Πόσο σημαντικό είναι το σελήνιο για τον θυρεοειδή αδένα και από πού προέρχεται;

Το σεληνιακό στοιχείο περιγράφηκε για πρώτη φορά από έναν Σουηδό εξερευνητή το 1817 από τον Jonsson Jacobs Berzelius. Για μεγάλο χρονικό διάστημα, το στοιχείο που δεν αναγνωρίζεται για την υγεία καλείται τώρα το στοιχείο της μακροζωίας. Δεν απαιτεί πολλά για μια υγιή ανθρώπινη κατάσταση, αλλά είναι απαραίτητο να διατηρηθεί το επίπεδό της. Το πράγμα είναι ότι αυτό το στοιχείο είναι παρόν σε ένζυμα, πρωτεΐνες, που εξασφαλίζουν την κανονική λειτουργία του σώματος.

Το σελήνιο για τον θυρεοειδή αδένα είναι απαραίτητο, επειδή ένα ένζυμο που ενεργοποιεί τις θυρεοειδικές ορμόνες εξαρτάται από το επίπεδό του. Ένα ανεπαρκές επίπεδο ενός στοιχείου οδηγεί σε μείωση του μεταβολισμού και άλλων προβλημάτων και η θεραπεία αντικατάστασης δεν θα δώσει το αναμενόμενο αποτέλεσμα.

Η σημασία του στοιχείου της μακροζωίας

Ο θυρεοειδής αδένας είναι ένα μικρό όργανο, αλλά για κανονική λειτουργία απαιτεί σταθερή παροχή ιχνοστοιχείων όπως ιώδιο και σελήνιο. Και αν και ο σίδηρος δεν είναι τόσο μεγάλος σε όγκο, περιέχει ουσίες ανά γραμμάριο περισσότερο από οποιοδήποτε άλλο όργανο. Σελήνιο στην εταιρεία με άλλες ευεργετικές ουσίες διατηρεί τον θυρεοειδή αδένα. Το περιουσιακό στοιχείο των δραστηριοτήτων του περιλαμβάνει τη συμμετοχή στη σύνθεση ορμονών. Αυτό το στοιχείο συμμετέχει στη φυσιολογική δραστηριότητα της ανοσίας, του μεταβολισμού και της παραγωγικής δραστηριότητας του εγκεφάλου.

Πόσο σελήνιο χρειάζεται;

Είναι παρούσα στη σύνθεση 200 ενζύμων. Αν δεν είναι αρκετό, τότε τα ένζυμα δεν είναι αρκετά. Και πιο κάτω στην αλυσίδα, συντίθενται λιγότερες ορμόνες. Σε μια τέτοια κατάσταση, μπορούν να αναπτυχθούν οι πιο δυσάρεστες ασθένειες οργάνων.

Είναι απαραίτητο για τον θυρεοειδή αδένα, αλλά ο οργανισμός δεν το παράγει μόνο του, πρέπει να προέρχεται από τρόφιμα. Το σελήνιο και ο θυρεοειδής είναι καλός συνδυασμός για μια υγιή κατάσταση.

Και τι συμβαίνει όταν είναι ανεπαρκής;

  1. Το στοιχείο του ενεργητικού περιλαμβάνει τη διαδικασία μετάβασης T4 σε T3. Για παράδειγμα, εάν παίρνετε συνθετικό υποκατάστατο του Τ4 στο σώμα, το σελήνιο δεν θα είναι αρκετό, τότε η μετατροπή του Τ4 σε Τ3 θα είναι δύσκολη. Το γεγονός είναι ότι το Τ4 δεν είναι ενεργό, το Τ3 είναι ενεργό - τριιωδοθυρονίνη. Η μετάβαση της ορμόνης από τη μια κατάσταση στην άλλη συμβαίνει παρουσία του ενζύμου δεϊωδινάση. Το ιχνοστοιχείο αποτελεί αναπόσπαστο μέρος όλων των ορμονών και των ενζύμων. Όλες οι ενεργειακές διεργασίες είναι αδύνατες χωρίς σελήνιο.
  2. Το ένζυμο deiodinase, το οποίο παρέχει την απο-ιωδίωση του Τ4, δηλαδή, από την ποσότητα του, τη μετάβαση στην Τ3. Εάν ληφθούν υπόψη αυτοί οι δείκτες, τότε η ασθένεια του θυρεοειδούς, η οποία σχετίζεται με το σχηματισμό διάχυτης βρογχοκήλης, μπορεί να σχετίζεται όχι μόνο με ανεπαρκές επίπεδο ιωδίου, αλλά και με σελήνιο και ψευδάργυρο.
  3. Ο υποθυρεοειδισμός είναι το αποτέλεσμα ανεπάρκειας ιωδίου στο σώμα. Αλλά είναι πολύ πιθανό ότι ο υποθυρεοειδισμός μπορεί να εκδηλωθεί ως αποτέλεσμα έλλειψης μικροθρεπτικών συστατικών. Με την είσοδο στο σώμα, οι σεληνοπρωτεΐνες περνούν σε ένζυμα. Τα ένζυμα σελενοπρωτεΐνης που μπορούν να προστατεύσουν ένα άτομο από τον υποθυρεοειδισμό πρέπει να συμπεριληφθούν στο στοιχείο του ενεργητικού.
  4. Για την αποκατάσταση της ανοσίας, η οποία είναι σημαντική σε περιπτώσεις θυρεοειδίτιδας Hashimoto ή ασθένειας Bazedova. Επειδή το σελήνιο έχει ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Μπορεί να μειώσει τη φλεγμονώδη διαδικασία, να μειώσει την περιεκτικότητα των αντισωμάτων, καθώς και να απομακρύνει τις ελεύθερες ρίζες.

Πώς να καλύψετε την ανάγκη

Για τη φυσιολογική δραστηριότητα του σώματος απαιτείται σταθερή παροχή όλων των απαραίτητων βιταμινών, ορυκτών, ιχνοστοιχείων. Η αναλογία του σεληνίου σε αυτόν τον μακρύ κατάλογο δεν είναι τόσο μεγάλη, παίρνει μόνο 55 - 70 mcg την ημέρα. Αυτοί είναι δείκτες για ένα υγιές σώμα, αλλά αν υπάρχουν προβλήματα, η δόση πρέπει να είναι αυτή που θα πει ο γιατρός.

Ποια προϊόντα περιέχουν μακροζωία στοιχείων ιχνοστοιχείων; Πρέπει να σημειωθεί ότι τα προϊόντα μπορεί να περιέχουν ένα ορισμένο ποσοστό ενός χρήσιμου ιχνοστοιχείου, αλλά για τον ασθενή τέτοιες προδιαγραφές δεν θα είναι αρκετές. Σε αυτή την περίπτωση, καταφεύγουν στη βοήθεια των συμπληρωμάτων διατροφής. Για παράδειγμα: μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το στοιχείο Σελήνιο εάν το συστήσει ο γιατρός σας.

Στη διατροφή είναι επιθυμητό να συμπεριληφθούν:

  1. Καρύδια Βραζιλίας, τα οποία είναι πλούσια σε ιχνοστοιχεία.
  2. Τυποποιημένοι ηλιανθόσποροι.
  3. Ψάρια, για παράδειγμα, σαρδέλες.
  4. Συνήθη κρεμμύδια, σκόρδο, μανιτάρια, δημητριακά.

Αυτό το ιχνοστοιχείο μπορεί να μειώσει τα αντισώματα που αποσκοπούν στην καταστροφή του θυρεοειδούς αδένα. Ωστόσο, αυτό το γεγονός δεν σημαίνει ότι μόνο με τη βοήθειά του το πρόβλημα θα επιλυθεί.

Σελήνιο σε ασθένειες του θυρεοειδούς αδένα

Προκειμένου ο θυρεοειδής αδένας να λειτουργεί κανονικά, χρειάζεται διάφορα στοιχεία, όπως το σελήνιο. Η ανεπάρκεια του σεληνίου μπορεί να οδηγήσει σε επιδείνωση του θυρεοειδούς, κάτι που με τη σειρά του προκαλεί διάφορα προβλήματα στην ανθρώπινη υγεία. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι ενδοκρινολόγοι συστήνουν χωρίς λάθος να συμπεριλάβουν μια θρεπτική τροφή διατροφής πλούσια σε σελήνιο. Επιπλέον, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν αυτά τα προϊόντα όχι μόνο για ήδη υπάρχουσες ασθένειες του ενδοκρινικού οργάνου, αλλά και για προφυλακτικούς σκοπούς.

Γιατί το σώμα χρειάζεται το στοιχείο σελήνιο;

Το σελήνιο και για τον θυρεοειδή αδένα και για άλλα συστήματα και όργανα του ανθρώπινου σώματος είναι ένα ζωτικό στοιχείο. Ο ρόλος του είναι ως εξής:

  • προστασία από τις τοξικές επιδράσεις των βαρέων μετάλλων ·
  • δραστηριότητα σπέρματος.
  • ανάπτυξη και ενεργοποίηση παγκρεατικών κυττάρων.
  • ενίσχυση της ασυλίας ·
  • την ομαλοποίηση της θυρεοειδικής ορμονικής εργασίας.

Εάν το σώμα έχει έλλειψη σεληνίου, τότε το δέρμα, τα μαλλιά και τα νύχια χειροτερεύουν και, επιπλέον, συχνές ιογενείς και μολυσματικές ασθένειες.

Το σελήνιο έχει θετική επίδραση σε ασθένειες διαφόρων οργάνων - με αρθρίτιδα, δερματικές παθήσεις, ασθένειες του βρογχοπνευμονικού συστήματος, καρδιακές παθήσεις, έχει δραστική επίδραση στην αναπαραγωγική ικανότητα ενός ισχυρού μισού ανθρωπότητας και είναι επίσης ένα εξαιρετικό προληπτικό εργαλείο για κακοήθεις διαδικασίες στο σώμα.

Το σελήνιο και ο θυρεοειδής αδένας είναι στενά συνδεδεμένοι με τον εαυτό τους - το στοιχείο αυτό συμμετέχει στο έργο του κυτταρικού ενζύμου, το οποίο ρυθμίζει τη σύνθεση της θυροξίνης. Η θυροξίνη είναι η πιο σημαντική ορμόνη θυρεοειδούς, η οποία επηρεάζει τις μη μεταβολικές διεργασίες στο σώμα, επηρεάζει το ανθρώπινο βάρος και είναι επίσης υπεύθυνη για τη σωματική και πνευματική δραστηριότητα.

Γιατί μπορεί να πάρει το σελήνιο;

Οι λόγοι για την έλλειψη αυτού του σημαντικού στοιχείου στο ανθρώπινο σώμα είναι διαφορετικοί:

  1. Αιτία για το περιβάλλον. Με ισχυρή και παρατεταμένη έντονη βροχόπτωση, το σελήνιο ξεπλένεται από το έδαφος, με αποτέλεσμα τα προϊόντα που καλλιεργούνται περαιτέρω σε αυτές τις περιοχές να περιέχουν ανεπαρκή ποσότητα αυτού του στοιχείου.
  2. Τοξικότητα. Η ρύπανση του νερού και του αέρα με τοξικούς μεταλλικούς ατμούς οδηγεί στο γεγονός ότι το σελήνιο καταστρέφεται.
  3. - τα λάθη των αγροτών. Όταν χρησιμοποιείται μεγάλη ποσότητα αζωτούχων λιπασμάτων και διαφόρων διεγερτικών της ανάπτυξης, η συσσώρευση του στοιχείου σε φυτικά προϊόντα μειώνεται.
  4. Δεν υπάρχουν αρκετές πρωτεΐνες και λιπαρά στοιχεία στη διατροφή.
  5. Ήπαρ προβλήματα.
  6. Χαμηλή οξύτητα του γαστρικού χυμού.
  7. Κατάχρηση αλκοολούχων ποτών.
  8. Δυσβακτηρίωση.
  9. Νέες αυξήσεις - τόσο καλοήθεις όσο και κακοήθεις.

Τι συμβαίνει στον θυρεοειδή με ανεπάρκεια σεληνίου;

Αν υπάρχει έλλειψη σεληνίου στο ανθρώπινο σώμα, τότε ο θυρεοειδής δεν μπορεί να συνθέσει επαρκή ποσότητα θυρεοειδικών ορμονών, πράγμα που σημαίνει ότι αναπτύσσονται υποθυρεοειδισμός, αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα, βρογχοκήλη και άλλες παθολογίες. Τέτοιες διεργασίες οδηγούν σε επιβράδυνση ή ακόμα και σε πλήρη παύση του μεταβολισμού της κυτταρικής ενέργειας. Για να διορθωθεί αυτή η κατάσταση, ο εγκεφαλικός φλοιός αρχίζει να στέλνει τα θυρεοειδή ωθήματα για να αυξήσει την παραγωγή των απαραίτητων ορμονών.

Το ενδοκρινικό όργανο αρχίζει να εργάζεται σκληρά από τις τελευταίες δυνάμεις που προσπαθούν να καλύψουν την ορμονική ανεπάρκεια, αλλά χωρίς σελήνιο, δεν μπορεί να γίνει. Ως αποτέλεσμα της απροβλημάτιστης και εντατικής εργασίας, οι ιστοί του θυρεοειδούς αδένα αρχίζουν να αναπτύσσονται και, κατά συνέπεια, αυξάνεται ο όγκος του αδένα. Έτσι, αναπτύσσονται βλεφαρίδες ή αδένες στον αδένα. Αποδεικνύεται ότι ο ένοχος των παθολογικών διεργασιών στον θυρεοειδή αδένα δεν είναι πάντα έλλειψη ιωδίου, για την οποία μιλούσαν πολύ πρόσφατα.

Πού να πάρετε σελήνιο;

Εάν ένα άτομο έχει έντονη έλλειψη σεληνίου, τότε είναι αδύνατο να γεμίσετε την ποσότητα του επιθυμητού στοιχείου απλά αλλάζοντας τη διατροφή. Για την επίλυση αυτού του προβλήματος θα πρέπει να ληφθούν ειδικά πρόσθετα. Το πιο δημοφιλές πρόσθετο είναι το Selen ενεργό. Για ένα υγιές σώμα, η ημερήσια δόση σεληνίου είναι 55 mcg για τις γυναίκες και περίπου 65-75 mcg για τον αρσενικό πληθυσμό. Ωστόσο, αν είναι απαραίτητο να το συμπληρώσετε, τότε αυτή η δοσολογία μπορεί να μην είναι αρκετή. Η μέγιστη δόση δραστικού σεληνίου δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 400 μικρογραμμάρια την ημέρα, αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι μια τέτοια υψηλή δόση μπορεί να ληφθεί για μικρό χρονικό διάστημα, αλλιώς θα γίνει μια τοξική ουσία για το σώμα, η οποία θα οδηγήσει σε άλλα προβλήματα και παθολογίες.

Υπάρχουν δύο τύποι φαρμάκων που περιέχουν αυτό το στοιχείο. Η πρώτη γενιά φαρμάκων δεν το περιέχει σε καθαρή μορφή - είναι θειούχο σελήνιο, σεληνικό νάτριο και άλλα. Σε αυτή τη μορφή, το στοιχείο απορροφάται ελάχιστα από το σώμα, και επιπλέον αυτά τα φάρμακα έχουν πολλές παρενέργειες - βαρύτητα στο στομάχι, ναυτία και ούτω καθεξής. Όσον αφορά τη δεύτερη γενιά φαρμάκων που περιέχουν σελήνιο, περιέχουν σελήνιο, το οποίο συνδέεται με χημικούς δεσμούς με αμινοξέα - σελήνιο-μεθειονίνη ή σελήνιο-κυστεΐνη. Είναι σίγουρα ασφαλέστεροι στη χρήση. Το καθαρό σελήνιο δεν παράγεται, πάντοτε συνδέεται με ορισμένα στοιχεία ή βιταμίνες.

Μιλώντας για προϊόντα που περιέχουν σελήνιο, πρέπει να ειπωθεί ότι όλες οι καλλιέργειες ολικής αλέσεως έχουν αυτό το στοιχείο στη σύνθεσή τους. Επιπλέον, μπορεί να βρεθεί σε μεγάλες ποσότητες σε αμύγδαλα, σκόρδο, διάφορα μανιτάρια, σαρδέλες, κρεμμύδια, ήπαρ, ηλιόσπορους και καρύδια Βραζιλίας. Οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι πάνω από το ήμισυ του παγκόσμιου πληθυσμού πάσχει από έλλειψη σεληνίου στο σώμα, οι άνθρωποι που ζουν σε οικολογικά δυσμενείς περιοχές βρίσκονται σε μια ειδική ζώνη κινδύνου.

Σημαντικές πληροφορίες

Για μεγάλο χρονικό διάστημα, το σελήνιο θεωρήθηκε ένα δηλητηριώδες στοιχείο και αυτό δεν είναι χωρίς λόγο. Ένα πλεόνασμα σεληνίου οδηγεί σε μη αναστρέψιμες συνέπειες για την ανθρώπινη υγεία, επομένως, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν οποιαδήποτε ιατρικά παρασκευάσματα με βάση το σελήνιο μόνο με την άδεια του γιατρού.

Με περίσσεια σεληνίου μπορεί να προκύψουν τα ακόλουθα:

  • εύθραυστα νύχια;
  • άκαμπτος έμετος.
  • μυρωδιά σκόρδου από το στόμα.
  • ασταθής ψυχική κατάσταση.
  • μειωμένη ηπατική λειτουργία.
  • ερύθημα.
  • βρογχική πνευμονία.

Πώς να ελέγξετε την παρουσία ανεπάρκειας σεληνίου στο σώμα;

Υπάρχουν διάφορες διαγνωστικές διαδικασίες που μπορούν να καθορίσουν το επίπεδο σεληνίου στο ανθρώπινο σώμα. Για να γίνει αυτό, εξετάστε τον ορό αίματος, τα μαλλιά, τα νύχια του ασθενούς. Το αποτέλεσμα τέτοιων αναλύσεων μπορεί να είναι έτοιμο σε μερικές ημέρες. Επιπροσθέτως, μπορεί να υπάρξει υποψία έλλειψης σεληνίου για τους ακόλουθους λόγους:

  • σημαντική μείωση των επιδόσεων - ψυχική και σωματική.
  • η ταχεία ανάπτυξη ασθενειών που συνδέονται με επαγγελματικές δραστηριότητες - επιβλαβής παραγωγή,
  • συχνή κρυολογήματα και ιικές ασθένειες, γενική μείωση της ανοσίας.
  • δερματικά προβλήματα;
  • παρατεταμένη επούλωση πληγών.
  • προβλήματα με το ήπαρ.
  • ασθένεια του θυρεοειδούς
  • μειωμένη οπτική οξύτητα ·
  • σεξουαλική δυσλειτουργία.

Το σελήνιο είναι πολύ σημαντικό για την ανάπτυξη και την ανάπτυξη των παιδιών, αν το παιδί έχει έλλειψη σεληνίου, έχει καθυστερήσει στην ψυχική και σωματική ανάπτυξη, έχει γρήγορη κόπωση, χαμηλή ψυχική απόδοση. Στην εφηβεία, η έλλειψη σεληνίου μπορεί να προκαλέσει καθυστέρηση στη σεξουαλική ανάπτυξη και στα δύο φύλα και αν δεν ληφθούν εγκαίρως μέτρα, η έλλειψη σεληνίου θα προκαλέσει περαιτέρω στειρότητα. Ο κανόνας του σεληνίου στο ανθρώπινο πλήρες αίμα πρέπει να είναι τουλάχιστον 1,14 μονάδες, αλλά όχι περισσότερες από 2 μονάδες.

Ο ρόλος του σεληνίου στη νόσο του θυρεοειδούς

Ένα τέτοιο ιχνοστοιχείο όπως το σελήνιο, ένα άτομο χρειάζεται λίγο - από 50 έως 100 mg την ημέρα.

Όμως, παρά τις τόσο μικρές μορφές, ο ρόλος αυτής της ουσίας στο σώμα δεν είναι υπερβολικός.

Η ανεπαρκής ποσότητα σεληνίου μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες για την υγεία, αλλά και σε υπερβολική δόση. Αλλά γιατί χρειάζεστε θυρεοειδή αδένα σεληνίου;

Η κατάσταση της υγείας, και από πολλές απόψεις και η ανθρώπινη υγεία, εξαρτάται από την κατάσταση του θυρεοειδούς αδένα.

Με την ηλικία, οι λειτουργίες του ενδοκρινικού οργάνου σταδιακά αρχίζουν να επιδεινώνουν και να εξασθενίζουν, γεγονός που επηρεάζει άμεσα την ευημερία ενός ατόμου και ειδικά το βάρος του - αρχίζει να αυξάνει το βάρος του.

Αυτό το ιχνοστοιχείο είναι ένα ουσιαστικό μέρος της deiodinase θυροξίνης, μιας ουσίας που ενεργοποιεί τις θυρεοειδικές ορμόνες.

Το σελήνιο έχει επίσης θετική επίδραση στην απορρόφηση του ιωδίου και προστατεύει τους ιστούς των αδένων από τις αρνητικές επιδράσεις των ελεύθερων ριζών στην αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα, μια ανοσολογική ασθένεια που επηρεάζει αρνητικά την υγεία του ενδοκρινικού συστήματος και του οργανισμού στο σύνολό του.

Ποιος είναι ο ρόλος του σεληνίου στο σώμα;

Δεν είναι μυστικό ότι οι ασθένειες του θυρεοειδούς είναι σήμερα ευρέως διαδεδομένες μεταξύ του πληθυσμού.

Και αυτό, παρά την ενημέρωση των ανθρώπων για την ανάγκη για πρόσθετη χρήση φαρμάκων που περιέχουν ιώδιο και προϊόντων εμπλουτισμένα με ιώδιο.

Αυτή η κατάσταση σημαίνει ότι όχι μόνο το ιώδιο, αλλά και άλλοι εξίσου σημαντικοί παράγοντες μπορούν να έχουν άμεση επίδραση στη διαδικασία της σύνθεσης θυρεοειδικών ορμονών.

Και ένας από αυτούς είναι το σελήνιο, δηλαδή το περιεχόμενό του στο ανθρώπινο σώμα και το περιβάλλον.

Αυτό το ιχνοστοιχείο συχνά κατηγορείται για υποθυρεοειδισμό, αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα και πολλές άλλες ασθένειες.

Παρά το γεγονός ότι το σελήνιο ανακαλύφθηκε το 1817 στη Σουηδία, ο ρόλος του για το ανθρώπινο σώμα καθορίστηκε και ερμηνεύθηκε μόνο το 1973 από εγχώριους επιστήμονες.

Μέχρι αυτό το σημείο, το σελήνιο θεωρείται παγκοσμίως ως η ισχυρότερη τοξίνη και ακόμη και το δηλητήριο, σε μεγάλες ποσότητες για το σώμα, αυτό το ιχνοστοιχείο είναι τέτοιο.

Ως εκ τούτου, η ημερήσια δόση σεληνίου είναι ελάχιστη, αλλά είναι αδύνατο να γίνει χωρίς αυτό, καθώς αυτό το ιχνοστοιχείο είναι μέρος της πλειονότητας των ενζύμων, πρωτεϊνών και άλλων ουσιών στο σώμα που συμμετέχουν στη διατήρηση της λειτουργικής δραστηριότητας των οργάνων και των συστημάτων.

Αιτίες ανεπάρκειας σεληνίου

  1. Περιβαλλοντικοί παράγοντες: οι ισχυρές βροχοπτώσεις και οι πλημμύρες οδηγούν στην έκπλυση σεληνίου από το έδαφος.
  2. Αυξημένη τοξικότητα του περιβάλλοντος: η ραδιενεργός μόλυνση και η ρύπανση του ύδατος και του ατμοσφαιρικού περιβάλλοντος με βαρέα μέταλλα, όπως ο μόλυβδος, ο υδράργυρος και το κάδμιο καταστρέφουν το σελήνιο.
  3. Γεωργικά λάθη: καλλιέργεια λαχανικών και φρούτων με παράλογη υπερβολική χρήση αζωτούχων λιπασμάτων και διεγερτικών ανάπτυξης που εμποδίζουν τη συσσώρευση σεληνίου στα φυτά.
  4. Έλλειψη λίπους και πρωτεΐνης στην καθημερινή διατροφή.
  5. Ηπατική νόσος.
  6. Μειωμένη οξύτητα του γαστρικού χυμού.
  7. Αλκοολισμός.
  8. Νεοπλάσματα καλοήθους και κακοήθους αιτιολογίας.
  9. Εντερική δυσβολία.

Ο θυρεοειδής αδένας είναι ένα όργανο που επηρεάζει τον ενεργειακό μεταβολισμό ολόκληρου του οργανισμού.

Μπορείτε ακόμη να πείτε ότι ελέγχει αυτή τη διαδικασία, ρυθμίζοντας το έργο όλων των οργάνων και συστημάτων.

Κύριο καθήκον του είναι η παραγωγή θυρεοειδικών ορμονών:

T4 - θυροξίνη, η οποία περιέχει 4 άτομα ιωδίου στην αδρανή φάση και

Τ3 - τριϊωδοθυρονίνη, η οποία σχηματίζεται μετά τη μεταφορά του Τ4 στα κύτταρα του σώματος με την απαραίτητη ανάκρουση ενός ατόμου στη διαδικασία αυτής της κίνησης.

Και αυτή η αρχή της ενεργοποίησης των ορμονών δεν είναι πλήρης χωρίς ένζυμα deiodinase.

Εάν δεν υπάρχει ή έλλειψη σεληνίου στο σώμα, αυτή η φυσιολογική διαδικασία δεν μπορεί να πραγματοποιηθεί, αφού χωρίς το σελήνιο δεν μπορεί να υπάρξει δεϊωδάση και συνεπώς οι θυρεοειδείς ορμόνες δεν θα συντεθούν στην απαιτούμενη ποσότητα, πράγμα που θα επηρεάσει όλες τις μεταβολικές διαδικασίες στο σώμα.

Πρώτα από όλα, θα συζητήσουμε μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από υπολειτουργία του θυρεοειδούς αδένα - υποθυρεοειδισμό, βρογχοκήλη, αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα κ.λπ.

Ως αποτέλεσμα, η ανταλλαγή ενέργειας μεταξύ των κυψελοειδών δομών αναστέλλεται ή επιβραδύνεται.

Ο εγκεφαλικός φλοιός, προσπαθώντας να διορθώσει την κατάσταση, αρχίζει να στέλνει τα κατάλληλα σήματα στον ιστό του θυρεοειδούς αδένα, ζητώντας να αυξήσει τη δραστηριότητά του.

Ο θυρεοειδής περιλαμβάνει τις εφεδρικές δυνάμεις του, αρχίζοντας να λειτουργεί «κυριολεκτικά» για φθορά, αλλά χωρίς σελήνιο, δεν μπορεί να αντιμετωπίσει την κατάσταση.

Ως αποτέλεσμα, μια αυξημένη και αναποτελεσματική λειτουργική δραστηριότητα του οργάνου οδηγεί στο γεγονός ότι οι ιστοί του θυρεοειδούς αδένα αναπτύσσονται ανώμαλα σε όγκο.

Μπορεί να αναπτυχθούν γαστρικές ή οζιδιακές αλλαγές που μπορούν ανεξάρτητα να παράγουν θυρεοειδικές ορμόνες, ανεξάρτητα από το όργανο, και μπορεί να συζητηθεί και η αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα.

Έτσι, αρκετά συχνά με υποθυρεοειδισμό, αδενική υπερπλασία και αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα, το πρόβλημα έγκειται ακριβώς στην έλλειψη σεληνίου.

Δηλαδή, η διαβόητη έλλειψη ιωδίου δεν είναι πάντα ο ένοχος στις ενδοκρινικές παθολογίες.

Την ίδια στιγμή, αν υπάρχει στο σώμα λόγω παραβίασης των διαδικασιών αυτορρύθμισης, έρχεται στην αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα, το σελήνιο μειώνει τη φλεγμονή στους ιστούς του αδένα, καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες, προστατεύει το ενδοκρινικό όργανο από αρνητικές επιδράσεις.

Πηγές σεληνίου

Το σελήνιο είναι εύκολο να πάρει με το φαγητό ένα άτομο τρώει. Αλλά για όσους έχουν ανεπάρκεια αυτού του ιχνοστοιχείου, συνιστάται να λαμβάνετε ειδικά πρόσθετα, όπως το δραστικό σελήνιο.

Για τις γυναίκες, η ημερήσια δόση του σεληνίου είναι 55 μg δραστικής, για τους άνδρες - 70 μg, αλλά για τα άτομα με ανεπάρκεια αυτού του ιχνοστοιχείου τέτοια ποσότητα σεληνίου μπορεί να μην είναι αρκετή.

Στη χώρα μας, η μέγιστη επιτρεπτή δόση σεληνίου είναι 400 mcg ημερησίως, αλλά ο αριθμός αυτός προορίζεται για βραχυπρόθεσμη θεραπεία, δεδομένου ότι το σελήνιο ένα περιουσιακό στοιχείο με μακροχρόνια χορήγηση σε αυξημένες δόσεις καθίσταται τοξικό.

Σελήνιο για την υγεία του θυρεοειδούς

Οικολογία της υγείας: Η έλλειψη σεληνίου οδηγεί σε σοβαρές λειτουργικές διαταραχές στο έργο όλων των συστημάτων του σώματος.

Η έλλειψη σεληνίου οδηγεί σε σοβαρές λειτουργικές διαταραχές στο έργο όλων των συστημάτων του σώματος.

Το σελήνιο έχει πολλές διαφορετικές λειτουργίες, αλλά θα μιλήσουμε για το πώς η έλλειψη αυτού του μεταλλικού μπορεί να επηρεάσει τους ανθρώπους με υποθυρεοειδισμό και υπερθυρεοειδισμό.

1. Το σελήνιο είναι απαραίτητο για τη μετατροπή του Τ4 σε Τ3. Η έλλειψη σεληνίου είναι σημαντική για εκείνους με υποθυρεοειδισμό. Οι περισσότεροι γιατροί απλά δίνουν στους ασθενείς τους συνθετική θυρεοειδή ορμόνη, η οποία περιέχει μόνο Τ4 (L-θυροξίνη). Ακόμη και αν οι ασθενείς έχουν χαμηλή Τ3, βεβαιώνεται ότι το Τ4 θα μετατραπεί σε Τ3. Αλλά εάν ένα άτομο έχει έλλειψη σεληνίου, τότε αυτή η διαδικασία θα είναι δύσκολη. Φυσικά, δεν είναι όλες οι περιπτώσεις χαμηλής Τ3 προκαλούνται από έλλειψη σεληνίου, αλλά...

2. Το σελήνιο είναι ένα πολύ σημαντικό ορυκτό όταν πρόκειται για τη γενική υγεία του ανοσοποιητικού συστήματος. Έτσι, μπορείτε να φανταστείτε πόσο σημαντικό είναι για εκείνους που έχουν αυτοάνοση ασθένεια του θυρεοειδούς, όπως η νόσος Basedow (HTI) ή η θυρεοειδίτιδα του Hashimoto.

3. Το σελήνιο βοηθά στη σύνθεση της γλουταθειόνης, ενός ισχυρού αντιοξειδωτικού που προστατεύει το σώμα από επιβλαβείς ουσίες.

Η γλουταθειόνη είναι σημαντική για την αποτοξίνωση στο ήπαρ και η παραγωγή της εξαρτάται από το σελήνιο, μαζί με άλλα μέταλλα και αμινοξέα. Επομένως, όποιος έχει χαμηλό επίπεδο σεληνίου θα έχει επίσης ένα χαμηλό επίπεδο γλουταθειόνης, το οποίο θα επηρεάσει την αποτοξίνωση του ήπατος.

Γιατί οι άνθρωποι έχουν έλλειψη σεληνίου;


Όπως και στην περίπτωση άλλων ορυκτών, η ανεπάρκεια αυτού του ορυκτού προκαλείται από την εξάντληση του εδάφους. Σύμφωνα με τα τελευταία στοιχεία της έρευνας, στη χώρα μας το 80% του πληθυσμού είναι λιγότερο από το βέλτιστο στη διαθεσιμότητα σεληνίου. Επιπλέον, η αιτία μπορεί να είναι:

  • ηπατική νόσο,
  • δηλητηρίαση,
  • εντερική δυσβολία.

Πηγές σεληνίου

Πολλοί άνθρωποι μπορούν εύκολα να πάρουν αρκετό σελήνιο από το φαγητό που τρώνε. Ωστόσο, ένα άτομο με μέτρια ή μεγάλη ανεπάρκεια πιθανότατα θα χρειαστεί να πάρει συμπληρώματα.

Συνιστώμενες αμερικανικές δόσεις πρόσληψης σεληνίου:

  • για τις γυναίκες - 55 mcg / ημέρα,
  • για άνδρες - 70 mcg / ημέρα.

Αλλά αυτό μπορεί να μην είναι αρκετό για άτομα με ανεπάρκεια σεληνίου. Στη χώρα μας, η μέγιστη επιτρεπόμενη δόση - 400 mg την ημέρα. Μερικοί γιατροί ανησυχούν για την τοξικότητα του σεληνίου, ωστόσο, οι δόσεις για βραχυπρόθεσμη θεραπεία ακόμη και μέχρι 1000 mcg είναι αρκετά ασφαλείς.

Προϊόντα που μπορούν να παρέχουν σελήνιο

Τα καρύδια Βραζιλίας είναι μια από τις καλύτερες πηγές σεληνίου. Κάποια άλλα καρύδια και σπόροι (αμύγδαλα, ηλιόσποροι, κ.λπ.) παρέχουν επίσης σελήνιο, αλλά όχι τόσο όσο και τα καρύδια Βραζιλίας.

Επίσης το σελήνιο περιέχει:

  • σε ψάρια (οι σαρδέλες είναι μία από τις καλύτερες πηγές τροφίμων),
  • το ήπαρ
  • κρεμμύδια,
  • σκόρδο,
  • μανιτάρια,
  • σε δημητριακά (ειδικά σε σιτάρι).

Το σελήνιο μπορεί να οδηγήσει σε μείωση των θυρεοειδικών αντισωμάτων

Μελέτες δείχνουν ότι το σελήνιο μπορεί να μειώσει τα αντισώματα του θυρεοειδούς και αυτό είναι καλή είδηση ​​για άτομα με αυτοάνοση ασθένεια. Αυτό δεν σημαίνει ότι μόνο η πρόσληψη σεληνίου κανονικοποιεί τα αντισώματα, αλλά ο οποίος έχει υψηλό επίπεδο αντισωμάτων και έλλειψη σεληνίου, τότε η πρόσληψη αυτού του μεταλλικού μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στη μείωση τους.

Έτσι, πολλοί άνθρωποι με υποθυρεοειδισμό και υπερθυρεοειδισμό έχουν χαμηλά επίπεδα σεληνίου. Και, ίσως, ακόμη και δεν το γνωρίζουν. Αλλά η διόρθωση αυτής της ανεπάρκειας είναι πολύ σημαντική.

Δείτε το βίντεο. Αυτό δεν είναι σε καμία περίπτωση ένα συμπλήρωμα διαφήμισης, λέει μόνο καλά για το σελήνιο. που δημοσιεύθηκε από το econet.ru

Τα υλικά έχουν διερευνητική φύση. Θυμηθείτε ότι η αυτοθεραπεία είναι απειλητική για τη ζωή, για συμβουλές σχετικά με τη χρήση οποιωνδήποτε φαρμάκων και μεθόδων θεραπείας, επικοινωνήστε με το γιατρό σας.

Σελήνιο σε ασθένειες του θυρεοειδούς αδένα

Περίληψη

Έχουν γίνει προσπάθειες για τη θεραπεία φλεγμονωδών ασθενειών του θυρεοειδούς αδένα και άλλων σοβαρών ασθενειών (νεοπλάσματα!) Με τη βοήθεια παρασκευασμάτων σεληνίου. Το σελήνιο είναι μέρος των ενζύμων που εμπλέκονται στην παραγωγή και αδρανοποίηση (αποσύνθεση) των θυρεοειδικών ορμονών, καθώς και των "αντιοξειδωτικών" ενζύμων, έτσι εμφανίστηκε η ιδέα της χρήσης τους για θεραπευτικούς σκοπούς. Ωστόσο, οι περισσότερες σύγχρονες μελέτες δεν ανταποκρίνονταν στις αρχικές προσδοκίες. Τα παρασκευάσματα σεληνίου δεν μπορούν να οδηγήσουν στην τελική εξαφάνιση της ασθένειας του θυρεοειδούς (μέχρι να ολοκληρωθεί η θεραπεία), ενώ αυτά τα φάρμακα μπορεί να έχουν σοβαρές παρενέργειες (ανάπτυξη διαβήτη, εκφυλιστικές ασθένειες του κεντρικού νευρικού συστήματος), η συχνότητα των οποίων εξαρτάται από τη δόση του φαρμάκου. Φυσικά, η πρόληψη της έλλειψης σεληνίου είναι σημαντική, αλλά γι 'αυτό ο καλύτερος τρόπος είναι μια υγιεινή διατροφή. Γιατί συμβαίνει αυτό; Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο!

Ερωτήσεις σχετικά με το σελήνιο

Οι ερωτήσεις που αφορούν τον θυρεοειδή αδένα και οι οποίες συχνότερα ρωτούνται περιλαμβάνουν ερωτήσεις σχετικά με το σελήνιο και θεραπεία για αυτούς. Οι δηλώσεις σχετικά με τη χρήση προσθέτων τροφίμων είναι πάντα δύσκολες, δεδομένων των πολλών απόψεων και της διαφημιστικής δραστηριότητας. Οι πρόσφατες δημοσιεύσεις έδωσαν ένα αρκετά ισχυρό "όπλο" στα χέρια τους, επομένως, υπάρχουν λόγοι για δηλώσεις που βασίζονται όχι στη «δική τους γνώμη», αλλά στις αρχές της τεκμηριωμένης ιατρικής (EBM) - της τεκμηριωμένης ιατρικής.

Ο ρόλος του σεληνίου στο σώμα

Το σελήνιο είναι μέρος των ενεργών κέντρων αντιοξειδωτικών ενζύμων (όπως η γλουταθειόνη υπεροξειδάση (GPO), η θειορεδουκτάση και άλλα). Δεδομένου ότι πολλές ασθένειες που έχουν συνδεθεί με το λεγόμενο «οξειδωτικό (οξειδωτικό) στρες» - μια υπερβολή των αντιδραστικά είδη οξυγόνου (που ονομάζεται, όχι πάντα σωστά, «ελεύθερες ρίζες»), υπήρχε η ιδέα της προσθήκης σεληνίου, ελπίζοντας για την αντιμετώπιση των παθογόνων μηχανισμών. Οφέλη αναμενόμενη χρήση του σεληνίου δοκιμαστεί στην πρόληψη της ανάπτυξης των όγκων (ιδιαίτερα το ήπαρ και προστάτη), εκφυλιστικών νευρολογικών διαταραχών (όπως του Πάρκινσον και η νόσος του Alzheimer), βλάβες του ανοσοποιητικού συστήματος (HIV) και πολλές άλλες ασθένειες.

Drug Discover Σήμερα θεραπευτική στρατηγική. 2008 Μάρτιος. 5 (1): 5-13. doi: 10.1016 / j.ddstr.2008.02.001.

Επιπλέον, το σελήνιο είναι ένα συστατικό των δειοϊνασών που μετατρέπουν την θυροξίνη (Τ4) σε τριιωδοθυρονίνη (Τ3) και επίσης απενεργοποιούν τις ορμόνες του θυρεοειδούς. Η έννοια της χρήσης σεληνίου για ασθένειες του θυρεοειδούς αδένα, ειδικά φλεγμονώδεις, φαίνεται να είναι φυσική, όπου οι «ελεύθερες ρίζες» που αναφέρθηκαν είναι ένας επιζήμιος παράγοντας.

Μια άλλη ομάδα ασθενειών που συνδέονται με την έλλειψη σεληνίου είναι οι μαιευτικές ασθένειες. Το επίπεδο σεληνίου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συσχετίζεται με τη συχνότητα της πρόωρης εργασίας και της κύησης (η λεγόμενη καθυστερημένη τοξίκωση της εγκυμοσύνης ή της προγεννητικής εκλαμψίας).

Επιδράσεις της χρήσης φαρμάκων σεληνίου

Η χρήση παρασκευασμάτων σεληνίου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με τη μορφή σεληνομεθειονίνης σε δόση 100-200 μg μείωσε τη συχνότητα της φλεγμονής του θυρεοειδούς μετά τον τοκετό. Υπάρχουν μελέτες (σε ασθενείς με νόσο του Hashimoto (αυτοάνοση tireoditom) που δείχνει ότι η θεραπεία σελήνιο σε μια δόση των 80-200 mg προκάλεσε σημαντική μείωση στο επίπεδο των αντισωμάτων για να θυρεοειδούς υπεροξειδάσης (aTPO) και μία αύξηση στην αναλογία των ελεύθερων triodtironina (ST3) να ελευθερώσει θυροξίνη (ST4). Αυτά τα Τα δεδομένα χρησίμευσαν ως προϋπόθεση για ορισμένα ιατρικά κέντρα να συστήσουν παρασκευάσματα σεληνίου για τη θεραπεία φλεγμονωδών ασθενειών του θυρεοειδούς αδένα, που έγιναν, για παράδειγμα, από ειδικούς από την Ελλάδα. Ωστόσο, θα πρέπει να προστεθεί ότι, παρά τη μείωση των Τα αντισώματα του cTPA δεν μπόρεσαν να επιτύχουν σταθερή ύφεση και η δόση θυροξίνης (συνθετική θυρεοειδική ορμόνη), που χρησιμοποιήθηκε για τη θεραπεία του υποθυρεοειδισμού που προκλήθηκε από τη θυρεοειδίτιδα Hashimoto, δεν άλλαξε.

Επιπλέον, υπάρχουν εξίσου καλά τεκμηριωμένες μελέτες από τις ίδιες γεωγραφικές περιοχές (συμπεριλαμβανομένης της Ελλάδας) που αρνούνται κάθε σημαντικό ρόλο των παρασκευασμάτων σεληνίου σε άτομα με νόσο του Hashimoto.

Επί του παρόντος (το άρθρο ενημερώνεται συνεχώς), η θεραπεία της νόσου του Hashimoto με τη βοήθεια παρασκευασμάτων σεληνίου δεν συνιστάται από τις περισσότερες οργανώσεις εμπειρογνωμόνων. Γιατί Η βιβλιοθήκη Cochrane (η Βιβλιοθήκη Cochrane), ένας οργανισμός που επαληθεύει τις κλινικές δοκιμές για συμμόρφωση με τις οδηγίες EBM (ιατρική βάσει στοιχείων), δεν αναγνώρισε επαρκώς πειστικές μελέτες που αποδεικνύουν την αποτελεσματικότητα της θεραπείας με σελήνιο. Για περισσότερα από 20 χρόνια, υπάρχει ένα αμερικανικό μητρώο κλινικών μελετών ClinicalTrials.gov και για περισσότερο από 10 χρόνια το Ευρωπαϊκό ISRCNT, η καταχώριση του οποίου υποδεικνύει την αξιοπιστία της έρευνας. Οι συγγραφείς κανενός από τα έργα που δείχνουν την αποτελεσματικότητα του σεληνίου, δεν τολμούσαν να υποβάλουν αίτηση για τη συμπερίληψη της έρευνας τους στα προαναφερθέντα μητρώα.

Η συζήτηση συνεχίζεται για τη χρήση φαρμάκων σεληνίου για οφθαλμοπάθεια (συμπτώματα οφθαλμού) στη νόσο του Graves-Basedow (νόσο Grave, διάχυτη τοξική βδομάδα). Αναφέρθηκε σχετικά με τη θετική επίδραση των παρασκευασμάτων σεληνίου σε δόση 100 μg, που χρησιμοποιήθηκε για 6 μήνες. Η ερμηνεία των ερευνητικών δεδομένων στον επιστημονικό κόσμο προκαλεί πολλές αμφισβητήσεις. Το 2013 ξεκίνησε η μελέτη GRASS, η οποία θα πρέπει τελικά να διευκρινίσει τα πάντα.

Μακροπρόθεσμες μελέτες δεν επιβεβαίωσαν το ρόλο των συμπληρωμάτων σεληνίου και πολλών άλλων αντιοξειδωτικών στην πρόληψη των όγκων και των εκφυλιστικών ασθενειών. Δεν είναι μόνο ότι - σε ασθενείς που λαμβάνουν μακροχρόνια σεληνίου, μια αυξημένη συχνότητα εμφάνισης των πλάγια μυατροφική σκλήρυνση (μια σοβαρή ασθένεια του εκφυλιστικών νευρικού συστήματος με κακή πρόγνωση) παρατηρείται, υπέρταση, διαταραχές των λιπιδίων, ιδιαίτερα διαβήτη τύπου 2 (αποκαλούμενη ξένη λογοτεχνία διαβήτης ενηλίκων).

Για παράδειγμα, καλά τεκμηριωμένες μελέτες που διεξήχθησαν σε ομάδα περισσότερων από 7.000 ατόμων έδειξαν αύξηση της αναλογίας πιθανότητας εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 κατά 1.29 για κάθε επιπλέον 10 μg / ημέρα σεληνίου στη διατροφή. Αυτή η τιμή είναι εκπληκτικά μεγάλη - κάθε επιπλέον 10 μg σεληνίου αυξάνει τις πιθανότητες εμφάνισης της νόσου κατά 29%. Πειραματικές μελέτες επιβεβαίωσαν τη βλάβη της περίσσειας σεληνίου για τη λειτουργία των παγκρεατικών νησίδων που παράγουν ινσουλίνη και το φαινόμενο της αντίστασης στην ινσουλίνη, που συμβαίνει σε άτομα με υπερβολικό βάρος και παχυσαρκία.

Ερμηνεία της έρευνας

Γιατί η χρήση συμπληρωμάτων σεληνίου δεν έφερε τα αναμενόμενα οφέλη; Σήμερα γνωρίζουμε ήδη ότι η έννοια της διατήρησης της υγείας μέσω της χρήσης αντιοξειδωτικών σύμφωνα με την αρχή "τόσο το καλύτερο" είναι στις περισσότερες περιπτώσεις λανθασμένη. Οι αντιδραστικές μορφές οξυγόνου (οι δημοφιλείς "ελεύθερες ρίζες") έχουν το ίδιο νόημα τόσο στην εμφάνιση ασθενειών όσο και στους μηχανισμούς που τους εξουδετερώνουν. Μια ελεύθερη ρίζα είναι, για παράδειγμα, το νιτρικό οξείδιο - ένα ουσιαστικό μόριο για την κανονική λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος. Η απόκτηση ενός ευεργετικού αποτελέσματος σε μια περιοχή συχνά συνδυάζεται με μια αρνητική επίδραση σε μια άλλη.

Βελτίωση της αξία πολλών συστατικά ενός «υγιές» διατροφή (όπως φλαβονοειδή ή τοκοφερόλη (βιταμίνη Ε)) ανέλαβε αντιοξειδωτικές επιδράσεις τους, εν τω μεταξύ, στην πραγματικότητα, έχουν αντίκτυπο μέσω μιας ποικιλίας μηχανισμών, και μέσα σε ένα ζωντανό οργανισμό δεν μπορεί να εμφανίζουν αντιοξειδωτική δράση. Το κύτταρο έχει το δικό του μηχανισμό για τη διατήρηση της ισορροπίας οξειδοαναγωγής, η οποία συνήθως είναι πολύ ισχυρότερη από την επίδραση εξωγενών ουσιών (είναι απαραίτητο να εκφράσω την ευγνωμοσύνη μου στον καθηγητή Dzhanuaremi Veynerovi με το οποίο ο συντάκτης αυτού του άρθρου είχε τη χαρά να συζητήσουν τα προβλήματα των αντι-οξειδωτικών, στατιστικά θέματα και καταστάσεις οι οποίες βασίζονται τα τελευταία στοιχεία σετ).

Η επίδραση της συγκέντρωσης σεληνίου στην εμφάνιση ευεργετικής υγείας και δυσμενών επιδράσεων παρουσιάζεται στο παρακάτω σχήμα. Αξίζει να δοθεί προσοχή στη σχετικά μικρή διαφορά στη συγκέντρωση σεληνίου μεταξύ των επιπέδων που αναγνωρίζονται ως ευνοϊκές και ανεπιθύμητες, καθώς και στην περιοχή των επικαλυπτόμενων ωφέλιμων και δυσμενών επιδράσεων των συμπληρωμάτων σεληνίου.

Σχέδιο που βασίζεται σε:

Fairweather-Tait SJ, Bao Υ, Broadley MR, Collings R, Ford D, Hesketh JE, Hurst R. (2011) Σελήνιο στην ανθρώπινη υγεία και ασθένεια. Αντιοξειδωτικά και αναγόμωση σήματος, 14 (7), 1337-83. PMID: 20812787

Stranges S, Sieri S, Vinceti Μ, Grioni S, Guallar Ε, Laclaustra Μ, Muti Ρ, Berrino F, Krogh V. (2010) Προοπτική μελέτη της κατανάλωσης σεληνίου και του κινδύνου εμφάνισης διαβήτη τύπου 2. BMC δημόσια υγεία, 564. PMID: 20858268

Συμπεράσματα

Οι αναφερθείσες προϋποθέσεις προσδίδουν στην πλειοψηφία των ερευνητών την συνιστώμενη ημερήσια δόση σεληνίου στη «μόνη» δίαιτα των 55 μg, η οποία διαφέρει σημαντικά από τις αρχικές συστάσεις.

Μελέτες έχουν καθορίσει τη μέση ημερήσια δόση σεληνίου στη διατροφή στην περιοχή των 30-40 mg. Συνιστάται ο εμπλουτισμός της δίαιτας με τρόφιμα πλούσια σε σελήνιο, όπως τα δημητριακά που έχουν βλαστήσει, τα ψάρια, τα θαλάσσια οστρακόδερμα. Μια δίαιτα που εξασφαλίζει την σωστή πρόσληψη σεληνίου, μια υγιεινή διατροφή, βασίζεται στην Πυραμίδα Υγιεινής Διατροφής και Φυσικής Δραστηριότητας, χρήσιμη για την πρόληψη των περισσοτέρων ασθενειών του πολιτισμού, η χρήση των οποίων συνιστάται έντονα. Τα τρόφιμα που είναι πολύ υψηλά στο σελήνιο είναι καρύδια Βραζιλίας. Διαβάστε περισσότερα για το περιεχόμενο του σεληνίου στα τρόφιμα εδώ. Οι παραπάνω υπολογισμοί δικαιολογούν επίσης την προσοχή στη χρήση συμπληρωμάτων δισκίων, καθώς οι περισσότερες από αυτές περιέχουν ποσότητα σεληνίου που υπερβαίνει τη συνιστώμενη ημερήσια δόση.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι περισσότερες γυναίκες λαμβάνουν παρασκευάσματα πολυβιταμινών με δόση 60 mg σεληνίου. Υπό το πρίσμα των δεδομένων που παρουσιάζονται, τέτοιες ενέργειες πρέπει να θεωρηθούν σωστές και η δόση σεληνίου σε παρασκευάσματα που προορίζονται για γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι επαρκής. Η ανάγκη για σελήνιο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι περισσότερο, τα παρασκευάσματα σεληνίου είναι σημαντικά στην πρόληψη του πρόωρου τοκετού, της κύησης και της φλεγμονής του θυρεοειδούς μετά τον τοκετό. Μια μικρή περίσσεια της συνιστώμενης δόσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν θα πρέπει να έχει σημαντική επίδραση στη συχνότητα εμφάνισης διαβήτη.

Ταυτόχρονα, τα παραπάνω δεδομένα αντιτίθενται έντονα στη μακροχρόνια χρήση των παρασκευασμάτων σεληνίου σε δόση 100-200 μg (όπως συνιστάται επίσης) σε ασθενείς με νόσο του Hashimoto. Μια τέτοια δόση, σύμφωνα με ορισμένους ερευνητές, μειώνει το επίπεδο των αντισωμάτων σε aTPO, αλλά δεν καθορίζει τη δυνατότητα μείωσης της δόσης θυροξίνης (που χρησιμοποιείται για τον υποθυρεοειδισμό του θυρεοειδούς αδένα που συνοδεύει τη νόσο Hashimoto) και δεν προκαλεί παρατεταμένη ύφεση.

Επιπλέον, εξίσου καλά και ακόμη καλύτερα τεκμηριωμένες μελέτες αρνούνται τον σημαντικό ρόλο της περιγραφόμενης θεραπείας στη θεραπεία της νόσου του Hashimoto. Οι μελέτες που δείχνουν θετική επίδραση του σεληνίου δεν αναγνωρίζονται ως πειστικές από τη βιβλιοθήκη Cochrane, μια οργάνωση που συμβιβάζει τη συμμόρφωση της έρευνας με τα πρότυπα EBM (τεκμηριωμένη ιατρική). Οι συγγραφείς δεν τις υπέβαλαν στο μητρώο κλινικών δοκιμών του ClinicalTrials.gov και ISRCNT, η καταχώριση των οποίων υποδηλώνει την αξιοπιστία της μελέτης.

Η παρατεταμένη θεραπεία θα πρέπει να εκθέτει τον ασθενή σε ανεπιθύμητες ενέργειες που σχετίζονται με την αύξηση της συχνότητας εμφάνισης διαβήτη και ασθενειών του κυκλοφορικού συστήματος. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σημαντική επιδείνωση της ποιότητας ζωής, αύξηση του κινδύνου καρδιαγγειακών παθήσεων και μείωση του προσδόκιμου ζωής.

Το τελικό συμπέρασμα είναι ότι η τρέχουσα κατάσταση γνώσης σχετικά με τους ασθενείς με νόσο του Hashimoto δεν έχει επαρκείς λόγους για τη χρήση σεληνίου για άλλους σκοπούς εκτός από προφυλακτικούς, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε υπέρβαση της ασφαλούς δόσης. Σε ασθενείς με νόσο Hashimoto, όπως και σε άλλες περιπτώσεις, η πρόληψη της ανεπάρκειας σεληνίου με τη βοήθεια της σωστής διατροφής φαίνεται και σε ορισμένες περιπτώσεις (εγκυμοσύνη, διατροφικοί περιορισμοί που σχετίζονται με ταυτόχρονη ασθένεια), χορήγηση φαρμάκων σεληνίου αλλά σε προφυλακτικές δόσεις.

Η θεραπεία για οφθαλμοπάθεια που προκαλείται από τη νόσο Graves-Basedow είναι μια εντελώς διαφορετική ιστορία και θα πρέπει να αφεθεί στους ειδικούς.

Το κίνητρο ενδιαφέροντος για "θεραπεία με σελήνιο" σε πολλούς ασθενείς με τη νόσο του Hashimoto είναι προβλήματα με το υπερβολικό βάρος ή την παχυσαρκία. Αυτοί οι άνθρωποι πιστεύουν ότι η μείωση του επιπέδου των αντισωμάτων aTPO σεληνίου φάρμακα μπορεί να ξεπεράσει τις μεταβολικές διαταραχές. Δεν υπάρχει τίποτα πιο λανθασμένο - μια περίσσεια σεληνίου θα αυξήσει την αντίσταση στην ινσουλίνη και μπορεί να συμβάλει στην εμφάνιση του σακχαρώδους διαβήτη, της υπέρτασης, των διαταραχών του μεταβολισμού των λιπιδίων και αυτοί οι άνθρωποι είναι υπέρβαροι.

Τα υλικά που παρουσιάζονται εδώ μπορούν να εκπλήξουν και να εκπλήξουν πολλούς αναγνώστες, επειδή είναι εντελώς ασυμβίβαστες με ολόκληρο το Διαδίκτυο, τις χιλιάδες "συμβουλές" που συνθέτουν σε αυτό και τις εκατοντάδες χιλιάδες δηλώσεις των μελών της ομάδας. Ταυτόχρονα, σας ζητάμε να τους πάρετε σοβαρά, για αμφισβητίες - μια σελίδα με συνδέσμους προς δημοσιεύσεις.

Aernativa σελήνιο

Στην ιατρική πρακτική, οι περισσότεροι άνθρωποι που ενδιαφέρονται να λαμβάνουν συμπληρώματα σεληνίου διαμαρτύρονται για προβλήματα βάρους ή για αίσθημα χρόνιας κόπωσης και αίσθημα αδιαθεσίας. Τέτοια προβλήματα δεν συνδέονται πάντοτε με ασθένειες του θυρεοειδούς αδένα ή, με μια ευρύτερη έννοια, με ενδοκρινικές διαταραχές (βλέπε τμήμα για τα συμπτώματα). Είναι επίσης δύσκολο να αναμένεται μια ανεπάρκεια ορυκτών ή βιταμινών, αν μια δίαιτα βασισμένη στην Πυραμίδα Υγιεινής Διατροφής και Φυσικής Δραστηριότητας χρησιμοποιείται πραγματικά (εξαίρεση: ανεπάρκεια βιταμίνης D και ανεπάρκειες λόγω ορισμένων ασθενειών, όπως απώλεια αίματος ή ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 στη νόσο του Addison -Birmera (κακοήθης αναιμία)).

Η προσπάθεια επίλυσης ενός προβλήματος οδηγεί μερικές φορές σε μια δύσκολη ατμόσφαιρα στο γραφείο του γιατρού, ειδικά επειδή ένας γιατρός που παίρνει δημόσια θέση σε αυτό το θέμα γίνεται "μαγνήτης" για άτομα με αντίθετες απόψεις που θέλουν να αποδείξουν την περίπτωσή τους, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που προσπαθούν να αντικαταστήσουν την ανησυχία για έναν υγιεινό τρόπο ζωής. τα συμπληρώματα διατροφής και να λάβετε έγκριση για περαιτέρω παραπτώματα (βλ. Πώς να επιλέξετε γιατρό).

Για την αραίωση της ατμόσφαιρας, προετοιμάστηκε ένα κείμενο για μια εναλλακτική λύση για τη θεραπεία με ιώδιο και για την αδυναμία μετά το σελήνιο. Παρακαλώ σημειώστε ότι αυτά τα κείμενα προορίζονται μόνο για πρόσωπα που διαθέτουν χιούμορ, κάνοντας κλικ στους παραπάνω συνδέσμους, επιβεβαιώνοντας ότι δεν θα αισθανθείτε προσβεβλημένοι / προσβεβλημένοι από τις διατριβές που δηλώνονται εκεί.

Συμβάλλει το σελήνιο με Αύξηση κατά At-TPO;

Τον περασμένο χρόνο, οι γιατροί μας άρχισαν να συνταγογραφούν ενεργά προετοιμασίες σεληνίου για τυχόν προβλήματα με τον θυρεοειδή αδένα. Δεν είμαι ο ίδιος υποστηρικτής μιας τέτοιας θεραπείας και, όπως φαίνεται από τα σχόλια σε άλλα άρθρα, πάντα λέω ότι αυτά τα φάρμακα δεν έχουν αποδείξει την αποτελεσματικότητά τους και δεν πρέπει να ληφθούν.

Σε αυτό το άρθρο έχω συλλέξει λεπτομερείς και, κυρίως, επιστημονικά βασισμένες πληροφορίες σχετικά με το πότε πρέπει να λαμβάνουν σελήνιο, και πότε όχι, και γιατί η πρακτική αυτή γεννήθηκε καταρχήν.

Για εκείνους που δεν τους αρέσει να διαβάζουν πολλά

Σύμφωνα με μια μεγάλη επισκόπηση [1] 816 άρθρων σχετικά με τη χρήση σεληνίου σε ασθενείς με ασθένειες του θυρεοειδούς και δημοσιεύθηκε μετά το 2000, έχουμε τα εξής:

  • Σε άτομα με αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα (AIT), καθώς και ανεπαρκή πρόσληψη σεληνίου με τροφή, μπορεί να είναι χρήσιμη η χορήγηση παρασκευασμάτων σεληνίου.

Ενώ το σελήνιο μειώνει μόνο το επίπεδο AT-TPO και AT-TG, αλλά δεν βελτιώνει τη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα.

  • Το σελήνιο λειτουργεί πιο αποτελεσματικά σε άτομα που λαμβάνουν ήδη λεβοθυροξίνη.
  • Σύμφωνα με ορισμένες αναφορές, τα παρασκευάσματα σεληνίου μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής των ατόμων με αυτόνομες αναπνευστικές λοιμώξεις.
  • Σε άτομα με νόσο Graves-Basedow, η θεραπεία με σεληνίου έχει αποδείξει καλά αποτελέσματα τόσο για τη θεραπεία της ενδοκρινικής οφθαλμοπάθειας όσο και για την ομαλοποίηση της λειτουργίας του θυρεοειδούς στην θυρεοτοξίκωση (με θυρεοστατικά φάρμακα).
  • Το οργανικό σελήνιο (με τη μορφή σεληνομεθειονίνης ή σεληνοκυστεΐνης) είναι πιο αποτελεσματικό από ανόργανα (σεληνικό νάτριο / σεληνικό νάτριο). Επομένως, επιλέξτε σωστά τα συμπληρώματα με το σελήνιο. Αυτό θα γραφτεί παρακάτω.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι οι περισσότερες από τις μελέτες που αναλύθηκαν δεν αξιολόγησαν την αρχική περιεκτικότητα σε σελήνιο στο σώμα. Είτε ήταν φυσιολογικός, ή αν οι άνθρωποι του είχαν έλλειψη, δεν είναι γνωστό.

Επιπροσθέτως, η επίδραση του σεληνίου στο επίπεδο ΑΤ-ΤΡΟ αξιολογήθηκε κυρίως. Και αυτό δεν αρκεί να καταλήξει σε συμπεράσματα.

Έτσι, επί του παρόντος, η μόνη κλινικά αποδεδειγμένη ένδειξη για τη χορήγηση φαρμάκων σεληνίου είναι η ενδοκρινική οφθαλμοπάθεια και η θυρεοτοξίκωση στη νόσο Graves-Basedow (διάχυτη τοξική βρογχίτιδα).

Τι είναι το σελήνιο;

Το σελήνιο είναι ένα ιχνοστοιχείο που ανακαλύφθηκε το 1817. Το όνομά της προέρχεται από την ελληνική λέξη "σελήνη - Selene", που σημαίνει "φεγγάρι". Το ονόμαζαν έτσι για το ιριδίζοντα γκρι χρώμα, το οποίο αποκτά κατά τη διάρκεια της τήξης [2].

Το σελήνιο υποστηρίζει το έργο:

  • ανοσοποιητικών και ενδοκρινικών συστημάτων ·
  • μεταβολισμός;
  • κυτταρική ομοιοστασία.

Γιατί είναι το σελήνιο ένας θυρεοειδής αδένας;

Ο θυρεοειδής αδένας είναι το όργανο με την υψηλότερη περιεκτικότητα σε σελήνιο (0,2-2 μg ανά γραμμάριο ιστού). Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι είναι το κύριο «αποθετήριο» των σεληνοπρωτεϊνών [2, 3].

Αυτές οι σεληνοπρωτεΐνες παίζουν σημαντικό ρόλο - προστατεύουν τους ιστούς του σώματος από βλαβερές ελεύθερες ρίζες (εκτελούν αντιοξειδωτική λειτουργία) [3, 4]. Οι ελεύθερες ρίζες στον θυρεοειδή αδένα εκκρίνονται κατά την παραγωγή θυρεοειδικών ορμονών.

Επίσης το σελήνιο είναι ένα μέρος των deiodinases, οι οποίες είναι απαραίτητες για τον μετασχηματισμό του sv. Τ3 στο sv. Τ4 [5]

Επομένως, θεωρητικά, η ανεπάρκεια του σεληνίου μπορεί να προκαλέσει τοπική φλεγμονή και να προκαλέσει υποκλινικές διακυμάνσεις των θυρεοειδικών ορμονών. Αυτό μειώνει το υποκειμενικό αίσθημα ευεξίας και μπορεί να προκαλέσει τοπική δυσφορία, όπως αίσθημα πίεσης ή κώμα στο λαιμό [6].

Γιατί μιλάτε ακόμη και για το σελήνιο και τον θυρεοειδή αδένα;

Η επίδραση του σεληνίου στη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα άρχισε να μιλάει από το 1987 λόγω του ενδημικού κρτινισμού του myxedema. Αναπτύχθηκε σε μια περιοχή που δεν περιέχει σελήνιο και ιώδιο στο έδαφος και στη διατροφή (Ζαΐρ - Λαϊκή Δημοκρατία του Κονγκό) [7].

Αυτή η ασθένεια συνοδεύτηκε από μείωση της λειτουργίας του θυρεοειδούς (υποθυρεοειδισμός), μυξέδημα, αναπτυξιακές παθολογίες και νοητική καθυστέρηση.

Από τότε, όλο και περισσότεροι επιστήμονες προσπαθούν να καταλάβουν τι αξία το σελήνιο παίζει για τον θυρεοειδή αδένα. Μια από τις πιο εντυπωσιακές μελέτες πάνω στο θέμα αυτό είναι η μελέτη του Wu και των συν-συγγραφέων [8].

Οι συντάκτες της μελέτης επέλεξαν 6152 άτομα ανά περιοχή διαμονής. 3038 από αυτούς ζούσαν σε μια περιοχή με επαρκή περιεκτικότητα σεληνίου και 3114 ζούσαν σε μια περιοχή με ανεπάρκεια αυτού του ιχνοστοιχείου (δύο φορές λιγότερο από τον κανόνα).

Οι επιστήμονες το έχουν βρει

Σε περιοχές με χαμηλή περιεκτικότητα σε σελήνιο, ο εμφανής και υποκλινικός υποθυρεοειδισμός, η αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα και η βρογχοκήλη είναι πολύ συχνότερες.

Άλλες μελέτες [8-10] επιβεβαίωσαν επίσης αυτό

Τα άτομα με ανεπάρκεια σεληνίου εμφανίζουν συχνότερα θυλάκια και βρογχοκύτταρα

Σελήνιο και AIT

Παίρνει φάρμακα σεληνίου για την αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα (AIT); Δεν υπάρχει σαφής απάντηση. Τα αποτελέσματα της έρευνας [11-21] είναι είτε αντιφατικά, είτε η ίδια η έρευνα είναι ανακριβής.

Ενώ είναι γνωστό ότι η λήψη σεληνίου βοηθά στη μείωση του τίτλου των AT-TPO και AT-TG, αλλά δεν επηρεάζει τη λειτουργία ή τη δομή του θυρεοειδούς αδένα.

Έτσι, όταν τα άτομα με ΑΙΤ πήραν 200 mcg σεληνίου, ο τίτλος τους AT-TPO μειώθηκε:

  • μετά από 3 μήνες, ο τίτλος της AT-TPO μειώθηκε κατά 40%
  • σε 6 μήνες - κατά 55%.

Για σύγκριση, μεταξύ εκείνων που δεν έλαβαν σκευάσματα σεληνίου, η ΑΤ-ΤΡΟ μειώθηκε μόνο κατά 10-27% [11, 12].

Τα παρασκευάσματα σεληνίου είναι πιο αποτελεσματικά σε όσους λαμβάνουν λεβοθυροξίνη.

Έτσι, μια πρόσφατη (2016) μελέτη [22] έδειξε ότι η λήψη φαρμάκων σεληνίου με διαφορετικούς τρόπους μειώνει τη συγκέντρωση του AT-TPO σε εκείνους που λαμβάνουν ή δεν λαμβάνουν λεβοθυροξίνη:

  • όσοι λαμβάνουν λεβοθυροξίνη AT-TPO μειώνονται εντός 12 μηνών.
  • για εκείνους που δεν λαμβάνουν λεβοθυροξίνη, η AT-TPO μειώνεται μόνο για 3 μήνες.

Σε άτομα που έλαβαν σελήνιο, αλλά δεν έλαβαν λεβοθυροξίνη, δεν ανιχνεύθηκε καμία βελτίωση στο επίπεδο της TSH, η ποιότητα ζωής ή η δομή του θυρεοειδούς αδένα σύμφωνα με τον υπερηχογράφημα [16].

Δεν συνιστάται η λήψη παρασκευασμάτων σεληνίου για εκείνους που δεν έχουν ανεπάρκεια.

Αλλά αν ένα άτομο έχει έλλειψη σεληνίου στο σώμα, τότε πρέπει να συμπληρωθεί παρά την παρουσία ή την απουσία του ΑΙΤ.

Σελήνιο και ποιότητα ζωής σε άτομα με ΑΙΤ

Ίσως το σελήνιο βελτιώνει κάπως την ποιότητα ζωής σε άτομα με αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα (AIT);

Σύμφωνα με ένα μικρό αριθμό μη αξιόπιστων μελετών [16, 21]

Τα παρασκευάσματα σεληνίου βελτιώνουν την ποιότητα ζωής σε άτομα με ΑΙΤ

Έτσι, σύμφωνα με τη μετα-ανάλυση (2010) [21], η πρόσληψη σεληνίου βελτίωσε την ευημερία των ατόμων με ΑΙΤ. Αυτό υποτίθεται ότι συσχετίζεται με μείωση της φλεγμονής στον θυρεοειδή αδένα.

Επιτρέψτε μου να σας υπενθυμίσω ότι αυτό είναι δυνατό επειδή το σελήνιο είναι μέρος των σεληνοπρωτεϊνών. Διαθέτουν αντιοξειδωτική δράση και προστατεύουν τον θυρεοειδή αδένα από τη δράση των ελεύθερων ριζών, οι οποίες σχηματίζονται κατά τη διάρκεια της σύνθεσης των θυρεοειδικών ορμονών.

Ωστόσο, σύμφωνα με την ίδια μετα-ανάλυση [21], το σελήνιο δεν επηρέασε τη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα.

Προοπτικές μελέτες

Η μελέτη του CATALYST (μελέτη ποιότητας ζωής σε άτομα με χρόνια αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα) είναι πολλά υποσχόμενη. Αυτή τη στιγμή πραγματοποιείται και θα λήξει το 2018 [23].

Περιλαμβάνει 472 ασθενείς με ΑΙΤ που λαμβάνουν θεραπεία με λεβοθυροξίνη. Για 12 μήνες, θα πρέπει να λαμβάνουν 200 mcg σεληνίου. Τα αποτελέσματά τους συγκρίνονται με μια ομάδα που, αντί του σεληνίου, παίρνει μια πιπίλα (εικονικό φάρμακο).

Πρώτα απ 'όλα, οι ερευνητές θέλουν να καταλάβουν πώς αυτή η θεραπεία θα επηρεάσει την ποιότητα ζωής αυτών των ασθενών. Επίσης, για να εκτιμηθεί η επίδραση του σεληνίου στο επίπεδο του AT-TPO, η δόση της λεβοθυροξίνης, η περιεκτικότητα σε Τ3 και t4 στο πλάσμα του αίματος.

Διαφέρει από άλλες μελέτες στο ότι θα αξιολογήσει:

  • η περιεκτικότητα σε σελήνιο στο πλάσμα αίματος πριν, κατά τη διάρκεια και μετά τη μελέτη,
  • την επίδραση του σεληνίου στο ανοσοποιητικό σύστημα.
  • αντιοξειδωτική δράση του σεληνίου.
  • ο μηχανισμός δράσης του σεληνίου στο ΑΙΤ (!);
  • την επίδραση του σεληνίου στη δόση της θεραπείας αντικατάστασης λεβοθυροξίνης.

Επομένως, θα περιμένουμε τα αποτελέσματα, αλλά επί του παρόντος επικεντρωνόμαστε στα πολυάριθμα διαθέσιμα δεδομένα.

Σελήνιο και εγκυμοσύνη

Τι κάνουν οι έγκυες γυναίκες όταν τους χορηγείται σελήνιο; Μετά από όλα, δεν θέλω να βλάψει το παιδί με επιπλέον χάπια.

Μελέτες έχουν δείξει [24, 25]

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης το σελήνιο μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία του θυρεοειδούς

Έτσι, στη μελέτη του Μάο και των συναδέλφων του [24], γυναίκες με ήπια ή μέτρια έλλειψη ιωδίου έλαβαν σκευάσματα σεληνίου 60 μg ημερησίως στις 12-14 εβδομάδες κύησης.

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της μελέτης AT-TPO, δεν μειώθηκαν, αλλά η λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα, για κάποιο άγνωστο λόγο, βελτιώθηκε ελαφρώς.

Σε μια άλλη αρκετά μεγάλη μελέτη [25], στην οποία συμμετείχαν 2143 έγκυες γυναίκες με αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα (AIT) και φυσιολογικά επίπεδα θυρεοειδικών ορμονών. Από αυτές τις 2.143 γυναίκες, 169 εμφανίστηκαν με αυξημένο AT-TPO. Διαιρούνται σε 2 ομάδες.

  • Η πρώτη ομάδα (77 γυναίκες) έλαβε 200 mg / ημέρα σεληνομεθειονίνης.
  • Η δεύτερη ομάδα (74 γυναίκες) έλαβε «πιπίλες» (εικονικό φάρμακο).

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της μελέτης, παρατηρήθηκε μείωση της προόδου του ΑΙΤ μετά τον τοκετό στις γυναίκες που έλαβαν σελήνιο. Μειώνουν την AT-TPO, βελτιώνουν τη δομή του θυρεοειδούς αδένα σύμφωνα με υπερηχογράφημα και επίσης μειώνουν συχνά τη λειτουργία του θυρεοειδούς μετά την παράδοση, συμπεριλαμβανομένου του λιγότερο συχνού υποθυρεοειδισμού.

Η βάση των στοιχείων δεν είναι πολύ μεγάλη.

Ως εκ τούτου, ως ενδοκρινολόγος, δεν θεωρώ ότι τα σκευάσματα σεληνίου πρέπει να χρησιμοποιούνται σε έγκυες γυναίκες. Τουλάχιστον εφ 'όσον δεν περιλαμβάνονται στις κλινικές οδηγίες και τα ιατρικά πρότυπα για τη διαχείριση των εγκύων γυναικών.

Όταν το σελήνιο βοηθά ακριβώς

Η μόνη ασθένεια μέχρι σήμερα, στην οποία βοηθά σίγουρα το σελήνιο, είναι η νόσος του Graves-Basedow ή η διάχυτη τοξική βρογχοκήλη (DTZ) [26-28].

Σε αυτή την περίπτωση, το σελήνιο βοηθά:

  • Για τον έλεγχο της θυρεοτοξικότητας [26] - όταν λαμβάνεται σε συνδυασμό με θυρεοστατικά φάρμακα.
  • Βελτίωση της κατάστασης των ματιών με ήπια ή μέτρια ενδοκρινική οφθαλμοπάθεια [27].

Έτσι, σύμφωνα με μια ευρεία μελέτη που διεξήχθη από την Ευρωπαϊκή Ομάδα για την οφθαλμοπάθεια για την τομή των τάφων (European Group On Graves Orbitopathy - EUGOGO) [27], η λήψη 200 mcg σεληνίου ανά ημέρα για 6 μήνες ήταν πολύ πιο αποτελεσματική στη θεραπεία της οφθαλμοπάθειας από την πεντοξυφυλλίνη και το εικονικό φάρμακο.

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της μελέτης, παρατηρήθηκε βελτίωση της κατάστασης των οφθαλμών σε:

  • 61% που έλαβαν σελήνιο.
  • 35% λαμβάνοντας πεντοξυφυλλίνη.
  • Το 36% έλαβε εικονικό φάρμακο.

Όσον αφορά την θυρεοτοξίκωση στη νόσο του Graves-Basedow, τα παρασκευάσματα σεληνίου μπορεί να είναι ένα καλό πρόσθετο μέτρο για τη θεραπεία με θυρεοστατικά [26].

Ωστόσο, σε αυτή την περίπτωση, οι ειδικοί προτείνουν την προσθήκη σεληνίου μόνο σε εκείνους που έχουν τεκμηριωμένη ανεπάρκεια σεληνίου.

Ποιος μπορεί να έχει έλλειψη σεληνίου;

Η περιεκτικότητα του σεληνίου στο σώμα εξαρτάται από:

  • Φαγητό
  • Τόπος κατοικίας (σύνθεση του εδάφους στον τόπο κατοικίας)
  • Βιοδιαθεσιμότητα σεληνίου στα τρόφιμα

Η έλλειψη σεληνίου, για λόγους που δεν είναι πλήρως κατανοητοί [30], απαντάται συχνά σε:

  • καπνιστές
  • ηλικιωμένοι

Και επίσης εκείνοι που τρώνε συχνά:

Πόσο σελήνιο πρέπει να καταναλώνω ανά ημέρα;

Ανάλογα με την περιοχή διαμονής ανά ημέρα, οι άνδρες και οι γυναίκες θα πρέπει να καταναλώνουν από 40 έως 85 μικρογραμμάρια σεληνίου [30, 32].

Κατά μέσο όρο για τη Ρωσία - περίπου 60-70 mcg σεληνίου ανά ημέρα

Κύριες πηγές σεληνίου

Το σελήνιο είναι ιδιαίτερα πλούσιο σε:

  • Βραζιλιάνικο καρύδι> 1000 mcg / kg
  • ψάρια και θαλασσινά (200-900 mcg / kg)
  • κρέας πουλερικών (200 μg / kg)
  • τυρί (200 mcg / kg)
  • πάστα (200 mcg / kg)
  • μανιτάρια (200 mcg / kg)
  • δημητριακά (200 mcg / kg)
  • μαγιά σεληνίου

Πώς να λαμβάνετε φάρμακα σεληνίου

Όπως δείχνουν οι μελέτες, ο οργανισμός καλύτερο αφομοιώνει το σελήνιο σε οργανική μορφή - με τη μορφή σεληνομεθειονίνης και σεληνοκυστεΐνης [34].

Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το σελήνιο ενσωματώνεται σε πρωτεΐνες σώματος αντί του αμινοξέος μεθειονίνη ή κυστεΐνη.

Είναι προτιμότερο να επιλέγονται τα βιολογικά ενεργά πρόσθετα (ΒΑΑ) με την πιο βιοδιαθέσιμη μορφή σεληνίου (σεληνομεθειονίνη ή σεληνοκυστέίνη),

Η συνιστώμενη πορεία λήψης σεληνίου: 200 mcg ημερησίως (100 mcg το πρωί και το βράδυ) για 6 μήνες.

Τι θα συμβεί με υπερβολική δόση σεληνίου

Με την υπερβολική κατανάλωση σεληνίου μπορεί να αναπτυχθεί μια κατάσταση όπως η σεληνίωση. Εμφανίζεται αρκετά σπάνια και συνηθέστερα σε όσους καταναλώνουν περισσότερα από 400 μικρογραμμάρια σεληνίου την ημέρα [32].

Το Selenosis μπορεί να αναπτύξει:

  • εκείνους που ζουν σε ένα πλούσιο έδαφος σεληνίου.
  • ως αποτέλεσμα οξείας δηλητηρίασης με σελήνιο ·
  • με υπερβολική χρήση συμπληρωμάτων διατροφής που περιέχουν σελήνιο.

Συμπτώματα δηλητηρίασης σεληνίου:

  • ναυτία και έμετο
  • διάρροια
  • κοιλιακό άλγος
  • απώλεια μαλλιών
  • εύθραυστα νύχια
  • περιφερική νευροπάθεια
  • χαρακτηριστική μυρωδιά του σκόρδου στον ιδρώτα και την αναπνοή

Για να πάρετε σελήνιο. Περίληψη

Η λήψη σεληνίου δίνει ένα καλό κλινικό αποτέλεσμα σε άτομα με:

  • τεκμηριωμένη ανεπάρκεια του σεληνίου ·
  • Η ασθένεια Graves-Basedow - τόσο για τη θεραπεία της θυρεοτοξικότητας σε συνδυασμό με θυρεοστατικά φάρμακα, όσο και για τη βελτίωση της κατάστασης των οφθαλμών στην ενδοκρινική οφθαλμοπάθεια.

Η λήψη σεληνίου μπορεί να βοηθήσει άτομα με ΑΙΤ να λαμβάνουν λεβοθυροξίνη:

  • μείωση της περιεκτικότητας των AT-TPO και AT-TG.
  • μπορεί να βελτιώσει την υποκειμενική ευημερία.

Η λήψη σεληνίου μπορεί να μειώσει την πιθανότητα υποθυρεοειδισμού σε έγκυες γυναίκες με ΑΙΤ.

Μέχρι στιγμής, δεν υπάρχουν αξιόπιστα στοιχεία για τη χρήση σεληνίου για άτομα με αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα [36]. Δεν υπάρχουν επίσης κλινικές συστάσεις / οδηγίες που θα συνιστούσαν τη χορήγηση σεληνίου σε άτομα με υποθυρεοειδισμό [37].

Ως εκ τούτου, εναπόκειται σε εσάς να πάρετε τα σκευάσματα σεληνίου ή όχι.

Σχετικά Με Εμάς

Όγκος της επιφύσεως: το πενοκύτωμα, το πενοβλάστωμα ή το περόωμα - μια κακοήθης βλάβη που οδηγεί σε δυσλειτουργία του αδένα. Είναι ένα μικρό όργανο που βρίσκεται ανάμεσα στους λόφους του τετράπλευρου του εγκεφάλου.