου πάνω στο σώμα τους και τη νίκη πάνω στα στοιχεία.

Αλληλεπίδραση της ορμόνης με ανθρώπινα όργανα και φυσιολογικά συστήματα

Η επίδραση της αδρεναλίνης στο σώμα και φέρνει οφέλη και απτές βλάβες, ανάλογα με τη διάρκεια μιας αγχωτικής κατάστασης. Εκτός από τα συναισθήματα, αυτό κάνει η αδρεναλίνη στο σώμα ενός ατόμου:

  • Η επίδραση της αδρεναλίνης στην καρδιά είναι η ενίσχυση της συστολής του καρδιακού μυός. Ταυτόχρονα, ο παλμός ανεβαίνει. Αλλά η ενίσχυση του μυός άντλησης αίματος μπορεί να προκαλέσει έναν αρρυθμικό καρδιακό παλμό. Αυξημένη αρτηριακή πίεση. Σε αυτή την περίπτωση, η δραστηριότητα της καρδιάς αναστέλλεται, συμβαίνει βραδυκαρδία. Δηλαδή, η αρχική επίδραση στην καρδιά διεγείρει, στη συνέχεια αναστέλλει.
  • Αυτή η ορμόνη επηρεάζει το νευρικό σύστημα, ενεργοποιώντας το. Αυξάνει την αφύπνιση, την ψυχική και σωματική δραστηριότητα. Μπορεί να υπάρχουν αισθήματα άγχους και άγχους. Ο υποθάλαμος κατά τη διάρκεια του στρες αυξάνει την ποσότητα κορτιζόλης στο αίμα, γεγονός που συμβάλλει στην προσαρμογή του ατόμου στην κατάσταση που βγαίνει από την κανονική ζωή.
  • Η ορμόνη διεγείρει τον μεταβολισμό, αυξάνοντας το περιεχόμενο ορισμένων ουσιών στο σώμα και μειώνοντας τον όγκο άλλων. Στην αιμολυμφή, σχηματίζεται αυξημένη ποσότητα γλυκόζης και ο βαθμός έκθεσης γλυκολυτικού ενζύμου αυξάνεται. Η ορμόνη αυξάνει την καταστροφή του λίπους, μειώνει την παραγωγή λιπιδίων, ενισχύει τον μεταβολισμό των πρωτεϊνών.
  • Οι λείοι μύες εκτίθενται σε διαφορετικά αποτελέσματα από την αδρεναλίνη, η οποία εξαρτάται από τον τύπο των αδρενοϋποδοχέων που περιέχει. Οι αναπνευστικοί και εντερικοί ιστοί χάνουν ένταση.
  • Οι σκελετικοί μύες αναπτύσσονται αν αυξάνεται συνεχώς η περιεκτικότητα σε επινεφρίνη προκαλείται από την καθημερινή βαριά σωματική εργασία. Με αυξημένο μεταβολισμό πρωτεϊνών, το σώμα εξαντλείται.
  • Η ορμόνη έχει αιμοστατική επίδραση στα αιμοφόρα αγγεία. Αυτό οφείλεται στην αυξημένη δραστηριότητα των αιμοπεταλίων υπό την επίδραση της επινεφρίνης και στο γεγονός ότι η αδρεναλίνη περιορίζει τα μικρά τριχοειδή αγγεία.

Η αδρεναλίνη είναι μια ισχυρή ορμόνη που επηρεάζει την έκκριση άλλων ουσιών της ίδιας κατηγορίας. Λόγω των ιδιοτήτων της επινεφρίνης αυξάνεται η ποσότητα της σεροτονίνης, της ιστανίνης, των κινινών και άλλων μεσολαβητών που αναστέλλουν τις αλλεργικές αντιδράσεις στην αιμολυμφή. Αυτές οι ουσίες παράγονται με αδρεναλίνη από μαστοκύτταρα.

Η ορμόνη συμβάλλει επίσης στις αντιφλεγμονώδεις διεργασίες. Συμμετέχει στην πρόληψη του οιδήματος των βλεννογόνων.

Ωφελήματα ανθρώπινης ορμόνης

Τα οφέλη της επινεφρίνης είναι εμφανή μόνο όταν οι επιρροές της εμφανίζονται σε μεμονωμένες καταστάσεις ζωής που σχετίζονται με το άγχος. Πώς γίνεται η αδρεναλίνη σε ακραίες περιπτώσεις:

  • Η ανταπόκριση ενός ατόμου σε μια στιγμιαία περίπλοκη κατάσταση αυξάνεται. Η περιφερειακή όραση ενεργοποιείται δίνοντας την ευκαιρία να δούμε τους τρόπους σωτηρίας.
  • Διέγερση από το μυϊκό σύστημα. Ένα άτομο μπορεί να τρέξει 2 φορές γρηγορότερα, να πηδήσει 2 φορές υψηλότερα και να ανεβάσει τα βάρη περισσότερο από το βάρος του.
  • Αυξημένος δυναμισμός και εκτιμήσεις πρωτοβουλίας. Η λογική λειτουργεί άμεσα, η μνήμη συνδέεται ενεργά, ο εγκέφαλος προτρέπει για μη τυποποιημένες λύσεις.
  • Οι αεραγωγοί γεμίζουν γρήγορα με άφθονο οξυγόνο, το οποίο επίσης βοηθά στη μεταφορά τεράστιας σωματικής άσκησης.
  • Αυξάνει το όριο του πόνου. Αυτό συμβάλλει στη συνέχιση των δραστηριοτήτων σε κρίσιμο χρόνο, όταν δεν μπορείτε να σταματήσετε την εργασία. Παραδείγματος χάριν - κατά τη διάρκεια της κατάβασης του σκι, να κολυμπήσετε ή να κάνετε snowboarding μετά από τραυματισμό, όταν ο πόνος παρεμβαίνει στις σωματικές δραστηριότητες προκειμένου να σωθούν ζωές. Η αύξηση του ορίου του πόνου μειώνει την ένταση στον καρδιακό μυ και στο κεντρικό νευρικό σύστημα.

Μετά από μια περιπέτεια σοκ, αποδεικνύεται ότι ο άνθρωπος που την υπέστη είναι τρομερά κουρασμένος και πεινασμένος. Αυτή είναι μια κατάσταση που μπορεί να εξηγηθεί. Είναι απαραίτητο να τρώτε και να ξεκουράζεστε σφιχτά. Τα επιπλέον κιλά μετά το στρες δεν θα αυξηθούν.

Οι γιατροί χρησιμοποιούν μερικές φορές τις επιδράσεις της αδρεναλίνης - εγχέουν επινεφρίνη (το δραστικό συστατικό επινεφρίνη) σε έναν ασθενή για να τον προστατεύσει από το σοκ του πόνου. Κατά τη διάρκεια του κλινικού θανάτου, η αδρεναλίνη εγχέεται στη χειρουργική επέμβαση στην καρδιά για να αναζωογονήσει τον ασθενή. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στις γυναίκες, η ορμόνη συνταγογραφείται μόνο ως έσχατη λύση, όταν πρόκειται για τη διάσωση της ζωής της μέλλουσας μητέρας.

Βλάβη του φόβου των ορμονών

Όπως προαναφέρθηκε, η αδρεναλίνη στο αίμα μας με συνεχείς κρίσιμες καταστάσεις προκαλεί βλάβη. Είναι αδύνατο, μιλώντας για τις λειτουργίες της αδρεναλίνης, να μην πω για τα εξής:

  • Αυξημένη αρτηριακή πίεση πάνω από το φυσιολογικό.
  • Η καταστροφή των αιμοφόρων αγγείων και ο σχηματισμός αιμοπεταλίων επηρεάζουν αρνητικά την υγεία.
  • Εξάντληση των εγκεφαλικών κυττάρων των επινεφριδίων.
  • Η ανεπάρκεια των επινεφριδίων μπορεί να απενεργοποιήσει την καρδιακή ανακοπή.
  • Η μόνιμη υπερεκτίμηση της επινεφρίνης στο σώμα απειλεί με έλκος στομάχου.
  • Η συνήθης πίεση και η παραγωγή αδρεναλίνης μπορεί να προκαλέσει χρόνια κατάθλιψη.

Για να καταστείλει τη δράση της αδρεναλίνης στην αιμολύμπη του σώματος, η νορεπινεφρίνη εκκρίνεται. Η απελευθέρωσή του εμφανίζεται επίσης υπό την επήρεια μη τυπικών καταστάσεων στη ζωή, αλλά εκδηλώνεται η νοραδρενολίνη από την απάθεια ενός ατόμου, τη χαλάρωση των μυών, την κόπωση. Αυτή η ορμόνη προστατεύει το σώμα μας από την υπέρταση.

Ο ειδικός μπορεί να συνταγογραφήσει εξέταση αίματος για την αδρεναλίνη ως μέρος της δοκιμής κατεχολαμινών. Αυτό συμβαίνει όταν υποψιάζονται παθήσεις όγκων των επινεφριδίων και του νευρικού ιστού, καθώς και ενδοκρινικές διαταραχές και για τον προσδιορισμό των αιτιών της υπέρτασης στην αρτηριακή πίεση. Ποιο επίπεδο ορμονών είναι φυσιολογικό, εμφανίζεται στη δεξιά στήλη της φόρμας αποτελεσμάτων της έρευνας.

Τι να κάνετε με μια αύξηση της αδρεναλίνης;

Εάν η παραγόμενη ορμόνη δεν συνδέεται με μια οξεία κατάσταση ζωής, σκληρή δουλειά, ένα ακραίο γεγονός, το σώμα πρέπει να "πετάξει τα συναισθήματα". Κάτω από τη δράση της αδρεναλίνης, σχηματίζεται μια κατάσταση ερεθισμού και σωματικής δυσφορίας. Όταν αισθάνεστε τα παραπάνω σημάδια αύξησης της αδρεναλίνης, ενεργήστε ως εξής:

  1. Ξαπλώστε σε ένα κρεβάτι ή καθίστε σε μια καρέκλα έτσι ώστε να αισθάνεστε άνετα.
  2. Αναπνεύστε με όλη σας τη δύναμη - στην "εισπνοή" μία φορά μέσα από τα ρουθούνια, στο "1-2-3-4" εκπνέετε από το στόμα.
  3. Σκεφτείτε τη διασκέδαση, αναλάβετε την αυτοπεποίθηση ότι είστε εντάξει.

Αν αυτά τα μέτρα δεν βοηθήσουν, πίνετε 2 δισκία βαλεριάνα ή μητέρα. Με συχνό άγχος στους ανθρώπους βοηθούν τις ασκήσεις γιόγκα και τις ασκήσεις χαλάρωσης. Ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει ενέσεις νορεπινεφρίνης.

Πώς η αδρεναλίνη στο ανθρώπινο σώμα

Περιεχόμενο του άρθρου:

  1. Τι είναι η αδρεναλίνη
  2. Μηχανισμός δράσης
  3. Επίδραση στο σώμα
    • Τα οφέλη
    • Βλάβη

  4. Πώς να ελέγξετε

Η αδρεναλίνη είναι μια από τις πιο σημαντικές ορμόνες, η οποία είναι υπεύθυνη για την εμφάνιση άγχους στο ανθρώπινο σώμα. Σε ορισμένες δόσεις, είναι πάντα παρούσα στο σώμα. Αλλά σε ακραίες καταστάσεις, το ποσό της στο αίμα αυξάνεται δραματικά.

Ποια είναι η ουσία αδρεναλίνη

Η αδρεναλίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται από τα επινεφρίδια. Σύμφωνα με τη χημική του δομή, αυτή η ορμόνη είναι κατεχολαμίνη. Βρίσκεται σε διάφορους ανθρώπινους ιστούς και όργανα. Επίσης σχηματίζεται σε μεγάλες ποσότητες σε ιστό χρωματοφίνης.

Η αδρεναλίνη είναι εξαιρετικά σημαντική για την κανονική λειτουργία του σώματος. Μόλις ένα άτομο βρίσκεται σε κατάσταση αγχώδους, παρατηρείται σημαντική αύξηση στην έκκριση αυτής της ορμόνης. Το ίδιο συμβαίνει όταν ένα άτομο αισθάνεται άγχος, κίνδυνο, τραυματίζεται ή βρίσκεται σε κατάσταση σοκ. Επίσης, το περιεχόμενο της αδρεναλίνης στο σώμα αυξάνεται με την ενισχυμένη μυϊκή εργασία.

Όταν μια μεγάλη δόση αδρεναλίνης βρίσκεται στην κυκλοφορία του αίματος, εμφανίζονται τέτοιες ορατές αντιδράσεις του σώματος: ο καρδιακός παλμός αυξάνεται, τα αιμοφόρα αγγεία στενεύουν, προκαλούν οσμή της εξωτερικής επιδερμίδας και των βλεννογόνων, οι μαθητές διαστέλλονται, οι εντερικοί μύες χαλαρώνουν.

Αξίζει να σημειωθεί ότι κατά τη διάρκεια του στρες, παράγεται μια άλλη ορμόνη επινεφριδίων, παρόμοια σε ισχύ με την αδρεναλίνη - νοραδρεναλίνη. Ωστόσο, εκτελεί λιγότερες λειτουργίες. Απλώς περιορίζει τα αιμοφόρα αγγεία και προκαλεί αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Αν η αδρεναλίνη είναι ορμόνη φόβου, τότε η νορεπινεφρίνη είναι οργή. Λειτουργεί επίσης ως κατασταλτικό στην αδρεναλίνη.

Η συνθετική αδρεναλίνη αντιπροσωπεύεται από ένα φάρμακο που ονομάζεται επινεφρίνη.

Ο μηχανισμός δράσης της αδρεναλίνης

Η ένεση μιας ορμόνης στο αίμα επηρεάζει πολλά ανθρώπινα όργανα και συστήματα:

    Καρδιαγγειακό σύστημα. Η ουσία διεγείρει τους αδρενεργικούς υποδοχείς της καρδιάς, γεγονός που συμβάλλει στην εντατική επιτάχυνση και ενίσχυση των μυϊκών συσπάσεων. Ταυτόχρονα, διευκολύνεται η ατοεστιακή αγωγιμότητα και αυξάνεται ο αυτοματισμός του μυοκαρδίου. Αυτό μπορεί να προκαλέσει αρρυθμία. Η αρτηριακή πίεση αυξάνεται επίσης και τα κέντρα του νευρικού νεύρου είναι ενθουσιασμένα. Αυτό έχει ανασταλτικό αποτέλεσμα στον καρδιακό μυ. Έτσι μπορεί να σημειωθεί παροδική βραδυκαρδία.

Κεντρικό νευρικό σύστημα. Η διέγερση του κεντρικού νευρικού συστήματος από την αδρεναλίνη συμβαίνει μέσω της διείσδυσης της ορμόνης μέσω του αιματοεγκεφαλικού φραγμού. Η αδρεναλίνη αυξάνει την αφύπνιση, την ψυχική δραστηριότητα, την ενέργεια. Η ψυχική κινητοποίηση εμφανίζεται επίσης, υπάρχει μια αίσθηση έντασης, άγχους, άγχους. Η ορμόνη διεγείρει τον υποθάλαμο, ο οποίος αυξάνει το επίπεδο της κορτιζόλης στο αίμα. Έτσι, η επίδραση της αδρεναλίνης ενισχύεται και το σώμα γίνεται πιο ανθεκτικό σε σοκ και στρες.

Μεταβολισμός. Στον μεταβολισμό του σώματος, η αδρεναλίνη ως καταβολική ορμόνη δρα ενεργά. Έτσι, η περιεκτικότητα σε σάκχαρα στο αίμα αυξάνεται, ο μεταβολισμός των ιστών αυξάνεται. Επηρεάζοντας τα κύτταρα του ήπατος, η αδρεναλίνη προκαλεί γλυκογονόλυση και γλυκονεογένεση. Αναστέλλει επίσης τη σύνθεση γλυκογόνου στο ήπαρ και τους σκελετικούς μύες και ενισχύεται η πρόσληψη και η χρήση της γλυκόζης. Έτσι, η δραστηριότητα των γλυκολυτικών ενζύμων αυξάνεται. Η καταστροφή του λίπους εντείνεται και η σύνθεση λιπιδίων αναστέλλεται. Εάν η συγκέντρωση της αδρεναλίνης στο αίμα σε υψηλές συγκεντρώσεις, θα ενισχύσει τον καταβολισμό της πρωτεΐνης.

Ομαλή μυϊκή μάζα. Η ορμόνη της έχει διαφορετικό αποτέλεσμα. Εξαρτάται από τους αδρενεργικούς υποδοχείς που υπάρχουν στους μύες. Έτσι, οι λείοι μύες των εντέρων και των βρόγχων χαλαρώνουν. Η διέγερση του ακτινικού μυός της ίριδας του οφθαλμού προκαλεί διαστολή της κόρης.

Σκελετικός μυς. Υποβάλλονται στην τροφική επίδραση της αδρεναλίνης. Αυτό συμβαίνει όταν η ορμόνη εισέρχεται στο αίμα σε μέτριες συγκεντρώσεις. Ως αποτέλεσμα, η λειτουργική ικανότητα των σκελετικών μυών βελτιώνεται. Αυτό είναι ιδιαίτερα αισθητό με κόπωση. Εάν οι μέτριες συγκεντρώσεις αδρεναλίνης δρουν στο σώμα για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε παρατηρείται λειτουργική υπερτροφία των μυών. Αυτή η επίδραση είναι ένας από τους μηχανισμούς της προσαρμογής του σώματος σε παρατεταμένο χρόνιο στρες, καθώς και υψηλή φυσική άσκηση. Ωστόσο, τα σταθερά αποτελέσματα της αδρεναλίνης σε υψηλές συγκεντρώσεις προκαλούν αυξημένο καταβολισμό πρωτεϊνών. Αυτό οδηγεί σε εξάντληση, μείωση μυϊκής μάζας, απώλεια βάρους. Για το λόγο αυτό, ένα άτομο χάνει βάρος και εξαντλεί κατά τη διάρκεια της δυσφορίας (άγχος, που υπερβαίνει τις ικανότητες προσαρμογής του σώματος).

  • Σύστημα αίματος Η ορμόνη έχει διεγερτική επίδραση στην πήξη. Ο αριθμός και η λειτουργική δραστηριότητα των αιμοπεταλίων αυξάνεται. Συγχρόνως μικρός τριχοειδής σπασμός. Σε συνδυασμό, αυτά τα δύο αποτελέσματα καθορίζουν την αιμοστατική επίδραση της αδρεναλίνης. Όταν η απώλεια αίματος αυξάνει τη συγκέντρωση της αδρεναλίνης στο αίμα, και αυτό συμβάλλει στην αιμόσταση. Επίσης ο αριθμός των λευκοκυττάρων αυξάνεται. Αυτό περιορίζει την πιθανότητα φλεγμονωδών αντιδράσεων.

  • Επιπλέον, η αδρεναλίνη έχει αντι-αλλεργικές και αντιφλεγμονώδεις επιδράσεις. Εμφανίζεται λόγω της απελευθέρωσης σεροτονίνης, ισταμίνης, κινινών, προσταγλανδινών, λευκοτριενίων, καθώς και άλλων αλλεργικών μεσολαβητών από μαστοκύτταρα. Η ευαισθησία των ιστών σε αυτές τις ουσίες μειώνεται. Επιπλέον, διεγείρονται οι αδρενεργικοί υποδοχείς βρογχολίων, αποβάλλεται ο σπασμός και εμποδίζεται το οίδημα του βλεννογόνου.

    Η επίδραση της αδρεναλίνης στο ανθρώπινο σώμα

    Η επίδραση της ορμόνης στο σώμα είναι αρκετά μεγάλη. Μια ισχυρή απελευθέρωση της αδρεναλίνης στο αίμα προκαλεί μια ποικιλία συναισθημάτων και αλλαγών στο ανθρώπινο σώμα. Ωστόσο, μπορούν να είναι θετικές και επιβλαβείς.

    Τα οφέλη της αδρεναλίνης για το ανθρώπινο σώμα

    Η αδρεναλίνη είναι η λεγόμενη ορμόνη στρες. Προετοιμάζει το σώμα για να αντέξει σοκ και αγχωτικές καταστάσεις. Η αύξηση της συγκέντρωσής του στο αίμα προκαλεί ένα άτομο να ενεργεί πιο ενεργά, να είναι έντονο και συναισθηματικό. Αυξάνει την κινητική δραστηριότητα των σκελετικών μυών.

    Τα οφέλη αυτής της ορμόνης μπορούν να συζητηθούν μόνο σε περιπτώσεις όπου η απελευθέρωση μεγάλων μερίδων συμβαίνει αρκετά σπάνια. Γενικά, η ορμόνη συμβάλλει:

      Βελτιωμένη ανταπόκριση. Ένα άτομο αντιδρά ταχύτερα σε εξωτερικά ερεθίσματα, ενεργοποιείται η περιφερειακή όραση (διαβάστε το Visionplus για βελτίωση της όρασης).

    Αυξήστε τον μυϊκό τόνο. Αυτό οφείλεται στην αγγειοσυστολή και την ανακατεύθυνση του αίματος στις κύριες μυϊκές ομάδες, την καρδιά, τους πνεύμονες. Σε μια τέτοια κατάσταση, ένα άτομο μπορεί να σηκώσει πολύ βάρος, να ξεπεράσει μια απόσταση και να αυξήσει την ταχύτητα λειτουργίας.

    Βελτιώστε τις ψυχικές ικανότητες. Υπό την επιρροή της αδρεναλίνης, οι αποφάσεις γίνονται γρήγορα, οι αστραπιαίες λογικές εργασίες, η μνήμη ενεργοποιείται.

    Επέκταση των αεραγωγών. Η συγκέντρωση της ορμόνης στο αίμα βοηθά την ροή του οξυγόνου πιο ενεργά στους πνεύμονες. Βοηθά να φέρει εύκολα μεγάλη σωματική άσκηση, καθώς και να ηρεμήσει σε μια αγχωτική κατάσταση. Αυτό μειώνει το φορτίο στην καρδιά.

  • Σημαντική αύξηση του ορίου του πόνου. Η αδρεναλίνη θα βοηθήσει στην επιβίωση του οδυνηρού σοκ, ακόμη και με σημαντικές σωματικές βλάβες, ένα άτομο υπό την επίδραση της ορμόνης θα μπορεί να συνεχίσει για κάποιο χρονικό διάστημα για να πραγματοποιήσει αυτή ή αυτή τη δραστηριότητα. Αυτή η επίδραση μειώνει επίσης το φορτίο της καρδιάς και του κεντρικού νευρικού συστήματος.

  • Καταργώντας μια ορμόνη, το σώμα ξοδεύει πολλή ενέργεια. Μέρος αυτού δαπανάται για την αντιμετώπιση του άγχους. Ως εκ τούτου, συχνά μετά από νευρικά σοκ ή κούνημα, ένα άτομο ξυπνά μια βάναυση όρεξη. Αυτό είναι φυσιολογικό και δεν πρέπει να αρνηθείτε τον εαυτό σας για φαγητό. Το υπερβολικό βάρος δεν θα καθυστερήσει ταυτόχρονα, καθώς η ενέργεια συνεχίζει να καταναλώνεται γρήγορα.

    Αξίζει να σημειωθεί ένα χαρακτηριστικό της αδρεναλίνης, το οποίο έγκειται στο γεγονός ότι έχει επίδραση στο σώμα για πέντε λεπτά. Μια τέτοια σύντομη περίοδος εξηγείται από το γεγονός ότι, παράλληλα με την απελευθέρωση της ορμόνης, ενεργοποιούνται τα συστήματα που έχουν σχεδιαστεί για την αποπληρωμή τους.

    Στην ιατρική, χρησιμοποιείται ως θεραπεία κατά του σοκ. Με σωματικούς τραυματισμούς, η υψηλή συγκέντρωση αδρεναλίνης στο αίμα βοηθάει ένα άτομο να αντιμετωπίσει ένα οδυνηρό σοκ. Και αν η καρδιά ξαφνικά σταματήσει, τότε η εισαγωγή μιας ορμόνης στο σώμα βοηθά να ξεκινήσει το έργο της.

    Η βλάβη της αδρεναλίνης στο ανθρώπινο σώμα

    Η λήψη υψηλών συγκεντρώσεων της ορμόνης στο αίμα προκαλεί όχι μόνο θετική αλλά και αρνητική αντίδραση του σώματος στην αδρεναλίνη. Πρώτον, είναι μια απότομη αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Αυτό διαταράσσει την καρδιά, εμφανίζονται αρρυθμίες.

    Μια άλλη ορμόνη που ονομάζεται νορεπινεφρίνη καλείται να μειώσει την υπερφόρτωση. Δεδομένου ότι η συγκέντρωσή του στο αίμα επίσης αυξάνεται, μετά την υπερέκκριση και την ενεργοποίηση όλων των δυνάμεων του σώματος, εμφανίζεται αναστολή, κόπωση και απάθεια. Ο άνθρωπος αρχίζει να αισθάνεται χαλαρός, χωρίς ενέργεια. Υπάρχει μια άμεση σχέση μεταξύ της δύναμης της αδρεναλίνης και της διάρκειας του κενού μετά το άγχος. Αυτή η κατάσταση είναι σαφώς αισθητή μετά τη λήψη ναρκωτικών, αλκοόλ, μετά από μια μεγάλη διαμάχη.

    Επιπλέον, η παρατεταμένη απελευθέρωση της ορμόνης στο αίμα οδηγεί σε εξάντληση του μυελού των επινεφριδίων. Εξαιτίας αυτού, εμφανίζεται οξεία επινεφριδιακή ανεπάρκεια.

    Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει μη αναμενόμενη καρδιακή ανακοπή. Γι 'αυτό είναι απαραίτητο να αποφευχθούν παρατεταμένες καταστάσεις άγχους. Είναι επικίνδυνα για την υγεία και τη ζωή. Ειδικά τα άτομα με εξασθενημένες καρδιές πρέπει να προστατεύονται από σοκ και άγχος, γιατί μερικές φορές δεν μπορούν να σταθούν κάτω από την επίδραση μιας μεγάλης δόσης αδρεναλίνης και εμφανίζεται καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο.

    Επιπλέον, οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι το παρατεταμένο στρες, συμπεριλαμβανομένων των επιδράσεων της αδρεναλίνης στο σώμα, μπορεί να προκαλέσει το σχηματισμό γαστρικού έλκους.

    Αν τεχνητά προκληθούν επινεφρίδια για την παραγωγή αδρεναλίνης (εξάσκηση ακραίων αθλημάτων, συχνές σκάνδαλες, συγκρούσεις), τότε τελικά αυτό μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη καρδιακών παθήσεων, προβλημάτων νεφρών και καταθλιπτικών καταστάσεων.

    Πώς να ελέγξετε την απελευθέρωση της αδρεναλίνης στο αίμα

    Προσδιορίστε ότι τα επινεφρίδια άρχισαν να αναπτύσσουν ενεργά την αδρεναλίνη, είναι δυνατόν, εστιάζοντας στα ψυχολογικά και φυσιολογικά συμπτώματα: αυξημένη αναπνοή, επιτάχυνση του καρδιακού παλμού, επιθυμία για δράση, ευερεθιστότητα, ανησυχία, παρορμητικότητα.

    Είναι σημαντικό η ορμόνη να καταναλώνεται όταν εισέρχεται στο αίμα. Αν δεν εμφανιστούν ταυτόχρονα ενεργές φυσικές ενέργειες, τότε εμφανίζεται ερεθισμός, η ανάγκη να πετάξετε συναισθήματα.

    Μερικές φορές υπάρχουν καταστάσεις όπου η αδρεναλίνη αυξάνεται ανεξέλεγκτα στο αίμα. Οι επιθέσεις πανικού μπορεί να συμβούν ως αποτέλεσμα. Προκειμένου να αποφευχθεί αυτό, πρέπει να είστε σε θέση να καταλάβετε σαφώς τα σήματα που σας δίνει το σώμα.

    Μόλις αισθανθείτε μια αύξηση στην αδρεναλίνη στο αίμα, θα πρέπει να εκτελέσετε ορισμένες ενέργειες:

      Ξαπλώστε ή καθίστε. Μείνετε άνετοι. Για μέγιστο αποτέλεσμα, ισιώστε τους ώμους σας, μην το περιστρέφετε.

    Αναπνεύστε βαθιά και μέτρια. Έτσι σταθεροποιείτε τον παλμό και την αναπνοή - το οξυγόνο θα διαχέεται πιο έντονα μέσα από τα όργανα, η ένταση στους μυς θα ανακουφιστεί. Εστίαση στο στομάχι. Κατά την εισπνοή, τραβείτε στο στομάχι και αυξάνετε τον όγκο του στήθους και των πνευμόνων.

    Εισπνεύστε βαθιά μέσα από τη μύτη στο λογαριασμό ενός. Συνιστάται περαιτέρω να κρατάτε την αναπνοή σας και να εκπνέετε μέσω του στόματος εις βάρος των τεσσάρων. Μπορείτε να αλλάξετε το διάστημα αναπνοής με βάση τα χαρακτηριστικά του σώματός σας.

  • Σκεφτείτε κάτι ωραίο. Σκεφτείτε ότι δεν συμβαίνει τίποτα κακό ή τρομακτικό. Κυριολεκτικά μετά από μερικά λεπτά μιας τέτοιας ψυχολογικής θεραπείας, η επινεφρίνη θα διαλυθεί στο πλάσμα του αίματος και η δράση της θα σταματήσει.

  • Επιπλέον, μπορείτε να δοκιμάσετε τις τεχνικές μέτρησης της χαλάρωσης. Προσπαθήστε να αφαιρέσετε από το τι συμβαίνει και μετρήστε σε δέκα. Κάνε το αργά και μέτρια. Αν μια δωδεκάδα είναι λίγοι, συνεχίστε να μετράτε μέχρι να χαλαρώσετε.

    Υπάρχει μια μέθοδος προοδευτικής χαλάρωσης των μυών. Βοηθάει στη μείωση της βαρύτητας της αδρεναλίνης κατά τη διάρκεια του στρες ή της αυξημένης ανάδευσης.

    Εκτελέστε τη διαδικασία σύμφωνα με αυτό το σχήμα:

      Ξαπλώστε στο πάτωμα και πάρτε μια άνετη θέση, χαλαρώστε όσο το δυνατόν περισσότερο όλους τους μυς.

    Στη συνέχεια, αρχίστε εναλλάξ να τεντώνετε και να χαλαρώνετε κάθε μυ. Ξεκινήστε με μια στάση.

    Στέλεχος το μυ που χρειάζεστε για πέντε δευτερόλεπτα, στη συνέχεια χαλαρώστε αργά. Μετά από 10 δευτερόλεπτα ανάπαυσης, πιέζουμε ξανά τους μύες του ποδιού και χαλαρώνουμε.

    Η άσκηση πρέπει να επαναλαμβάνεται με τους μυς του σώματος.

  • Το συγκρότημα τελειώνει με μυς του κεφαλιού και του προσώπου.

  • Τι είναι η αδρεναλίνη - δείτε το βίντεο:

    Σχετικά Με Εμάς

    Υπερηχογραφική εξέταση (υπερήχων) - η αναγνώριση παθολογικών αλλαγών στα όργανα και στους ιστούς του σώματος με χρήση υπερήχων. Ο υπερηχογράφος βασίζεται στην αρχή της ηχόκλησης - η λήψη των σημάτων που αποστέλλονται και στη συνέχεια αντανακλάται από τη διεπαφή των περιβαλλόντων ιστών με διαφορετικές ακουστικές ιδιότητες.