Ο διαβήτης δεν είναι μια πρόταση

Unity εφημερίδα - Πόλη Adygeysk

Ο διαβήτης δεν είναι μια πρόταση

Ο διαβήτης έχει γίνει μια πραγματική καταστροφή του XXI αιώνα. Είναι η μόνη μη μεταδοτική ασθένεια που εξαπλώνεται σαν επιδημία. Εάν οι παλαιότεροι ενήλικες υποφέρουν από αυτό περισσότερο, σήμερα όλο και περισσότερος διαβήτης βρίσκεται στα παιδιά. Και παρόλο που οι σύγχρονες μέθοδοι θεραπείας έχουν οδηγήσει σε αύξηση του προσδόκιμου ζωής των διαβητικών, ο αριθμός των ασθενών αυξάνεται σταθερά από έτος σε έτος.

Είναι δυνατόν να ζήσετε μια πλήρη ζωή με διαβήτη; Πώς να γεννήσετε ένα υγιές παιδί εάν η οικογένεια έχει διαβήτη; Ποια είναι τα σημάδια της νόσου; Έχουμε μάθει για αυτό και όχι μόνο από την ενδοκρινολόγο Zaira Asylanovna Siyukhova, η οποία, παρεμπιπτόντως, μόνο σήμερα - στην Παγκόσμια Ημέρα του Διαβήτη - απαντά στις ερωτήσεις των αναγνωστών μας σχετικά με το Instagram page @ edinstvo-adygeisk. Έχετε χρόνο να θέσετε την ερώτησή σας.

- Σήμερα, ο αριθμός των ατόμων με διαβήτη αυξάνεται σταθερά. Είναι δυνατόν να πούμε ότι αυτή η ασθένεια είναι νεότερη, δηλαδή τα παιδιά και οι νέοι άρχισαν να αρρωσταίνουν με τον διαβήτη συχνότερα;

- Δυστυχώς, και οι δύο δηλώσεις είναι αλήθεια. Οι παγκόσμιες στατιστικές δείχνουν ότι το 2015 ο διαβήτης ανερχόταν σε 415 εκατομμύρια άτομα ηλικίας 20 έως 79 ετών. Σύμφωνα με προβλέψεις, το 2040 θα υπάρξουν ήδη 642 εκατομμύρια, συμπεριλαμβανομένων 540 χιλιάδων παιδιών ηλικίας κάτω των 14 ετών. Η ασθένεια έγινε πραγματικά νεότερη, κυρίως λόγω του διαβήτη τύπου 2, οι κυριότεροι λόγοι για τους οποίους είναι καθιστικός τρόπος ζωής και ανθυγιεινή διατροφή. Η σύγχρονη ζωή υποδηλώνει την παρουσία αυτών των παραγόντων κινδύνου ήδη σε παιδιά και εφήβους, εξ ου και η ίδια η «αναζωογόνηση». Θα εξηγήσω λίγο, ποια είναι η διαφορά μεταξύ των τύπων διαβήτη. Με τον τύπο 1 της ινσουλίνης σας, δεν υπάρχει ουσιαστικά καμία αρχική, επομένως η εισαγωγή από το εξωτερικό απαιτείται αμέσως όταν καθορίζεται η διάγνωση. Σε σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2, η ινσουλίνη είναι διαθέσιμη, αλλά πρέπει να βοηθηθεί στην εφαρμογή της δράσης της, για την οποία υπάρχουν σήμερα περισσότερες από μία ομάδες φαρμάκων. Η κύρια λειτουργία της ινσουλίνης είναι να παρέχει στα κύτταρα του σώματος γλυκόζη, η οποία είναι απαραίτητη για την εκτέλεση ζωτικών λειτουργιών. Εάν η ινσουλίνη δεν κάνει τη δουλειά της, η γλυκόζη δεν εισέρχεται στα κύτταρα και παραμένει στο αίμα, με αποτέλεσμα την αύξηση του επιπέδου της.

- Ο διαβήτης είναι μια ασθένεια που αλλάζει σοβαρά τον τρόπο ζωής ολόκληρης της οικογένειας. Είναι δυνατόν να εντοπιστεί ο κίνδυνος ενός παιδιού με διαβήτη πριν από τη γέννηση; Η μαμά με διαβήτη μπορεί να γεννήσει ένα υγιές μωρό;

- Στο στάδιο προγραμματισμού της εγκυμοσύνης, ο προσδιορισμός της πιθανότητας εμφάνισης σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1 ίσως δεν είναι τόσο τέλειος όσο θα θέλαμε, αλλά υπάρχει κάποιο όφελος από μια τέτοια πρόβλεψη. Με βάση τον αριθμό των άρρωστων συγγενών, την ηλικία έναρξης του διαβήτη τύπου 1 σε μέλη της οικογένειας, ο βαθμός συγγένειας καθορίζεται από τον κίνδυνο, που εκφράζεται ως ποσοστό. Ο σακχαρώδης διαβήτης δεν αποτελεί αντένδειξη στην εγκυμοσύνη, αλλά ο προσεκτικός σχεδιασμός και η παρακολούθηση της κατάστασης της γυναίκας, καθώς και η ανάπτυξη του εμβρύου, είναι το κλειδί για ένα υγιές μωρό.

- Όσον αφορά την κληρονομικότητα: μπορεί ο σακχαρώδης διαβήτης να περάσει από τη μητέρα, τον πατέρα ή άλλους στενούς συγγενείς;

- Σε οικογένειες ασθενών με διαβήτη τύπου 1, οι συγγενείς του πρώτου βαθμού συγγένειας έχουν τον υψηλότερο κίνδυνο: παιδιά, αδέλφια, αδελφές. Τα μωρά που γεννιούνται από πατέρες με διαβήτη τύπου 1 διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο από τα μωρά από τις μητέρες με αυτήν την παθολογία. Όσο περισσότερες περιπτώσεις ασθένειας στην οικογένεια, τόσο μεγαλύτερο είναι ο κίνδυνος για συγγενείς. Με την παρουσία σακχαρώδους διαβήτη τύπου 1 και στους δύο γονείς, η πιθανότητα εμφάνισής του σε παιδιά υπερβαίνει το 30%, το οποίο θεωρείται υψηλός κίνδυνος. Η παρουσία της νόσου σε συγγενείς δευτέρου βαθμού (γιαγιάδες, παππούδες, θείες, θείους) αυξάνει την πιθανότητα σε μικρότερο βαθμό. Ο ρόλος της κληρονομικότητας μπορεί να ανιχνευθεί στην περίπτωση του διαβήτη τύπου 2. Στα παιδιά των οποίων οι γονείς πάσχουν από αυτή την ασθένεια, η πιθανότητα ανάπτυξης τους φθάνει το 40%. Ωστόσο, όσον αφορά τον διαβήτη τύπου 2, ο τρόπος ζωής είναι εξαιρετικά σημαντικός, δηλαδή τα μέτρα πρόληψης είναι αποτελεσματικά.

- Ποια συμπτώματα πρέπει να προσέχουν οι γονείς; Τι μπορεί να υποδηλώνει διαβήτη σε ένα παιδί;

- Τα συμπτώματα ύποπτα για τον διαβήτη είναι τα ίδια σε παιδιά και ενήλικες. Αλλά στα παιδιά, μπορούν να θεωρηθούν ως μια παραλλαγή του κανόνα, η οποία αναβάλλει τη διάγνωση της νόσου. Αυτά είναι σημεία όπως η δίψα, η συχνή ούρηση, η ακράτεια ούρων, η απώλεια βάρους συχνά ενάντια στο περιβάλλον της αυξημένης όρεξης, ο κνησμός στο περίνεο. Μπορεί να σημειωθεί ξηρό δέρμα, ευερεθιστότητα ή αδυναμία, λήθαργος. Εάν κάποια από τις παραπάνω καταγγελίες σημειωθεί από τους γονείς, πρέπει να ληφθεί εξέταση αίματος για τη γλυκόζη. Όταν ο εμετός στο φόντο των παραπάνω συμπτωμάτων, η μυρωδιά της ακετόνης από το στόμα απαιτεί επαφή με ένα ασθενοφόρο.

- Λένε ότι ο διαβήτης αναπτύσσεται σε γλυκά δόντια. Υπάρχει κάποια αλήθεια σε αυτό;

- Πολύ συχνή ερώτηση. Αλλά δεν είναι. Τα γλυκά μπορούν να οδηγήσουν στην ανάπτυξη σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 μέσω της αύξησης του σωματικού βάρους, καθώς το υπέρβαρο, η παχυσαρκία και η περιφέρεια μέσης στις γυναίκες είναι 80 cm ή περισσότερο, στους άνδρες 94 cm και περισσότερο είναι παράγοντες κινδύνου για την εμφάνιση της νόσου. Η παχυσαρκία αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 σε οποιαδήποτε ηλικία. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι τόσο σημαντικό να παρακολουθείται η διατροφή και το επίπεδο της σωματικής δραστηριότητας.

- Πώς προχωρά ο διαβήτης; Πόσο γρήγορα οι ασθενείς μετακινούνται από χάπια σε ινσουλίνη;

- Οι ερωτήσεις αφορούν τον διαβήτη τύπου 2, επομένως μόνο γι 'αυτόν και θα μιλήσουμε σε αυτή την απάντηση. Η πορεία της νόσου, κατά κανόνα, εξαρτάται από τον ίδιο τον ίδιο τον άνθρωπο: πόσο είναι διατεθειμένος να αλλάξει τον τρόπο ζωής του και να τηρεί πάντα, και όχι για την επόμενη σύντομη περίοδο. Κάθε τύπος διαβήτη έχει τις ψυχολογικά δύσκολες στιγμές του και η συνειδητοποίηση της ανάγκης αλλαγής των διατροφικών συνηθειών και η εισαγωγή τακτικής σωματικής δραστηριότητας στο καθημερινό σχήμα κατά την ενηλικίωση είναι συχνά πολύ δύσκολη. Συνιστάται να γίνει αυτό σταδιακά. Μείωση του σωματικού βάρους και στη συνέχεια διατήρηση και διόρθωση της διατροφής θα επιτρέψει τη χρήση δισκίων για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Υπάρχει ακόμη και κάτι όπως η ύφεση του διαβήτη, όταν ένα άτομο μπορεί να διατηρήσει ένα φυσιολογικό επίπεδο γλυκόζης ως αποτέλεσμα των αλλαγών στον τρόπο ζωής για περισσότερο από 1 ή 5 χρόνια χωρίς φάρμακα. Απαιτεί βούληση και αξίζει σεβασμό.

- Ακόμη και υγιή παιδιά φοβούνται τις ενέσεις, που δίδονται πολλές φορές το χρόνο. Και τα μωρά με διαβήτη πρέπει να πάρουν ένα τσίμπημα καθημερινά. Θα είναι δυνατόν να αντικατασταθούν οι ενέσεις ινσουλίνης με δισκία για το άμεσο μέλλον;

- Τα δάχτυλα διάτρησης για τη μέτρηση της γλυκόζης στο μετρητή και οι ενέσεις ινσουλίνης είναι ανησυχητικά για τα παιδιά, ειδικά για τους γονείς τους. Κάποιος χειραγωγεί σε ένα όνειρο, κάποιος προσπαθεί να αποσπάσει την προσοχή. Κατά τους πρώτους μήνες, ή ακόμα και χρόνια ή όλες τις εποχές, οι γονείς των νηπίων ή των εφήβων με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1 απαιτούν σοβαρή ψυχολογική υποστήριξη. Δυστυχώς, η επαγγελματική βοήθεια δεν είναι διαθέσιμη τόσο συχνά όσο θα θέλαμε, και κοντά οι άνθρωποι έρχονται να βοηθήσουν, και τώρα και τα κοινωνικά δίκτυα. Προκειμένου η ινσουλίνη να εισέλθει στο αίμα μέσω του στομάχου, απαιτούνται πολλές εξετάσεις: να μην χάνεται σχήμα στο στομάχι, να μην καταρρέει στο έντερο και να εισέρχεται στο αίμα από το έντερο. Όλα αυτά ενώ, δυστυχώς, είναι αδύνατο. Ως εκ τούτου, η εργασία γίνεται σε μια διαφορετική κατεύθυνση - να βελτιωθεί η αντλία ινσουλίνης και να οργανωθούν οι προϋποθέσεις για την παραλαβή και περαιτέρω χρήση της. Μια αντλία ινσουλίνης είναι μια συσκευή που εξαλείφει πολλαπλές ενέσεις ινσουλίνης και βελτιώνει τα επίπεδα γλυκόζης αίματος λόγω του μεγάλου αριθμού επιλογών που παρέχει.

- Τι να φάτε, ποια τρόφιμα να συμπεριλάβετε στη διατροφή για να αποφύγετε την εμφάνιση διαβήτη;

- Πρώτα απ 'όλα, με την παρουσία του υπερβολικού βάρους και της παχυσαρκίας, είναι απαραίτητο να μειωθεί το βάρος. Για να γίνει αυτό, είναι απαραίτητο να περιορίσετε την ποσότητα ζάχαρης, χυμού, μαρμελάδας, μαρμελάδας, γλυκών. Τα οφέλη του μελιού για την πρόληψη και τη θεραπεία του σακχαρώδη διαβήτη - ένας μύθος. Το επόμενο σημαντικό σημείο είναι ο περιορισμός των λιπαρών τροφίμων: χοιρινό, αρνίσιο, λουκάνικο, δέρμα πουλερικών, μαγιονέζα. Κατά το μαγείρεμα, το τηγάνισμα είναι το λιγότερο προτιμώμενο. ψήνουν προϊόντα χωρίς βούτυρο. Το ψωμί πρέπει να είναι ολόκληρο σιτάρι και ζυμαρικά από σκληρό σιτάρι. Σημαντικά συστατικά της διατροφής: λαχανικά, καρυκεύματα με φυτικά έλαια. φρούτα, ψάρια, μη ζαχαρούχα γαλακτοκομικά προϊόντα και γαλακτοκομικά προϊόντα. Δεν υπάρχει κανένα προϊόν που να απαλλάσσει τον διαβήτη. Υπάρχει η έννοια της υγιεινής διατροφής, η οποία είναι χρήσιμη για όλους να αποτρέψουν όχι μόνο την ασθένεια που συζητάμε, αλλά και πολλά προβλήματα της καρδιάς, των αιμοφόρων αγγείων και του σώματος στο σύνολό της.

- Η διάγνωση του διαβήτη δεν είναι ακόμα το τέλος του κόσμου;

- Με κανένα τρόπο το τέλος! Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια δύσκολη ασθένεια που απαιτεί καθημερινή εργασία στον εαυτό σας. Η διαβατολογία (το τμήμα ενδοκρινολογίας που μελετά τον σακχαρώδη διαβήτη) έχει σημειώσει μεγάλες προσπάθειες όσον αφορά τον αυτοελέγχο της γλυκόζης, την δισκιοποιημένη θεραπεία και τη θεραπεία με ινσουλίνη, που διευκολύνει σημαντικά τη ζωή των ατόμων με διαβήτη και βελτιώνει την ποιότητα ζωής τους. Είμαι βέβαιος ότι στο εγγύς μέλλον θα έχουμε ακόμα πιο χαρούμενες ανακαλύψεις.

Ο διαβήτης δεν είναι μια πρόταση, αλλά ένας τρόπος ζωής!

Πρώτα απ 'όλα, ελέγξτε τον εαυτό σας απαντώντας στις ερωτήσεις:

Έχετε μια συνεχή αίσθηση δίψας, μια αίσθηση ξηροστομίας, ναυτία;

Έχετε συχνή ούρηση (ειδικά τη νύχτα);

Έχετε αυξήσει πρόσφατα την όρεξή σας, έχετε αρχίσει να τρώτε περισσότερο;

Έχετε χάσει το βάρος παρά την αυξημένη όρεξη;

Ανησυχείτε για το δέρμα που προκαλεί φαγούρα;

Έχετε μια αδυναμία;

Συχνά έχετε αρρωστήσει με διάφορες μολυσματικές ασθένειες (φουρουλκίαση, κυστίτιδα, βρογχίτιδα, κλπ.);

Αν τουλάχιστον τέσσερις ερωτήσεις που απαντήσατε καταφατικά, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Δεν θέλω να τρομάξω κανέναν. Ο διαβήτης δεν είναι στην πραγματικότητα μια πρόταση, αλλά ένας τρόπος ζωής. Απλά για μια πλήρη ζωή πρέπει να περιορίσετε τον εαυτό σας σε κάτι και να ακολουθήσετε όλες τις συστάσεις του γιατρού. Τι είναι ο διαβήτης; Αυτή είναι μια μεταβολική διαταραχή στο σώμα, στην οποία αυξάνεται το επίπεδο της ζάχαρης στο αίμα ενός άρρωστου. Με τι απειλεί; Η ζάχαρη, όπως άλλοι υδατάνθρακες, είναι μια πηγή ενέργειας απαραίτητη για τη ζωή του σώματός μας. Προκειμένου η ζάχαρη να εισέλθει στο κύτταρο, απαιτείται η ορμόνη ινσουλίνης, η οποία παράγεται από το πάγκρεας. Αυτό είναι φυσιολογικό (κατά την κανονική λειτουργία αυτού του μηχανισμού). Εάν για κάποιο λόγο το πάγκρεας παύει να παράγει ινσουλίνη ή παράγει ελαττωματική (ελαττωματική) ορμόνη, η ζάχαρη (γλυκόζη) παραμένει στο αίμα και δεν εισέρχεται στο κύτταρο. Ως αποτέλεσμα, τα κύτταρα του σώματος δεν έχουν αρκετή διατροφή. Η ζημιά στα αιμοφόρα αγγεία οδηγεί σε επιπλοκή του διαβήτη.

Υπάρχουν δύο τύποι διαβήτη.

Ο διαβήτης τύπου 1 αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα της καταστροφής των κυττάρων που παράγουν ινσουλίνη. Για τη διατήρηση της ζωής απαιτούνται σταθερές ενέσεις ινσουλίνης. Αυτός ο τύπος διαβήτη επηρεάζεται συνήθως από άτομα ηλικίας κάτω των 30 ετών. Ο διαβήτης τύπου 2 αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα της παραγωγής ελαττωματικής ινσουλίνης και μείωσης της ευαισθησίας των κυτταρικών υποδοχέων σε αυτό. Ασθενής διαβήτης συνήθως μετά από 30 χρόνια. Συχνά αυτοί οι άνθρωποι είναι υπέρβαροι. Ο διαβήτης είναι μια σκληρή ασθένεια. Μερικές φορές είναι πολύ λεπτή και ανιχνεύεται όταν οι ασθενείς γίνονται δεκτοί στο νοσοκομείο με γάγγραινα ή άλλη ασθένεια. Πιστεύεται ότι ο αριθμός των ταυτοποιημένων ασθενών είναι η κορυφή του παγόβουνου. Ό, τι είναι κάτω από το νερό - άνθρωποι που δεν υποψιάζονται ότι έχουν συμπεριλάβει μια βόμβα ώρας. Πριν από πολλά χρόνια πραγματοποιήσαμε προγραμματισμένες επιθεωρήσεις επιχειρήσεων. Και σε μια μέρα στο εργοστάσιο Citron, εντοπίστηκαν αμέσως τρεις διαβητικοί, ένας από τους οποίους θα μπορούσε να πέσει σε κώμα σε λίγες μέρες. Οι άνθρωποι αισθάνθηκαν ότι κάτι ήταν λάθος με αυτούς, αλλά δεν πήγαν στον γιατρό. Και είναι γεμάτο. Ο διαβήτης δεν συγχωρεί μια τέτοια έλλειψη προσοχής. Αυτός θα πάρει εκδίκηση και πολύ γρήγορα από το γεγονός ότι οι επιπλοκές θα αναπτυχθούν. Μάτια: ο διαβήτης επηρεάζει τον αμφιβληστροειδή χιτώνα, τις αρτηρίες, τις φλέβες και τα τριχοειδή αγγεία του ματιού, ακόμη και η πλήρης τύφλωση είναι δυνατή. Νεφροί: στα επηρεαζόμενα αιμοφόρα αγγεία, η νεφρική λειτουργία εξασθενεί, συμβαίνει η λεγόμενη νεφρική ανεπάρκεια, όταν τα νεφρά δεν είναι σε θέση να σχηματίσουν και να αφαιρέσουν τα ούρα από το σώμα. Καρδιά: έμφραγμα του μυοκαρδίου, εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακή ανεπάρκεια. Πόδια: οι κυκλοφορικές διαταραχές στα πόδια των ασθενών με σακχαρώδη διαβήτη οδηγούν σε πόνο στους μοσχάρια των ποδιών, τόσο όταν περπατούν όσο και σε ηρεμία, και στο σχηματισμό τροφικών ελκών. Εάν ο χρόνος δεν δίνει προσοχή σε αυτό, η θεραπεία με φάρμακα μπορεί να είναι αναποτελεσματική και θα πρέπει να καταφύγει σε χειρουργική επέμβαση. Αξίζει να σημειωθεί ότι η απουσία πόνου στα πόδια δεν σημαίνει βλάβη σε αυτά εξαιτίας της έλλειψης ευαισθησίας λόγω βλάβης των νευρικών απολήξεων λόγω της ανάπτυξης διαβητικής πολυνευροπάθειας. Οι επιπλοκές είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν. Πιο εύκολη προειδοποίηση. Το πιο απλό είναι η σωστή διατροφή. Τι πρέπει να περιορίσεις; Πρώτον - σε εύκολα εύπεπτες υδατάνθρακες. Είναι ζάχαρη κάθε είδους: μαρμελάδα, χυμός και ούτω καθεξής. Μειώστε τα πιάτα θερμίδων. Στο φόντο του μεγάλου μεταβολισμού σακχάρων όλων των οργάνων διαταράσσεται. Οι διαβητικοί έχουν πάντα μια ανισορροπία. Η ινσουλίνη είναι λίγο ή πολύ. Πάρτε το δεύτερο είδος διαβήτη - αυτό είναι απαραίτητα παχύσαρκος διαβήτης. Γιατί Οι ασθενείς με αυτόν τον τύπο ινσουλίνης παράγουν πάρα πολλά, αλλά τα κύτταρα δεν είναι ευαίσθητα σε αυτό. Είναι σαν το κλειδί δεν ταιριάζει με την κλειδαριά. Προκειμένου η γλυκόζη να καταλήξει τελικά στο κελί, είναι απαραίτητο για το φτωχό πάγκρεας να εργαστεί με ένα τεράστιο φορτίο. Και το σώμα παράγει πολλή ινσουλίνη. Αλλά δεν αφομοιώνεται. Και αυτό, δυστυχώς, η παχυσαρκία προχωράει, καθώς στο φόντο αυτής της μεταβολικής διαταραχής, τα λίπη δεν χωρίζονται. Ο ίδιος ο άνθρωπος δεν μπορεί να βγει από αυτόν τον φαύλο κύκλο. Το πιο επικίνδυνο πράγμα που απειλεί είναι το διαβητικό κώμα. Το εξωτερικό ιατρείο δεν αντιμετωπίζεται. Είναι επίσης σημαντικό να γνωρίζετε την κληρονομικότητα σας. Και όχι μόνο οι μητέρες, οι πατέρες και μέχρι το έβδομο γόνατο. Ο διαβήτης κληρονομείται: πρέπει να υπάρχει ένα γονίδιο διαβήτη. Πρέπει κοιλιακή παχυσαρκία, όταν η μέση είναι μεγαλύτερη από την ένταση των γοφών. Πρόσφατα, οι κανόνες αυστηρότεροι. Πριν από πέντε χρόνια, οι γυναίκες θεωρούσαν το κανονικό μέγεθος μέσης στα 88 εκατοστά. Τώρα είναι 80. Οι άνδρες είχαν ένα πρότυπο - 102 εκ. Τώρα - 94. Πρόσφατα υπήρξε μια υπόθεση. Ήμασταν οδηγημένοι σε έναν νεαρό ασθενή που είχε παραβιάσει την ανοχή στους υδατάνθρακες. Ο νεαρός άνδρας είχε υπερβολικό βάρος. Έχει συνταγογραφηθεί μια δίαιτα χαμηλών θερμίδων. Ως αποτέλεσμα, έχασε το βάρος, πιο όμορφο. Κάνουμε επανεξέταση. Ο μεταβολισμός των υδατανθράκων έχει εξομαλυνθεί! Δηλαδή, στο στάδιο της παραβίασης της ανοχής στους υδατάνθρακες - είναι αναστρέψιμη! Οι σοφοί Κινέζοι έχουν ένα ρητό: "Δεν πρέπει να ζήσουμε να φάμε, αλλά να ζήσουμε." Δυστυχώς, στην περιοχή μας υπάρχει μια αυξανόμενη τάση προς τον παιδικό διαβήτη. Είναι απαραίτητο να δώσουμε προσοχή σε αυτούς τους γονείς. Τα παιδιά που διατρέχουν κίνδυνο παχυσαρκίας βρίσκονται σε κίνδυνο. Ακόμη και πριν από πέντε ή έξι χρόνια καταχωρήσαμε μόνο οκτώ έως εννέα παιδιά με διαβήτη τύπου 1. Σήμερα υπάρχουν ήδη 37. Επιπλέον, ο διαβήτης έχει αναζωογονηθεί. Πριν από δύο χρόνια, διαγνώσαμε διαβήτη σε ένα εννιάμηνο μωρό. Με τα χρόνια, η τάση θα επιδεινωθεί.

Εδώ είναι μερικοί κανόνες που θα διευκολύνουν την κατάστασή σας.

1. Δείτε έναν γιατρό είναι απαραίτητο. Ο ενδοκρινολόγος, μαζί με έναν καρδιολόγο, έναν οφθαλμίατρο, έναν νεφρολόγο, έναν φλεβολόγο, θα καθορίσει τον τύπο του διαβήτη και θα συνταγογραφήσει αμέσως τη σωστή θεραπεία.

2. Ο διαβήτης είναι ένας τρόπος ζωής. Θα πρέπει να μάθετε πώς να τρώτε σωστά. Σε ορισμένους ασθενείς με τον δεύτερο τύπο διαβήτη, η δίαιτα μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ανεξάρτητη μέθοδος θεραπείας. Λόγω της απομάκρυνσης των εύπεπτων υδατανθράκων (ζάχαρη, μαρμελάδα, σιρόπια, μπύρα), είναι δυνατό όχι μόνο να μειωθεί η συγκέντρωση της γλυκόζης αλλά και να εξομαλυνθεί το σωματικό βάρος. Συνιστάται επίσης να περιοριστεί η κατανάλωση προϊόντων που περιέχουν χοληστερόλη: βούτυρο, λιπαρά κρέατα, λαρδί, κρόκο αυγού και άλλα. Τα φρούτα και τα λαχανικά, αντίθετα, αποτελούν τη βάση της διατροφής τους, αλλά αξίζει να ληφθεί υπόψη ότι σε ορισμένα φρούτα και λαχανικά υπάρχει μεγάλη ποσότητα γλυκόζης. Αυτά περιλαμβάνουν σταφύλια, λωτός, μπανάνες, πατάτες.

Τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα πρέπει να παρακολουθούνται συνεχώς και πρέπει να μάθετε πώς να το κάνετε μόνοι σας. Η αυστηρή υγιεινή των ποδιών είναι υποχρεωτική, αποφεύγετε τραυματισμούς των μαλακών ιστών των ποδιών, χρειάζεται μόνο να φοράτε κατάλληλα, άνετα παπούτσια. Σας ευλογεί!

Ελπίδα UNTEVSKAYA,
ενδοκρινολόγος Shpakovskaya CRH

Εορταστικός ναός της έβδομης ημέρας

Η ζωή και η υγεία Η υγεία είναι στα χέρια μας.

Ο διαβήτης δεν είναι μια πρόταση!

Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι ένα παγκόσμιο ιατρο-κοινωνικό πρόβλημα του 21ου αιώνα. Σήμερα, υπάρχουν περισσότεροι από 360 εκατομμύρια άνθρωποι με τη νόσο στον κόσμο και μέχρι το 2030 περισσότερα από 500 εκατομμύρια άνθρωποι αναμένεται να αρρωστήσουν. Από αυτή την άποψη, ο σακχαρώδης διαβήτης ήδη από το 1991 ορίστηκε από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας ως επιδημία μη-μεταδοτικών ασθενειών.

Υπάρχει διέξοδος από αυτή την κατάσταση και ποιες είναι οι πιθανότητες να ξεπεραστεί ο διαβήτης σε εκείνους που υποφέρουν από αυτό;

ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΔΙΑΓΝΩΣΗ ΖΑΧΑΡΗ;

Ο σακχαρώδης διαβήτης (από το λατινικό σακχαρώδη διαβήτη) είναι μια χρόνια ασθένεια, με βάση την απόλυτη ή σχετική ανεπάρκεια της ινσουλίνης στο σώμα, προκαλώντας μεταβολική διαταραχή, κυρίως υδατανθράκων. Η ινσουλίνη είναι μια παγκρεατική ορμόνη που ρυθμίζει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Η υπεργλυκαιμία ή τα αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα είναι ένα κοινό αποτέλεσμα του ανεξέλεγκτου διαβήτη και με την πάροδο του χρόνου προκαλεί σοβαρές βλάβες σε πολλά συστήματα του σώματος, ειδικά στα νεύρα και τα αιμοφόρα αγγεία.

ΑΠΟ ΤΗΝ ΙΣΤΟΡΙΑ ΤΗΣ ΝΟΣΗΣ

Σχετικά με την ασθένεια που εμφανίστηκε με την απελευθέρωση μεγάλης ποσότητας ούρων, που ήταν γνωστή από την αρχαιότητα, αναφέρθηκε στον παπύργο Ebers τον XVII αιώνα. Π.Χ. ε. Η ρωμαϊκή ιατρός Aretha Καππαδοκία (I-II σε. Π.Χ. Ε) περιέγραψε πρώτος την διαβήτη από μια κλινική άποψη, σημειώνοντας ότι οι ασθενείς με τη νόσο ενός στοματικού υγρού δεν παραμένει στο σώμα, και «περνάει μέσα από αυτό,» στέκεται έξω σε μεγάλους αριθμούς με ούρα. Ο όρος "διαβήτης" (από τον άλλο ελληνικό, διαβαίνω σημαίνει "διασχίζω, διασχίζω") χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά από τον Έλληνα θεολόγο Δημήτριο από την Ακαμανία (2ος αιώνας π.Χ.). Πολύ αργότερα, το 1756, με αυτή την ασθένεια, η ζάχαρη εντοπίστηκε στα ούρα, η οποία χρησίμευσε ως βάση για το υπάρχον όνομα της ασθένειας.

ΤΥΠΟΙ ΔΙΑΒΗΤΗΣ

Υπάρχουν διάφοροι τύποι διαβήτη, αλλά ήθελα να τονίσω μόνο δύο από αυτούς.

• Ο διαβήτης τύπου 1 (προηγουμένως αναφερόμενος ως διαβητικός εξαρτώμενος από ινσουλίνη ή παιδικός διαβήτης) χαρακτηρίζεται από την απουσία έκκρισης ινσουλίνης. Χωρίς ημερήσια πρόσληψη ινσουλίνης, ο διαβήτης τύπου 1 είναι γρήγορα θανατηφόρος.

Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν: υπερβολική ούρηση (πολυουρία), δίψα (πολυδιψία), επίμονη πείνα (πολυφαγία), απώλεια βάρους, θολή όραση, κόπωση. Μπορεί να εμφανίζονται απροσδόκητα.

• Ο διαβήτης τύπου 2 (προηγουμένως αναφερόμενος ως μη ινσουλινοεξαρτώμενος ή ενήλικος διαβήτης) είναι το αποτέλεσμα της ανεπαρκούς χρήσης της ινσουλίνης από το σώμα. Ο διαβήτης τύπου 2 επηρεάζει το 90% των διαβητικών ασθενών παγκοσμίως και είναι κατά κύριο λόγο αποτέλεσμα του υπερβολικού βάρους και της σωματικής αδράνειας.

Τα συμπτώματα είναι παρόμοια με αυτά του διαβήτη τύπου 1, αλλά είναι συχνά λιγότερο έντονα. Ως αποτέλεσμα, η ασθένεια μπορεί να διαγνωστεί αρκετά χρόνια μετά την εμφάνισή της μετά την εμφάνιση επιπλοκών.

Μέχρι πρόσφατα, ο διαβήτης αυτού του τύπου παρατηρήθηκε μόνο στους ενήλικες, αλλά σήμερα πάσχει και από τα παιδιά που πάσχουν από παχυσαρκία.

Παράγοντες κινδύνου που συμβάλλουν στην ανάπτυξη του διαβήτη τύπου 2:

• καθιστικός τρόπος ζωής.

• συχνή κατανάλωση τροφών πλούσιων σε ραφιναρισμένα σάκχαρα, λίπη.

Ο διαβήτης μπορεί να γλιστρήσει επάνω απαρατήρητη, μεταμφιεσμένοι σε άλλες ασθένειες -. Παγκρεατίτιδα, αναιμία, αδυναμία, κ.λπ. Ως εκ τούτου, για την επιτυχή θεραπεία είναι ιδιαίτερα σημαντική, καθώς πριν η σωστή διάγνωση είναι δυνατή.

ΠΩΣ ΔΙΑΒΑΖΟΥΝ ΔΙΑΒΗΤΕΣ;

Η διάγνωση του «σακχαρώδους διαβήτη» θεωρείται από πολλούς ως μια πρόταση, αλλά αυτή η ασθένεια μπορεί να ξεπεραστεί εάν ανιχνευθεί στα αρχικά στάδια. Η διάγνωση του σακχαρώδους διαβήτη βασίζεται φυσικά στις κλινικές εκδηλώσεις, αλλά η διάγνωση καθιερώνεται μόνο μετά την ανίχνευση των παραβιάσεων από το εργαστήριο. Κατά την πρώτη υποψία του διαβήτη, οι γιατροί συνταγογραφούν μια εξέταση αίματος για τη ζάχαρη.

Προκειμένου να επιτευχθεί ένα αντικειμενικό αποτέλεσμα, είναι απαραίτητο να τηρούνται ορισμένες προϋποθέσεις πριν από τη διενέργεια δοκιμασίας αίματος για τη ζάχαρη:

• την ημέρα πριν από την ανάλυση δεν μπορεί να πίνει αλκοόλ (είναι προτιμότερο να αρνηθεί κανείς).

• το τελευταίο γεύμα πρέπει να είναι 8-12 ώρες πριν την ανάλυση, μπορείτε να πίνετε, αλλά μόνο το νερό.

• Το πρωί πριν από την ανάλυση, δεν μπορείτε να βουρτσίζετε τα δόντια σας, καθώς οι οδοντόκρεμες περιέχουν ζάχαρη, η οποία απορροφάται μέσω της βλεννώδους μεμβράνης του στόματος και μπορεί να αλλάξει τις μετρήσεις της ανάλυσης. Δεν πρέπει επίσης να μασηθεί η τσίχλα.

Είναι υποχρεωτική η επαλήθευση της παρουσίας ζάχαρης στα ούρα. Σε υγιείς ανθρώπους, θα πρέπει να απουσιάζει. Εάν αυτές οι απλές αναλύσεις παρέχουν την πρώτη υποψία του διαβήτη, υπάρχει κάποια περισσότερες δοκιμές (προφορική εξέταση για την ανοχή γλυκόζης, προσδιορισμός της γλυκοζυλιωμένης δοκιμής αιμοσφαιρίνης σχετικά με το περιεχόμενο των κετονικών σωμάτων ή ακετόνη στα ούρα, κλπ..), η οποία μπορεί να επιβεβαιώσει τη διάγνωση.

Για τη διάγνωση των διαβητικών επιπλοκών και της πρόγνωσης της νόσου διεξάγονται επιπρόσθετες εξετάσεις (εξέταση βάθους, ηλεκτροκαρδιογράφημα, αποβολική ουρογραφία, κλπ)

ΤΙ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΠΕΡΙΕΧΕΙ ΓΙΑ ΤΗ ΖΑΧΑΡΗ ΑΙΜΑΤΟΣ;

Το φυσιολογικό επίπεδο σακχάρου στο αίμα το πρωί με άδειο στομάχι είναι 3,3-5,5 mmol / l. Μια απόκλιση από τον κανόνα εντός 5,6-6,6 mmol / l υποδηλώνει εξασθενημένη ανοχή γλυκόζης (την κατάσταση που συνορεύει μεταξύ του προτύπου και της παθολογίας). Η αύξηση του επιπέδου της ζάχαρης στο αίμα με άδειο στομάχι στα 6,7 mmol / l και παραπάνω δίνει τη δυνατότητα να υποψιαστεί την παρουσία διαβήτη. Σε αμφιλεγόμενες περιπτώσεις, μια πρόσθετη μέτρηση του σακχάρου στο αίμα διεξάγεται δύο ώρες μετά τη φόρτιση της γλυκόζης (δοκιμασία ανοχής γλυκόζης από του στόματος). Ο δείκτης αναφοράς σε μια τέτοια έρευνα ανέρχεται σε 7,7 mmol / l, οι δείκτες σε 7,8-11,1 mmol / l δείχνουν μειωμένη ανοχή γλυκόζης. Στον σακχαρώδη διαβήτη, το επίπεδο ζάχαρης σε δύο ώρες μετά το φορτίο γλυκόζης φτάνει τα 11,2 mmol / l και υψηλότερο. Ωστόσο, οι κανόνες σε κάθε εργαστήριο ενδέχεται να διαφέρουν ελαφρώς, ανάλογα με τις εφαρμοσμένες μεθόδους έρευνας, επομένως, αν υπάρχουν άλλοι δείκτες του προτύπου που αναφέρονται στη φόρμα ανάλυσης, τότε είναι απαραίτητο να επικεντρωθούμε σε αυτές.

ΕΠΙΠΤΩΣΕΙΣ ΤΩΝ ΔΙΑΒΕΤΕΣ MELLITUS

Σε ασθενείς με διαβήτη, η παρατεταμένη (επί σειρά ετών) αύξηση του σακχάρου στο αίμα οδηγεί στην ήττα των μικρών αγγείων (διαβητική μικροαγγειοπάθεια) και των τελικών περιφερικών νεύρων (διαβητική νευροπάθεια), η οποία με τη σειρά της οδηγεί σε διατάραξη της φυσιολογικής λειτουργίας οργάνων και ιστών του σώματος.

Το δίκτυο των μικρών αιμοφόρων αγγείων αναπτύσσεται περισσότερο στον αμφιβληστροειδή των ματιών και των νεφρών και οι νευρικές απολήξεις προσεγγίζουν όλα τα όργανα (συμπεριλαμβανομένης της καρδιάς και του εγκεφάλου), αλλά κυρίως πολλά στα κάτω άκρα. Επομένως, οι συχνότερες εκδηλώσεις μικροαγγειακών επιπλοκών στον διαβήτη είναι βλάβες των ματιών (διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια), νεφρό (διαβητική νεφροπάθεια) και κάτω άκρα. Στην περίπτωση αυτή, όλες οι μέθοδοι θεραπείας αυτών των παθολογικών καταστάσεων θα είναι αναποτελεσματικές εάν δεν εξαλειφθεί η κύρια αιτία - αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Αυτό θα βοηθήσει στη σωστή επιλογή της υπογλυκαιμικής θεραπείας και του μετασχηματισμού του τρόπου ζωής, δηλαδή προσεκτική αυτο-παρακολούθηση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα.

ΜΕΤΑΒΟΛΕΣ ΖΩΗΣ

Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια ασθένεια που αναγκάζει ένα άτομο να φροντίσει τον εαυτό του. Αυτό, ίσως, και φοβίζει την ασθένεια. Εξάλλου, δεν είμαστε συνηθισμένοι να παρακολουθούμε την υγεία μας, να σεβόμαστε το σώμα μας, να ακούμε τις ανάγκες του. Αλλά πρέπει να μάθετε, ο διαβήτης θα το απαιτήσει. Το σώμα μας είναι ικανό να μας δώσει τόσο μεγάλη χαρά, οπότε αν τον επιδοτήσουμε λίγο με προσοχή, θα είναι δίκαιο. Και ο διαβήτης δεν θα αποτελέσει εμπόδιο.

Τα θεραπευτικά σχήματα για τον διαβήτη του πρώτου και του δεύτερου τύπου είναι παρόμοια: ένας ασθενής συνταγογραφείται συνήθως μια ποικιλία φαρμάκων για τη σταθεροποίηση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα, την ομαλοποίηση του μεταβολισμού, τη βελτίωση του έργου του παγκρέατος, του ήπατος, των νεφρών, του καρδιαγγειακού συστήματος, Το μόνο φάρμακο δεν αρκεί για να νικήσει τον διαβήτη. Ανάγκη αλλαγής του τρόπου ζωής.

Είναι γνωστό ότι οι περισσότεροι άνθρωποι με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 μπορούν να ομαλοποιήσουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα κάνοντας κάποιες πολύ σημαντικές αλλαγές στον τρόπο ζωής τους: μετάβαση σε τρόφιμα πλούσια σε φυτικά τρόφιμα με πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε λίπος και άσκηση αρκετές φορές την εβδομάδα. (φόρτιση, γρήγορο περπάτημα, κολύμβηση κ.λπ.).

Ίσως καμία άλλη ασθένεια δεν εξαρτάται τόσο από τη διατροφή όσο και από τον διαβήτη. Η διατροφή είναι ο μοναδικός θεραπευτικός παράγοντας στην ήπια μορφή του διαβήτη, η κύρια διαταραχή του μέτριου διαβήτη και το απαραίτητο υπόβαθρο για τη θεραπεία σε σοβαρές περιπτώσεις. Θα ήθελα να σημειώσω ότι αυτό δεν είναι ένα είδος ειδικής διαβητικής τροφής, αλλά απλώς ένα υγιεινό φαγητό που είναι απαραίτητο για κάθε άτομο που θέλει να ζήσει μακρύς και ευτυχισμένος. Στη σταθεροποίηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, ένας σημαντικός ρόλος διαδραματίζει η παρουσία επαρκώς μεγάλων ποσοτήτων φυσικών, πλούσιων σε ίνες τροφών (φυτικές ίνες) και χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά (ιδιαίτερα ζωικής προέλευσης). Εάν τα βρώσιμα τρόφιμα στερούνται ινών, τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορούν να αυξηθούν δραματικά. Κάτω από φυσιολογικές συνθήκες, ένα μέρος της ινσουλίνης αντισταθμίζει αυτό. Για τους ανθρώπους που τρώνε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες που έχουν εξαντληθεί σε φυτικές ίνες, η περιεκτικότητά τους σε ζάχαρη στο αίμα μπορεί να αντιμετωπίσει δραματικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αντίθετα, τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες (δημητριακά, δημητριακά, λαχανικά, φρούτα και χόρτα) συμβάλλουν στην εξομάλυνση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και στη διατήρηση της παραγωγής ενέργειας σε σταθερό επίπεδο.

Τα άτομα με διαβήτη ενθαρρύνονται να ασκούν τακτικά. Πρώτα απ 'όλα, επειδή, ως αντίδραση στη σωματική άσκηση, οι μύες απορροφούν ενεργά τη ζάχαρη αυξάνοντας το ενεργειακό κόστος και αυτό φυσικά οδηγεί σε μείωση του επιπέδου του αίματος. Και αν ναι, τότε το προφανές συμπέρασμα είναι προφανές: η τακτική άσκηση μειώνει την ανάγκη για έναν διαβητικό ασθενή σε δισκία ινσουλίνης και σακχάρου. Επιπλέον, η άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της κληρονομικής προδιάθεσης για διαβήτη. Εάν κάποιο μέλος της οικογένειας έχει διαβήτη τύπου 2, αυτός είναι ένας άλλος λόγος για να ξεκινήσετε ένα πρόγραμμα άσκησης.

Η άσκηση καθυστέρησε σημαντικά την εμφάνιση των καθυστερημένων επιπλοκών του διαβήτη και όσο πιο πιθανό είναι, τόσο νωρίτερα ο ασθενής πήγε για σωματική άσκηση.

Συχνά, το μόνο που απαιτείται για την ομαλοποίηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα είναι να χάσετε βάρος. Αυτός ο στόχος θα προωθηθεί τόσο από μια δίαιτα πλούσια σε λιπαρά, πλούσια σε φυτικές ίνες όσο και από τακτική ενεργό άσκηση.

Τι γίνεται με τον διαβήτη τύπου 1;

Οι ασθενείς με ινσουλινοεξαρτώμενο διαβήτη αναγκάζονται να παίρνουν ινσουλίνη για το υπόλοιπο της ζωής τους. Ωστόσο, μια πλούσια σε φυτικές ίνες διατροφή με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά μπορεί να συμβάλει στη μείωση της ποσότητας ινσουλίνης που απαιτείται για τη διατήρηση ενός σταθερού επιπέδου σακχάρου στο αίμα και τη μείωση του κινδύνου εμφάνισης αγγειακών επιπλοκών.

Έτσι, οι αλλαγές στον τρόπο ζωής που βοηθούν στην καταπολέμηση του διαβήτη τύπου 2 εμποδίζουν επίσης αυτό, καθώς τα μέτρα που είναι απαραίτητα για τη διατήρηση της ισορροπίας μεταξύ ινσουλίνης και γλυκόζης είναι ιδανικά για τη διατήρηση της συνολικής ισορροπίας στο σώμα.

Δυστυχώς, σήμερα το πρόβλημα του διαβήτη παραμένει ανοιχτό. Αυτή είναι μια ανίατη χρόνια ασθένεια που παραμένει για τη ζωή. Δεν πρέπει όμως να ξεχνάμε αυτά τα επιτεύγματα στον τομέα του υγιεινού τρόπου ζωής, της διάγνωσης, της ιατρικής διόρθωσης, τα οποία σας επιτρέπουν να ζήσετε μια μακρά και πλήρη ζωή.

Η σωστή θεραπεία και αυτοέλεγχος σήμερα επιτρέπουν σε εκατομμύρια ανθρώπους με διαβήτη να εργάζονται πλήρως, να παίζουν σπορ, να δημιουργούν μια υγιή οικογένεια, να έχουν παιδιά και να μην διαφέρουν από τους γύρω τους.

Έτσι, ποιος έχει αυτή την ασθένεια, ξεκινήστε σήμερα να την ξεπεράσετε. Και ποιος δεν πάσχει από διαβήτη - μην του δώσετε καμία ευκαιρία!

Νιγκίνα Μουράτοβα,
γενικός ιατρός
Master της Δημόσιας Υγείας

Ο διαβήτης δεν είναι μια πρόταση - πώς να ζουν με διαβήτη;

Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια αρκετά κοινή ασθένεια αυτές τις μέρες. Αυτή είναι μια ορμονική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από χρόνια αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Για να μετατραπεί η ζάχαρη σε ενέργεια, απαραίτητη για τα κύτταρα, χρειάζεται ινσουλίνη - μια ορμόνη που παράγεται από το πάγκρεας. Οι ασθενείς με διαβήτη παράγουν πολύ λίγη ινσουλίνη, ως αποτέλεσμα της οποίας συσσωρεύεται ζάχαρη στο αίμα και οι ιστοί λαμβάνουν μικρή διατροφή.

Δύο τύποι διαβήτη

  1. Ο πρώτος είναι εξαρτώμενος από την ινσουλίνη, ο οποίος εκδηλώνεται συχνότερα σε νεαρή ηλικία και καθορίζεται από την κληρονομική προδιάθεση για τη νόσο. Σε αυτούς τους ασθενείς, το πάγκρεας παύει να παράγει την ορμόνη που είναι απαραίτητη για τη διάσπαση της ζάχαρης και απαιτούν σταθερές ενέσεις ινσουλίνης για να ομαλοποιήσουν την απορρόφηση των τροφίμων. Με μειωμένο επίπεδο γλυκόζης (σακχάρου στο αίμα), εμφανίζεται η λεγόμενη υπογλυκαιμία. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να αυξήσετε ελαφρώς το επίπεδο ζάχαρης τρώγοντας κάποια ζάχαρη ή καραμέλα. Η υπογλυκαιμία είναι πολύ επικίνδυνη επειδή μπορεί να οδηγήσει σε κώμα.
  2. Οι ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη του δεύτερου τύπου (εξαρτώμενος από την ινσουλίνη) δεν χρειάζονται ενέσεις. Σε αυτούς τους ασθενείς, με ανεπαρκή ποσότητα ινσουλίνης που παράγεται από το πάγκρεας, η ζάχαρη παραμένει στο αίμα. Αυτός ο τύπος νόσου επηρεάζεται περισσότερο από τους υπέρβαρους. Ο κίνδυνος της ασθένειας αυξάνει την υπερφόρτωση και τον καθιστικό τρόπο ζωής. Η θεραπεία εδώ είναι μόνο για τη διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής και σωστής διατροφής.

Οι διαβητικοί χρειάζονται μια συγκεκριμένη διατροφή που συνταγογραφείται από γιατρό.

Διατροφή για διαβήτη

Ένα άτομο που έχει διαγνωστεί με διαβήτη δεν πρέπει να πανικοβληθεί. Με όλες τις απαιτήσεις του ενδοκρινολόγου, οι ασθενείς με διαβήτη μπορούν να ζήσουν μια μακρά και εκπληκτική ζωή, χαρακτηριστική για τους υγιείς ανθρώπους. Οι μέθοδοι θεραπείας επιλέγονται ξεχωριστά, ανάλογα με τον τύπο της νόσου και το στάδιο της νόσου. Ένα απαραίτητο στοιχείο της θεραπείας είναι η διατροφή. Η διαβητική δίαιτα πρέπει να περιλαμβάνει τρόφιμα που παρέχουν επαρκή ποσότητα πρωτεΐνης υψηλής αξίας (άπαχο κρέας, ψάρι, τυρί cottage και αυγά), καθώς και υδατάνθρακες (ψωμί ολικής άλεσης, δημητριακά).

Μερικά από τα λαχανικά και τα φρούτα μπορούν να καταναλωθούν μόνο σε περιορισμένες ποσότητες: οι πατάτες, τα φασόλια, το καλαμπόκι, οι μπανάνες, τα δαμάσκηνα, τα σταφύλια και η σταφίδα περιέχουν υδατάνθρακες, που προκαλούν αύξηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Είναι επίσης απαραίτητο να περιορίσετε την κατανάλωση αλατιού και λίπους, να φάτε τακτικά (έξι φορές την ημέρα) και να σταματήσετε τα γλυκά. Το σύμπλεγμα διατροφής και φυσικής θεραπείας πρέπει να διορίσει έναν γιατρό ο οποίος πρέπει να επισκεφθεί τουλάχιστον τέσσερις φορές το χρόνο. Σε περίπτωση αιφνίδιας ασθένειας, συνιστάται οι ασθενείς να φέρουν πάντα ένα βραχιόλι με πληροφορίες σχετικά με την ασθένεια και τη μέθοδο πρώτων βοηθειών.

Οι διαβητικοί πρέπει να επισκέπτονται το γιατρό τουλάχιστον 4 φορές το χρόνο.

Τα συμπτώματα του διαβήτη

  • έντονη δίψα και συχνή ούρηση.
  • σταθερό αίσθημα πείνας.
  • δραστική απώλεια βάρους.
  • κακή επούλωση πληγών?
  • οπτική ανεπάρκεια;
  • συχνές βακτηριακές φλεγμονές.
  • παραβίαση του εμμηνορροϊκού κύκλου.
  • αποβολές.
  • παραβίαση του νευρικού συστήματος: ανυπαρξία του δέρματος των δακτύλων και των ποδιών.
  • αίσθηση συνεχιζόμενης κόπωσης και αδυναμίας.

Εάν βρεθείτε σε ένα από αυτά τα συμπτώματα, μόνο σε περίπτωση που χρειαστεί να ελέγξετε το επίπεδο της ζάχαρης στο αίμα. Ένα υψηλό επίπεδο γλυκόζης δεν σημαίνει απαραίτητα την ανάπτυξη του διαβήτη, αλλά δείχνει ορισμένες δυσλειτουργίες στο σώμα, γι 'αυτό συμβουλευτείτε έναν γιατρό για συμβουλές.

Ο διαβήτης τύπου 1 δεν είναι μια πρόταση

Περισσότεροι από 400 εκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο διαγιγνώσκονται με διαβήτη τύπου 1 και το ποσοστό των περιπτώσεων αυξάνεται κάθε χρόνο. Οι αποτυχημένες (μέχρι στιγμής!) Προσπάθειες επιστημόνων και γιατρών για να τον θεραπεύσουν τελείως, κάνουν πολλούς να αντιμετωπίζουν αυτή την ύπουλη ασθένεια ως πρόταση. Ωστόσο, οι μέθοδοι αντιμετώπισης της νόσου, οι μέθοδοι θεραπείας της συνεχώς βελτιώνονται και τώρα είναι δυνατόν να ζήσουμε πλήρως με διαβήτη τύπου 1 μέχρι την πολύ μεγάλη ηλικία. Για να μάθετε πώς να ελέγχετε την ασθένεια, πρώτα πρέπει να υπολογίσετε τι είναι - διαβήτη τύπου 1, πώς να τη διαγνώσετε και ποια θα είναι η θεραπεία και η διατροφή.

Τι είναι ο διαβήτης και πώς είναι διαφορετικό

Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια σειρά ενδοκρινικών παθήσεων που προκαλούνται από έναν μη φυσιολογικό μεταβολισμό της γλυκόζης και μια σχετική ή απόλυτη έλλειψη ινσουλίνης, μιας ορμόνης που παράγει το πάγκρεας. Με την έλλειψη ινσουλίνης, το επίπεδο σακχάρου στο αίμα αυξάνεται απότομα. Η ασθένεια χαρακτηρίζεται από μεταβολικές διαταραχές: λίπος, υδατάνθρακες, νερό-αλάτι, ισορροπία πρωτεϊνών και ορυκτών.

Υπάρχουν δύο τύποι αυτής της νόσου: ο διαβήτης τύπου 1 με ινσουλίνη και ο διαβήτης τύπου 2, ο οποίος δεν απαιτεί ημερήσιες ενέσεις ορμονών.

Ο διαβήτης τύπου 2 επηρεάζει άτομα άνω των 40 ετών, υπάρχουν σπάνια κρούσματα της νόσου στα παχύσαρκα παιδιά. Με την ασθένεια τύπου 2 δεν υπάρχει ανεπάρκεια ινσουλίνης, αυτός ο τύπος ασθένειας αντιμετωπίζεται με φάρμακα. Οι ασθενείς συνταγογραφούνται συνήθως φάρμακα που στοχεύουν στη μείωση του επιπέδου γλυκόζης στο αίμα. Με μια αυστηρή διατροφή και τακτική άσκηση, η ασθένεια μπορεί να ελεγχθεί.

Ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 1 επηρεάζει συχνότερα τα παιδιά και τους νέους. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι αυτός ο τύπος ονομάζεται "νεανικός" ή "νεανικός". Ωστόσο, πρόσφατα η ασθένεια "γερνάει" και οι περιπτώσεις της νόσου έχουν γίνει συχνές σε άτομα μέσης και μεγάλης ηλικίας. Αυτή η αυτοάνοση ασθένεια, δυστυχώς, δεν μπορεί να ελεγχθεί. Ο λόγος για αυτό είναι η καταστροφή των β-κυττάρων του παγκρέατος από το ανοσοποιητικό σύστημα, οι οποίες είναι υπεύθυνες για την παραγωγή ινσουλίνης. Οι ασθενείς έκαναν υποχρεωτικές καθημερινές ενέσεις αυτής της ορμόνης.

Διαβήτης τύπου 1 στα παιδιά

Μαζί με τους ενήλικες, ο διαβήτης τύπου 1 είναι κοινός στα παιδιά. Τις περισσότερες φορές αυτό οφείλεται στη γενετική προδιάθεση, αλλά υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που συνεπάγονται την ανάπτυξη της νόσου: έλλειψη ύπνου, άγχος, έλλειψη καλλιέργειας τροφίμων σε ένα παιδί. Όλα αυτά μπορούν να προκαλέσουν διαβήτη τύπου 1. Στην παιδική ηλικία, η αιτία της νόσου γίνεται μερικές φορές τεχνητή διατροφή, νερό χαμηλής ποιότητας και ανεπαρκής ποσότητα βιταμίνης D στο σώμα του παιδιού.

Με την ανάπτυξη της νόσου, τα μωρά μπορούν να έχουν εξάνθημα από τα πανών, τα κορίτσια αναπτύσσουν καντιντίαση. Αυξάνει την πιθανότητα διαβητικού κώματος. Εάν αισθάνεστε τη μυρωδιά της ακετόνης από ένα παιδί και η αναπνοή του είναι διαλείπουσα, χλιαρή, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

Αιτίες ασθένειας

Για να κατανοήσουμε τι είναι ο διαβήτης τύπου 1, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε τα σημεία και τους δράστες αυτής της επικίνδυνης ασθένειας. Δυστυχώς, οι κύριες αιτίες του διαβήτη τύπου 1 είναι ακόμη άγνωστες, αλλά η κύρια θεωρείται εξασθενημένη ανοσία. Επιπλέον, διάφοροι παράγοντες μπορούν να συμβάλουν στην ανάπτυξη της νόσου:

  • Γενετική προδιάθεση - αν ένας από τους γονείς πάσχει από αυτή τη μορφή της νόσου, η νόσος κληρονομείται, αλλά ο κίνδυνος να αρρωσταίνεται από ένα παιδί δεν υπερβαίνει το 10%.
  • Διατροφικές διαταραχές - η παχυσαρκία και ο καθιστικός τρόπος ζωής συμβάλλουν στην ανάπτυξη του εξαρτώμενου από ινσουλίνη διαβήτη.
  • Ιογενείς και μολυσματικές ασθένειες - ασθένειες όπως η ιλαρά, η ερυθρά, οι ρετροϊοί επηρεάζουν δυσμενώς τη λειτουργία του παγκρέατος.
  • Διαταραχές του νευρικού συστήματος - νευρικότητα, άγχος, νευρικές βλάβες είναι επίσης η αιτία της νόσου.
  • Περιβαλλοντικό περιβάλλον - πολλοί επιστήμονες πιστεύουν ότι το κλίμα και το περιβάλλον επηρεάζουν την ανάπτυξη του διαβήτη. Για παράδειγμα, οι κάτοικοι της Σκανδιναβίας σύμφωνα με τις στατιστικές είναι πιο ευαίσθητοι στη νόσο τύπου 1.

Συμπτώματα διαβήτη τύπου 1

Τα σημάδια του διαβήτη είναι πολύ παρόμοια με τα συμπτώματα πολλών ασθενειών και κάθε άτομο μπορεί να εκδηλωθεί διαφορετικά. Εξαρτάται από διάφορους παράγοντες: την ηλικία, τον τρόπο ζωής, το σωματικό βάρος, το συναισθηματικό περιβάλλον ενός ατόμου.

Τα συνηθισμένα συμπτώματα του διαβήτη τύπου 1 περιλαμβάνουν: σοβαρή δίψα, ξαφνική απώλεια σωματικού βάρους, συχνή και υπερβολική ούρηση, κνησμό, απώλεια αντοχής, μυρωδιά ακετόνης από το στόμα, ναυτία και έμετο.

Στο αρχικό στάδιο του διαβήτη τύπου 1, η συχνή ούρηση και η συνεχής αίσθηση της δίψας μπορεί να είναι ένα σημάδι της νόσου. Αυτό οφείλεται στην ενισχυμένη λειτουργία των νεφρών. Το επίπεδο της γλυκόζης στο αίμα αυξάνεται και για να το αφαιρέσετε, οι νεφροί λαμβάνουν υγρό από τα κύτταρα. Η αυξημένη υπνηλία εμφανίζεται στο παρασκήνιο της παραβίασης του εγκεφάλου.

Εάν εντοπίσετε κάποιο από αυτά τα σημεία στον εαυτό σας ή στο παιδί σας, επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σας. Λιποθυμία, σύγχυση - όλοι αυτοί είναι οι πρόδρομοι του πλησιέστερου διαβητικού κώματος, σε αυτήν την περίπτωση χρειάζεται επειγόντως η νοσηλεία του ασθενούς.

Διαγνωστικά

Μια εξέταση αίματος για τη ζάχαρη πραγματοποιείται για τη διάγνωση του διαβήτη. Η μελέτη γίνεται το πρωί με άδειο στομάχι. Ο κανόνας είναι ένας δείκτης του επιπέδου γλυκόζης που δεν υπερβαίνει τα 5,8 mmol / l. Μια τιμή πάνω από 7,0 mmol / l υποδεικνύει την παρουσία σακχαρώδους διαβήτη του πρώτου τύπου. Για ακριβή διάγνωση, οι αναλύσεις πρέπει να εκτελούνται αρκετές φορές στη σειρά σε διαφορετικές ώρες της ημέρας.

Εκτελείται επίσης μια δοκιμή γλυκόζης. Ο ασθενής πίνει γλυκάνισο νερό και μετά από 2 ώρες δωρίζει αίμα από μια φλέβα για ανάλυση. Ενδείξεις που υπερβαίνουν τα 11 mmol / l υποδεικνύουν ότι ένα άτομο έχει διαβήτη τύπου 1.

Θυμηθείτε ότι με την πάροδο του χρόνου δεν έχει καθιερωθεί η διάγνωση είναι συχνά η αιτία σοβαρών επιπτώσεων για το σώμα. Ο προσδιορισμός της παρουσίας της ασθένειας δεν είναι ένα δύσκολο έργο, αλλά βρίσκεται συχνά σε ασθενείς στο πλαίσιο της ανάπτυξης χρόνιων ασθενειών.

Γενική θεραπεία και θεραπεία

Η θεραπεία του διαβήτη τύπου 1 περιλαμβάνει μια πολύπλοκη θεραπεία, η οποία περιλαμβάνει: ενέσεις ινσουλίνης, φάρμακα που μειώνουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, δίαιτα και πρόληψη της νόσου.

Αμέσως μετά τη διάγνωση, είναι απαραίτητο να ελέγχεται η ασθένεια. Για να γίνει αυτό, συνιστάται να αρχίσετε να κρατάτε ένα ημερολόγιο στο οποίο πρέπει να καταγράφετε ημερήσιους δείκτες σακχάρου στο αίμα και να μάθετε πώς να υπολογίζετε τις δόσεις ινσουλίνης. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό γίνεται συνήθεια σε ασθενείς.

Επί του παρόντος, οι φορητοί μετρητές γλυκόζης αίματος για την αυτοπαρατήρηση του σακχάρου στο σπίτι είναι ιδιαίτερα δημοφιλείς. Πρόκειται για μικρές συσκευές στις οποίες εισάγεται η δοκιμαστική ταινία και εφαρμόζεται μια σταγόνα αίματος. Με τη βοήθεια του καθιερωμένου βιοαισθητήρα οξειδάσης γλυκόζης σε λίγα δευτερόλεπτα θα δείτε τιμές σακχάρου αίματος στην οθόνη της συσκευής. Μαζί με τη συσκευή, το κιτ περιλαμβάνει αξεσουάρ: δοκιμαστικές ταινίες, μια λαβή με μια βελόνα για τη συλλογή αίματος, μια σειρά από διασκορπιστές. Για τα άτομα με διαβήτη τύπου 1, το κιτ είναι εφοδιασμένο με σύριγγα για χορήγηση ινσουλίνης.

Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στο γεγονός ότι οι κατασκευαστές μετρητών γλυκόζης αίματος παράγουν πρωτότυπες δοκιμαστικές λωρίδες και διασκορπιστές συμβατές μόνο με ένα συγκεκριμένο μοντέλο αυτού του κατασκευαστή. Τα φαρμακεία προσφέρουν ένα ευρύ φάσμα μετρητών γλυκόζης αίματος από διαφορετικούς κατασκευαστές και προσιτές. Οι μη επεμβατικές συσκευές κερδίζουν επίσης δημοτικότητα · δεν διοχετεύουν το επίπεδο της γλυκόζης στο αίμα χρησιμοποιώντας ηλεκτρονικούς αισθητήρες χωρίς να διαπερνούν το αίμα. Όλοι οι μετρητές γλυκόζης αίματος είναι συμπαγείς, εύχρηστοι και πάντα μπορείτε να τους κρατήσετε κοντά.

Οι ενέσεις ινσουλίνης πρέπει να γίνονται 1 ή 2 φορές (σε δύσκολες περιπτώσεις) ανά ημέρα. Η ένεση γίνεται συνήθως το πρωί και τη νύχτα πριν από τον ύπνο. Στην αρχή, αυτό μπορεί να φαίνεται περίπλοκο. Ωστόσο, υπάρχουν τώρα ανώδυνες ενέσεις αντικατάστασης ινσουλίνης. Αργότερα, όταν το συνηθίσετε, μπορείτε με ασφάλεια να τοποθετήσετε τις ενέσεις μόνοι σας.

Για την ένεση, εκτός από τις συνηθισμένες σύριγγες ινσουλίνης, τέτοιες συσκευές είναι διαθέσιμες ως: στυλό σύριγγας, με τη βοήθεια τους είναι πολύ πιο βολικό και ταχύτερο για την ένεση ινσουλίνης και αντλίες ινσουλίνης για υποδόρια χορήγηση ινσουλίνης.

Παρά τα πολλά χρόνια προσπαθώντας, είναι αδύνατο να θεραπεύσουμε πλήρως τον σακχαρώδη διαβήτη σήμερα. Παρ 'όλα αυτά, η ιατρική δεν είναι σε θέση και σήμερα υπάρχουν πολλές υποσχόμενες έννοιες για τη θεραπεία του διαβήτη με βλαστοκύτταρα, έχει αναπτυχθεί μια μέθοδος για τη μεταμόσχευση παγκρεατικών κυττάρων και υπάρχει η πιθανότητα ότι στο εγγύς μέλλον δεν θα είναι πιο δύσκολο να αναρρώσουμε από πονόλαιμο.

Εν τω μεταξύ, είναι απαραίτητο να μάθουμε πώς να ζούμε με αυτή την ασθένεια (να κάνετε ενέσεις χωρίς τη βοήθεια του ιατρικού προσωπικού, να παρακολουθείτε τη σωστή διατροφή, να μετράτε το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα). Σταδιακά θα επιστρέψετε σε έναν πλήρη τρόπο ζωής.

Επιπλοκές

Πολλοί ειδικοί πιστεύουν ότι ο σακχαρώδης διαβήτης δεν είναι τόσο φοβερός όσο οι επιπλοκές και οι συνέπειές του.

Μετά από θεραπεία με ινσουλίνη και με σωστή διατροφή, μπορεί να εμφανιστεί ύφεση της νόσου όταν μειωθεί η ανάγκη για ινσουλίνη. Οι γιατροί ονομάζουν αυτή την περίοδο "μήνα του μέλιτος", το οποίο μπορεί να διαρκέσει πολύ καιρό, μήνες ή και χρόνια. Ωστόσο, οι καταστροφικές διεργασίες στο σώμα δεν σταματούν και αργά ή γρήγορα μπορεί να εμφανιστεί διαβητικός κώμα ή κετοξέωση. Στην περίπτωση ενός ατόμου σε αυτή την επικίνδυνη κατάσταση, πρέπει να πάρετε αμέσως τον ασθενή στο νοσοκομείο. Ένα σημάδι κετοατιόωσης είναι η μυρωδιά της ακετόνης από το στόμα ή από τα ούρα.

Επίσης, σε περίπτωση σακχαρώδους διαβήτη βαθμού 1, ο κίνδυνος νεφρικής ανεπάρκειας είναι υψηλός λόγω του αυξημένου φορτίου αυτού του οργάνου. Η αυξημένη αρτηριακή πίεση οδηγεί σε βλάβη στο καρδιαγγειακό σύστημα του σώματος, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε τύφλωση, εγκεφαλικό επεισόδιο και ακόμη και έμφραγμα του μυοκαρδίου. Με την άρνηση νοσηλείας μπορεί να συμβεί θανατηφόρα έκβαση σε μάλλον σύντομο χρονικό διάστημα.

Είναι σημαντικό! Όταν παίρνετε άλλα φάρμακα, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Ένας αρκετά μεγάλος αριθμός φαρμάκων μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές σε ασθενείς με διαβήτη.

Διατροφή: κανόνες διατροφής

Η τήρηση της σωστής διατροφής αποτελεί τη βάση για γρήγορη αποκατάσταση του ασθενούς. Σε περίπτωση σακχαρώδους διαβήτη 1, δεν συνιστάται να καταναλώνετε τα ακόλουθα τρόφιμα:

  • προϊόντα αρτοποιίας, muffin, αλεύρι προϊόντα 1 βαθμού?
  • πατάτες ·
  • ξινολάχανο ·
  • σοκολάτα, καραμέλα, ζάχαρη.
  • λιπαρά και πικάντικα τρόφιμα.
  • καπνιστό κρέας.
  • τηγανητό φαγητό.
  • σταφύλια, σταφίδες.

Η καθημερινή διατροφή να περιλαμβάνει ένα αριθμό των τροφίμων που συμβάλλουν στην μείωση του σακχάρου στο αίμα: φρέσκα λαχανικά, ψωμί πίτουρο σε μικρές ποσότητες, άπαχο βραστό κρέας και τα ψάρια, αυγά, τυρί cottage με χαμηλά λιπαρά, αποξηραμένα φρούτα και φρέσκα φρούτα με χαμηλή γλυκόζη, φαγόπυρο και άλλα δημητριακά, μαγειρεμένα σε νερό ή αποκορυφωμένο γάλα.

Υπάρχουν ειδικές δίαιτες όπου περιγράφεται λεπτομερώς το ημερήσιο σιτηρέσιο για τους διαβητικούς και των δύο τύπων. Κατά την κατάρτιση του μενού, υπολογίστε σωστά την κατανάλωση υδατανθράκων, λιπών και πρωτεϊνών. Θυμηθείτε, τα τρόφιμα πρέπει να είναι κλασματικά, 5-6 φορές την ημέρα. Ο πλήρης αποκλεισμός των υδατανθράκων από την καθημερινή διατροφή δεν είναι αποδεκτός.

Σύγχρονη σούπερ μάρκετ έχουν ειδικά τμήματα για τους διαβητικούς, όπου μπορείτε να αγοράσετε εγκεκριμένα προϊόντα να διαφοροποιήσει το μενού σας ή το παιδί σας. Αξίζει επίσης να επωφεληθούν από τις συνταγές για την παραδοσιακή ιατρική, για να επιλέξετε το κατάλληλο ζωμούς και τσάι για τους διαβητικούς, μειώνοντας τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

Μαζί με τη δίαιτα, ο ασθενής πρέπει να λάβει μια πολυβιταμίνη για διαβητικούς τύπου 1. Το συγκρότημα περιλαμβάνει:

  • Βιταμίνη Ε (τοκοφερόλη) - ένα αντιοξειδωτικό που βοηθά στην αποκατάσταση της νεφρικής λειτουργίας.
  • Η βιταμίνη C (ασκορβικό οξύ) - ενισχύει τα αιμοφόρα αγγεία, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
  • Βιταμίνη Η (βιοτίνη) - μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, προάγει τις ενεργειακές διεργασίες στο σώμα.
  • Η βιταμίνη Α (ρετινόλη) είναι ένα αντιοξειδωτικό που προάγει την κυτταρική ανάπτυξη, βελτιώνει την όραση.
  • Βιταμίνες Β - ενισχύουν το νευρικό σύστημα του σώματος.
  • λιποϊκό οξύ - ομαλοποιεί το μεταβολισμό.

Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι ορισμένα φυτά μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και να τονώσουν το πάγκρεας. Διάφορα αφεψημάτων από βότανα και φυτικά συλλογές, τα οποία πωλούνται πάνω από τον πάγκο για να σας βοηθήσει στην καταπολέμηση του διαβήτη. Ωστόσο, προτού τα χρησιμοποιήσετε, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Πρόληψη

Δεδομένου ότι ο διαβήτης τύπου 1 είναι αυτοάνοση ασθένεια, είναι σχεδόν αδύνατο να το αποτρέψουμε, ειδικά στα παιδιά. Ωστόσο, για την πρόληψη της νόσου στο παιδί, πρώτα απ 'όλα, στο μέτρο του δυνατού ταΐζετε το μητρικό γάλα, επειδή είναι το «μπουκάλι-μωρό» το πιο εκτεθειμένοι σε κίνδυνο να αναπτύξουν διαβήτη τύπου 1.

Για την επιτυχή πρόληψη του διαβήτη, αποτρέψτε τις μολυσματικές ασθένειες στο παιδί. Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σύστημα του μωρού. Η πρόληψη είναι ιδιαίτερα σημαντική εάν ένας από τους γονείς έχει διαβήτη.

Παρακολουθήστε τη διατροφή και το βάρος του μωρού σας. Αναπτύξτε μια αγάπη για τη φυσική αγωγή και τον αθλητισμό.

Αν, όμως, ένα παιδί είναι άρρωστο, παρακαλούμε να στείλετε όλες τις προσπάθειες ανάκαμψης του, και να του διδάξει να ζήσει καλά με το διαβήτη, πώς να συμπεριφέρονται, τι να φάνε και τι δεν επιτρέπεται. Μην επιτρέπετε επιπλοκές του διαβήτη σε παιδιά. Ελέγχετε αυστηρά την πορεία της νόσου.

Ένας ενήλικας πρέπει επίσης να τηρεί τις μεθόδους πρόληψης του διαβήτη επειδή είναι ευκολότερο να αποτρέψει την ασθένεια παρά να θεραπεύσει. Μην βασίζεστε στα θαύματα της ιατρικής και αγνοείτε την υγεία τους. Τρώτε σωστά, μετακινήστε, αφήστε το αλκοόλ και το κάπνισμα, κοιμάστε 8 ώρες την ημέρα και αποφύγετε το νευρικό άγχος. Και τότε θα κρατήσετε τον διαβήτη υπό έλεγχο, όχι εσείς.

Ο διαβήτης δεν είναι μια πρόταση

Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια από τις πιο διαδεδομένες ασθένειες στον κόσμο. Κάθε χρόνο ο αριθμός των ασθενών διπλασιάστηκε. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για την εμφάνιση αυτής της ασθένειας, αλλά σχεδόν όλοι οι ασθενείς μπορούν, εάν δεν έχουν πλήρως θεραπευτεί, να λάβουν έγκαιρη υποστήριξη που εγγυάται υψηλή ποιότητα ζωής. Σήμερα, ο διαβήτης δεν είναι μια πρόταση, και οι άνθρωποι με αυτή τη διάγνωση ζουν τη ζωή στο έπακρο. Για να εξασφαλίσετε μια φυσιολογική ζωή, παρά τη διάγνωση ή για να προστατευθείτε από αυτή την ασθένεια, θα πρέπει να κατανοήσετε πλήρως τις αιτίες της νόσου, να μάθετε πώς αντιμετωπίζεται και πώς να αποτρέψετε την ανάπτυξή της.

Τι είναι ο διαβήτης;

Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια ασθένεια στην οποία η γλυκόζη δεν μπορεί να διεισδύσει στα κύτταρα, ενώ διατηρείται στο αίμα από το άχρηστο έρμα και τα κύτταρα λιμοκτονούν. Αυτό συμβαίνει λόγω έλλειψης ινσουλίνης στο σώμα όταν το πάγκρεας σταματά να το παράγει για διάφορους λόγους. Υπάρχουν μόνο δύο μορφές διαβήτη.

Ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 1 είναι μια ασθένεια στην οποία η ινσουλίνη δεν παράγεται καθόλου ή παράγεται σε ασήμαντες ποσότητες και πρέπει να χορηγείται με μια ειδική σύριγγα αρκετές φορές την ημέρα, με κάθε γεύμα. Χωρίς αυτό, το διαβητικό κώμα μπορεί να συμβεί πολύ γρήγορα.

Στον διαβήτη τύπου 2, η ινσουλίνη απελευθερώνεται στο σώμα, αλλά τα κύτταρα δεν είναι αρκετά ευαίσθητα σε αυτό. Εάν οδηγείτε τον σωστό τρόπο ζωής και τρώτε σωστά, τότε με αυτόν τον τύπο ασθένειας μπορείτε να κάνετε χωρίς θεραπεία και οι επιπλοκές μπορούν να αποφευχθούν. Περιγράφονται περιπτώσεις όπου ο διαβήτης τύπου 2 έχει υποβληθεί σε θεραπεία. Μερικές φορές τα συμπτώματά του είναι τόσο ήπια που ένα άτομο μπορεί να ζήσει για χρόνια χωρίς να γνωρίζει την ασθένειά του.

Αιτίες διαβήτη τύπου 1

Με το διαβήτη τύπου 1, το πάγκρεας σταματά ή μειώνει σημαντικά την παραγωγή ινσουλίνης. Η προδιάθεση σε αυτόν τον τύπο διαβήτη μεταδίδεται γενετικά. Προκειμένου η προδιάθεση να μετατραπεί σε ασθένεια, χρειάζεται ένα είδος ώθησης, το οποίο θα μπορούσε να είναι η επίδραση των ιών ή των βακτηριδίων, καθώς και η χειρουργική επέμβαση.

Αλλά η προδιάθεση δεν εγγυάται ότι ένα άτομο θα αρρωστήσει. Εάν διατηρείτε διαρκώς έναν σωστό και υγιεινό τρόπο ζωής, τρώτε το δικαίωμα, την ψυχραιμία και να αφιερώνετε αρκετό χρόνο στη φυσική αγωγή, μπορείτε να αποφύγετε την εμφάνιση παραγόντων που πυροδοτούν την ασθένεια.

Τις περισσότερες φορές, ο πρώτος τύπος διαβήτη εκδηλώνεται στην παιδική ηλικία ή την εφηβεία. Λίγο λιγότερο σε ηλικία 30 ετών. Πολυάριθμες ιατρικές μελέτες έχουν δείξει ότι η πιθανότητα ύπαρξης προδιάθεσης για διαβήτη είναι 5% εάν μεταδίδεται μέσω της γραμμής της μητέρας και εάν ο διαβήτης μεταδίδεται μέσω της γραμμής του πατέρα, είναι 10%. Εάν ο διαβήτης μεταδίδεται κατά μήκος των δύο γραμμών, τότε το παιδί θα έχει προδιάθεση για τη νόσο στο 70% των περιπτώσεων.

Αιτίες διαβήτη τύπου 2

Υπάρχουν σημαντικές διαφορές μεταξύ του διαβήτη του πρώτου και του δεύτερου τύπου. Στον διαβήτη του δεύτερου τύπου, η ινσουλίνη παράγεται στο σώμα, αλλά ταυτόχρονα, η γλυκόζη εξακολουθεί να μην εισέρχεται στα κύτταρα, λόγω της μείωσης της ευαισθησίας των κυττάρων σε αυτήν. Η αδιπονεκτίνη, μια ορμόνη που παράγεται στο λίπος, μειώνει την ευαισθησία των κυττάρων του σώματος στην ινσουλίνη.

Αποδεικνύεται μια περίπλοκη κατάσταση όταν υπάρχει γλυκόζη, η ινσουλίνη είναι επίσης εκεί, αλλά τα κύτταρα λιμοκτονούν. Σε αυτή την περίπτωση, ένα πλεόνασμα ινσουλίνης στο σώμα οδηγεί σε ακόμη μεγαλύτερη παχυσαρκία και μια περίσσεια γλυκόζης στο αίμα προκαλεί την καταστροφή των αιμοφόρων αγγείων. Αποδεικνύεται ότι το άτομο συνεχίζει να παίρνει λίπος, η γλυκόζη απορροφάται χειρότερα και χειρότερα, τα αγγεία καταστρέφονται, προκαλώντας σοβαρές επιπλοκές όπως μη θεραπευτικές πληγές και τύφλωση.

Η κύρια αιτία αυτού του τύπου διαβήτη είναι η παχυσαρκία. Οι περισσότεροι άνθρωποι τρώνε ακατάλληλα και ισόρροπα, με αποτέλεσμα να κερδίζουν βάρος, στην πραγματικότητα "σκάβουν έναν τάφο με ένα κουτάλι". Επίσης συμβάλλει στην καθιστική ζωή των πασχόντων, και σχεδόν όλοι οι εργαζόμενοι γραφείου κάθονται όλη την ημέρα και πάνε σπίτι με αυτοκίνητο. Μια άλλη αιτία του διαβήτη τύπου 2 είναι το άγχος.

Η ακατάλληλη διατροφή και η χρόνια κόπωση έχουν οδηγήσει στο γεγονός ότι σήμερα ο διαβήτης αρχίζει να θεωρείται μια ασθένεια του τρόπου ζωής. Μόνο το 17% των διαβητικών διαγιγνώσκονται με διαβήτη τύπου 1. Το υπόλοιπο 83% των ασθενών έφτασαν σε μια τέτοια κατάσταση. Αλλά με την έγκαιρη διάγνωση και σωστή θεραπεία, έχουν την ευκαιρία να νικήσουν την ασθένειά τους. Ο διαβήτης δεν είναι μια πρόταση, είναι ένας λόγος να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας.

Σημάδια του διαβήτη

Τα συμπτώματα του διαβήτη εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από τον τύπο της ασθένειας. Και στις δύο περιπτώσεις, είναι εύκολο να εντοπιστεί η ασθένεια με δοκιμή γλυκόζης στο αίμα ή παρόμοιο τεστ ούρων. Υπάρχουν όμως και άλλα έμμεσα σημεία που υπονοούν ότι είναι καιρός να σκεφτούμε την υγεία σας και να επισκεφθούμε έναν ενδοκρινολόγο.

Το συχνότερο σημείο του διαβήτη, ειδικά στα παιδιά, είναι η συχνή ούρηση. Το σώμα προσπαθεί με αυτόν τον τρόπο να πλύνει την περίσσεια γλυκόζης από το αίμα. Ταυτόχρονα, χάνει μεγάλες ποσότητες υγρού, έτσι παρατηρείται ξηρό δέρμα και αυξημένη δίψα. Συχνά υπάρχει οπτική δυσλειτουργία, κράμπες στους μύες των μοσχαριών, μπορεί επίσης να εμφανιστεί κνησμός και κνησμός των βλεννογόνων μεμβρανών, ευερεθιστότητα. Εάν δεν δώσετε προσοχή σε αυτά τα συμπτώματα και δεν ξεκινήσετε τη θεραπεία, τότε με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να εμφανιστεί αφυδάτωση, αρχίζει ο κοιλιακός πόνος και ο έμετος.

Χαρακτηριστικό γνώρισμα του διαβήτη τύπου 1 είναι η απώλεια βάρους και η συνεχής αίσθηση της πείνας. Με τον διαβήτη τύπου 2 παρατηρούνται συχνά συμπτώματα παρόμοια με τη γρίπη. Δεδομένου ότι η κύρια αιτία και επίδραση του διαβήτη τύπου 2 είναι υπέρβαρα, τα παχύσαρκα άτομα πρέπει να ελέγχουν συστηματικά την ποσότητα ζάχαρης στο αίμα τους.

Θεραπεία του διαβήτη τύπου 1

Ο διαβήτης του πρώτου τύπου, κατά κανόνα, ονομάζεται ινσουλινοεξαρτώμενος. Με αυτόν τον τύπο διαβήτη, τα κύτταρα που παράγουν ινσουλίνη καταστρέφονται και η έκκριση αυτής της ορμόνης μειώνεται απότομα. Μέχρι σήμερα δεν υπάρχουν μέθοδοι για την αποκατάσταση των κυττάρων αυτών και συνεπώς είναι αδύνατο να θεραπευθεί αυτή η ασθένεια.

Αλλά υπάρχει ένας τρόπος για να εξασφαλιστεί μια κανονική ζωή χωρίς τα συμπτώματα της ασθένειας. Για το σκοπό αυτό είναι απαραίτητο να χορηγείται συστηματικά ένεση ινσουλίνης με τη μορφή ενέσεων. Για να το κάνετε αυτό, δεν χρειάζεται καν να κάνετε ενέσεις - υπάρχουν ειδικά στυλό σύριγγας που σας επιτρέπουν να κάνετε μια ένεση γρήγορα και ανώδυνα. Η έγχυση γίνεται στην κοιλιακή χώρα, οπότε κανείς δεν θα παρατηρήσει τα σημάδια ένεσης.

Φαίνεται σε πολλούς ανθρώπους ότι είναι πολύ δύσκολο να υπολογιστεί η απαιτούμενη δόση ινσουλίνης ανάλογα με τη διατροφή. Αλλά φαίνεται μόνο ότι, με την πάροδο του χρόνου, ένα άτομο μαθαίνει να υπολογίζει αυτόματα τι να φάει και πότε να δώσει μια ένεση. Αυτό σας επιτρέπει να ζήσετε μια πλήρη ζωή χωρίς να υποφέρετε από την ασθένεια.

Υπάρχει μια άλλη εφεύρεση που καθιστά τη ζωή ευκολότερη για τους διαβητικούς. Αυτή η αντλία ινσουλίνης είναι μια μικροσκοπική συσκευή που μετρά ανεξάρτητα τη στάθμη της ζάχαρης στο αίμα, υπολογίζει την επιθυμητή δόση ινσουλίνης και την ενίει. Η βελόνα μιας τέτοιας συσκευής είναι συνεχώς στο σώμα, έτσι ώστε ένα άτομο μπορεί απλά να ζήσει και να ξεχάσει τον διαβήτη, η συσκευή θα κάνει τα πάντα γι 'αυτόν.

Θεραπεία του διαβήτη τύπου 2

Ο διαβήτης του δεύτερου τύπου ονομάζεται συνήθως ινσουλίνη-ανεξάρτητος. Με τέτοιο διαβήτη, η έκκριση ινσουλίνης συνήθως δεν διαταράσσεται ή διαταράσσεται ελάχιστα, έτσι μια απλή διόρθωση του τρόπου ζωής μπορεί να λύσει το πρόβλημα, ακόμη και χωρίς τη χρήση ναρκωτικών. Δεδομένου ότι η σωστή απορρόφηση της γλυκόζης εμποδίζει ένα στρώμα λίπους, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε για να θεραπεύσετε τον διαβήτη τύπου 2 είναι να απαλλαγείτε από αυτές τις αποσκευές. Υπάρχουν πολλές περιπτώσεις όπου η απώλεια βάρους επιτρέπεται να απαλλαγούμε από τον διαβήτη.

Τι πρέπει να κάνετε για να μειώσετε το βάρος και να εξομαλύνετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα; Η εφικτή σωματική άσκηση βοηθά όχι μόνο να χάσει λίπος, αλλά και να μειώσει αμέσως την ποσότητα γλυκόζης στο αίμα. Ταυτόχρονα, δεν είναι καθόλου απαραίτητο να οδηγείτε μέχρι τον έβδομο ιδρώτα στο γυμναστήριο, οι καθημερινοί περίπατοι με τα πόδια, οι εργασίες στην αυλή ή η ενεργός οικιακή εργασία θα αρκούν.

Ένα άλλο σημαντικό βήμα για τη θεραπεία του διαβήτη τύπου 2 είναι η μετάβαση στη σωστή διατροφή. Ποια είναι η σωστή διατροφή για έναν διαβητικό; Ακριβώς το ίδιο όπως και για οποιοδήποτε άτομο - την απόρριψη γλυκών, αλκοόλ, καπνιστών κρέατα, πικάντικων και αλμυρών. Επιπλέον, είναι απαραίτητο να περιοριστεί σοβαρά η κατανάλωση αλεύρι, πατάτες, τεύτλα, καρότα, μπανάνες, πεπόνια, ημερομηνίες και μέλι.

Είναι πολύ σημαντικό να παρατηρήσετε την ισορροπία των βασικών θρεπτικών ουσιών στα τρόφιμα και να διασφαλίσετε ότι το θερμιδικό τους περιεχόμενο ταιριάζει με τις ανάγκες του ασθενούς. Η κατανάλωση πρέπει να είναι 5-6 φορές την ημέρα, κατά προτίμηση ταυτόχρονα. Είναι απαραίτητο να προτιμάτε το ψωμί ολικής αλέσεως, το βραστό κρέας και τα ψάρια χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και τις σούπες σε ένα αδύναμο ζωμό.

Υπάρχουν επίσης και ορισμένα δισκία που μπορούν να χρησιμοποιηθούν στη θεραπεία του σακχαρώδους διαβήτη αυτού του τύπου. Όλα τα δισκία χωρίζονται σε τρεις ομάδες:

  • χάπια που μειώνουν την απορρόφηση της γλυκόζης από το έντερο.
  • χάπια που βοηθούν τη λήψη γλυκόζης στα κύτταρα χωρίς έκθεση στην ινσουλίνη.
  • χάπια που αυξάνουν τη συγκέντρωση της ινσουλίνης.

Πρόληψη του διαβήτη (Βίντεο)

Οι περισσότερες ασθένειες είναι πιο εύκολο να αποφευχθούν παρά να θεραπευτούν. Αυτό ισχύει και για τον διαβήτη. Εάν βρίσκεστε στη λεγόμενη "ομάδα κινδύνου", τότε θα πρέπει να λάβετε μερικά βήματα για να προστατευθείτε από την ασθένεια.

Είναι πολύ σημαντικό να μετράτε και να ελέγχετε συνεχώς την ποσότητα ζάχαρης στο αίμα και το βάρος σας. Για να γίνει αυτό, μπορείτε να αγοράσετε μια ειδική συσκευή - έναν μετρητή γλυκόζης αίματος και να μετράτε συστηματικά το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα το πρωί με άδειο στομάχι. Έτσι μπορείτε να παρατηρήσετε μια απειλητική τάση στο χρόνο. Μια συστηματική ζύγιση θα βοηθήσει στον έλεγχο του βάρους σας, σε συνδυασμό με σωστή διατροφή και επαρκή σωματική άσκηση.

Εάν δεν έχετε παρατηρήσει μέχρι στιγμής προβλήματα υγείας, τότε οι συστάσεις σχετικά με την υγιεινή διατροφή θα σας κάνουν, το κυριότερο είναι να εξαλείψετε την υπερκατανάλωση τροφής. Μια υγιεινή διατροφή είναι μια ισορροπημένη και μέτρια δίαιτα χωρίς εμφανείς στροφές σε καμία κατεύθυνση. Αν έχετε ήδη παρατηρήσει άλματα στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, είναι απαραίτητο να υπολογίσετε ποια προϊόντα τα προκάλεσαν και να τα αποκλείσετε από το μενού. Είναι επίσης σημαντικό να επισκεφθείτε έναν ενδοκρινολόγο και να μάθετε τις συστάσεις του.

Και δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι το στρες είναι μία από τις κύριες αιτίες του διαβήτη. Αν είστε συστηματικά νευρικοί, αισθανθείτε κατάθλιψη και κατάθλιψη - μάλλον απαλλαγείτε από αυτό το βάρος. Θυμηθείτε, η καταθλιπτική διάθεση και ευερεθιστότητα μπορεί να είναι και η αιτία και η συνέπεια του διαβήτη. Με τέτοια συμπτώματα, είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και να αναζητάτε μεθόδους καταστολής, όπως φάρμακα και οποιεσδήποτε άλλες. Θυμηθείτε, στις περισσότερες περιπτώσεις, ο διαβήτης είναι μια ασθένεια του τρόπου ζωής, όχι μια πρόταση. Κάθε ασθενής είναι ο ιδιοκτήτης του σώματος του και μπορεί, καθώς φέρνει στο νοσοκομειακό κρεβάτι, και να θεραπεύσει.