Σελήνιο και ιώδιο για τον θυρεοειδή

Το πρόβλημα της ανεπάρκειας ιωδίου και σεληνίου αναγνωρίζεται από τα Ηνωμένα Έθνη, τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας και τη UNICEF (Παγκόσμιο Ταμείο των Ηνωμένων Εθνών για τα Παιδιά) ως παγκόσμιο πρόβλημα, το οποίο γίνεται όλο και πιο έντονο με την αύξηση των ανθρώπινων επιπτώσεων στον άνθρωπο και το περιβάλλον.

Το θέμα της μικροηλεκτίδωσης σήμερα είναι έντονο και ανεπαρκώς καλυμμένο.

Δυστυχώς, σε πολλές χώρες υπάρχει ταυτόχρονη ανεπάρκεια σεληνίου και ιωδίου σε άτομα διαφορετικών ηλικιών, γεγονός που οδηγεί σε σημαντική επιδείνωση των συνεπειών της ανεπάρκειας τους, ιδιαίτερα σε παιδιά, εφήβους, έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες και ηλικιωμένους. Υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός ασθενειών και παθολογικών καταστάσεων που συνδέονται με την έλλειψη διαφόρων μικροστοιχείων στο περιβάλλον. Τα πιο γνωστά από αυτά είναι έλλειψη ιωδίου και ανεπάρκεια σεληνίων και αναιμία έλλειψης σιδήρου. Όλες οι παθολογικές διεργασίες που προκαλούνται από ανεπάρκεια, υπερβολική ή ανισορροπία των μικροστοιχείων ονομάζονται μικρολεκτέρωση.

Τεχνητοί παράγοντες.

Τεχνογενείς μικρολεκτήματα.

Αυτή τη στιγμή αποκτούν μεγάλη σημασία οι τεχνογενείς μικροηλεκτώσεις, οι οποίες συνδέονται με σημαντική ρύπανση του περιβάλλοντος από το μόλυβδο, το αρσενικό, ο υδράργυρος, το κάδμιο, το νικέλιο και ορισμένα άλλα τοξικά ιχνοστοιχεία σε άμεση γειτνίαση με βιομηχανικές επιχειρήσεις. Τα τεχνογενή μικρολεκτήματα μπορούν επίσης να εμφανιστούν σε σημαντική απόσταση από την παραγωγή λόγω της μεταφοράς ιχνοστοιχείων με αέρα ή νερό. Η μόλυνση του περιβάλλοντος επηρεάζει ιδιαίτερα τα παιδιά, ειδικά επειδή τα επιβλαβή στοιχεία μπορούν να συσσωρευτούν ήδη στον πλακούντα. Στα παιδιά, παρατηρείται μείωση της ανοσίας, καθυστέρηση της ψυχικής και σωματικής ανάπτυξης, πολλές ασθένειες εξελίσσονται σε ένα χρόνιο στάδιο και μπορεί να εμφανισθούν συγγενείς παραμορφώσεις. Φυσικά, μια τέτοια γενιά είναι πιο ευαίσθητη σε μολυσματικές ασθένειες, σε κίνδυνο παθολογίας του καρκίνου, στεφανιαίας νόσου, εγκεφαλικού επεισοδίου και αυτοάνοσων ασθενειών.

Οι ιατρογενείς μικροστοιχίες μπορούν να εμφανιστούν λόγω της χρήσης φαρμάκων που περιέχουν μεγάλο αριθμό μικροστοιχείων (για παράδειγμα, κορδαρόνη που περιέχει πολύ ιώδιο, μπορεί να προκαλέσει θυρεοτοξίκωση), καθώς και κατά τη διάρκεια της αιμοκάθαρσης, με παρατεταμένη θεραπεία συντήρησης με παρεντερική διατροφή, όταν ο οργανισμός δεν διαθέτει τον απαιτούμενο αριθμό μικροστοιχείων.

Τεχνογενείς και ιατρογενείς μικρολεκτώσεις προκύπτουν από την ανθρώπινη δραστηριότητα.

Φυσικές (ενδογενείς) μικροηλεκησίες: συγγενείς (με βάση τη μικροηλεκμετρία της μητέρας) και κληρονομικές (προκαλούμενες από παθολογία χρωμοσωμάτων ή μεμονωμένων γονιδίων).

Φυσικές (εξωγενείς) μικροηλεκησίες - όταν η έλλειψη, η υπερβολική ή η ανισορροπία των μικροστοιχείων δεν συνδέεται με την οικονομική δραστηριότητα του ανθρώπου και καθορίζεται σε ορισμένες γεωγραφικές περιοχές, μερικές φορές σε μεγάλες περιοχές.

Ο ρόλος των ιχνοστοιχείων στο σώμα.

Τα ιχνοστοιχεία ονομάζονται στοιχεία που υπάρχουν στο ανθρώπινο σώμα σε σχετικά μικρές ποσότητες.

Βασικά μικροστοιχεία: σίδηρος, ιώδιο, χαλκός, ψευδάργυρος, κοβάλτιο, νικέλιο, μολυβδαίνιο, βολφράμιο, σελήνιο, μαγγάνιο, αρσενικό, πυρίτιο και λίθιο. Ο ρόλος αυτών των στοιχείων στο γεγονός ότι αποτελούν μέρος βιολογικά σημαντικών μορίων - ενζύμων, καταλύουν διάφορες βιοχημικές διεργασίες, ρυθμίζοντας το μεταβολισμό, έτσι ώστε η ανεπάρκεια ή η περίσσεια τους να επηρεάζει την προσαρμογή του οργανισμού, την ευαισθησία σε ασθένειες.

Το πρόβλημα των ουσιωδών ελλείψεων μικροθρεπτικών συστατικών και η δηλητηρίαση με χαμηλές δόσεις τοξικών μικροθρεπτικών ουσιών συχνά υποτιμάται από τους γιατρούς, με αποτέλεσμα να δίνεται λίγη προσοχή σε επαγγελματικούς και ανθρωπογενείς παράγοντες που προκαλούν την εμφάνιση διαφόρων μικροηλεκημάτων.

Τα ιχνοστοιχεία μπορούν να έχουν ως προς τη συσσώρευση μεταξύ τους τόσο συνεργιστικές όσο και ανταγωνιστικές επιδράσεις. Για παράδειγμα, με την έλλειψη σεληνίου, το αρσενικό, το κάδμιο και ο υδράργυρος συσσωρεύονται έντονα και με τη σειρά τους αυξάνουν την έλλειψη σεληνίου στο σώμα.

Ακόμη και πριν από την εποχή μας, μια ασθένεια περιγράφηκε στην ιατρική, που εκδηλώθηκε λόγω ανεπάρκειας ιωδίου, που ονομάζεται βλεννογόνος, ένα από τα ειδικά συμπτώματα της οποίας είναι η διανοητική καθυστέρηση.

Εμπειρικά, οι γιατροί της αρχαιότητας έχουν διαπιστώσει ότι αυτή η ασθένεια είναι βρογχοκήλη και είναι δυνατόν να την εξαλείψουμε αν δώσουμε στις φυκιές των ασθενών που περιέχουν ιώδιο. Στις αρχές του 20ού αιώνα διαπιστώθηκε αξιόπιστα ότι όχι μόνο το ιώδιο είναι υπεύθυνο για την ανάπτυξη του βλεννογόνου και ξεκίνησε η ανακάλυψη και μελέτη πολλών στοιχείων και ουσιών που οδηγούν επίσης στην ανάπτυξη ενός διευρυμένου θυρεοειδούς αδένα - ενός βρογχοκήλου ή ενός σκωμωδίου που τους έδωσε το όνομα "goitrogenic" ή " strumogenny "παράγοντες. Τα αίτια της βλεφαρίδας, μεταξύ άλλων, περιλαμβάνουν τους ακόλουθους παράγοντες:

1. Ανεπαρκής πρόσληψη ιωδίου - ανεπάρκεια ή υπερβολική.

2. Ανεπάρκεια του πρωτεϊνικού συστατικού στη διατροφή.

3. Βασικές ή τεχνογενείς μικροηλεκτώσεις.

4. Οι ορμονικοί ανταγωνιστές είναι οιστρογόνο, ινσουλίνη, παραθυρεοειδής ορμόνη.

5. Από τα υποθυρεοειδή φάρμακα, ορισμένα ηρεμιστικά, αντισπασμωδικά, αντιϋπερτασικά φάρμακα έχουν αποτέλεσμα.

Εξετάστε τα αποτελέσματα ταυτόχρονης ανεπάρκειας ιωδίου και σεληνίου.

Η πνευματική καθυστέρηση (ακόμη και με ήπια έλλειψη ιωδίου, η νοητική ικανότητα των παιδιών μειώνεται κατά 10-15%), ο βρογχόσπασμος, η στειρότητα των ανδρών και των γυναικών, η πρόωρη γέννηση, η αποβολή, ο κρετινισμός, η υποβαθμισμένη ανάπτυξη και η φυσιολογική ψυχική και σωματική ανάπτυξη παιδιών και εφήβων. Οι αλλαγές που οφείλονται στην έλλειψη ιωδίου στο στάδιο της προγεννητικής ανάπτυξης και στην πρώιμη παιδική ηλικία είναι μη αναστρέψιμες και σχεδόν αδύνατες για θεραπεία και αποκατάσταση.

Με έλλειψη ιωδίου διαταράσσεται η σύνθεση των θυρεοειδικών ορμονών, γεγονός που οδηγεί σε μείωση της έντασης των οξειδοαναγωγικών διεργασιών, ο διαταραχή του μεταβολισμού των πρωτεϊνών και των υδατανθράκων, που επηρεάζει άμεσα την παραβίαση του μεταβολισμού του νερού. Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι ένας υψηλός κίνδυνος ανάπτυξης διανοητικής ανεπάρκειας - η μείωση του IQ (IQ) σχετίζεται κυρίως με ανεπάρκεια ιωδίου. Αυτή είναι η μόνη μορφή διανοητικής αποτυχίας που μπορεί να αποφευχθεί με ελάχιστο κόστος υλικών. Πολλοί γιατροί και επιστήμονες τονίζουν τη σημασία του ιωδίου σε όλα τα στάδια σχηματισμού και λειτουργίας του νευρικού συστήματος του εμβρύου, του παιδιού, του ενήλικα.

Selendeficiency: Σε βρεφική ηλικία - ξαφνικός θάνατος. Στην παιδική και εφηβική ηλικία - αργή ανάπτυξη και καθυστερημένη εφηβεία. Στη νεολαία - παραβίαση της αναπαραγωγικής λειτουργίας. Και μετά - γηρατειά με όλες τις λυπημένες ιδιότητες: αθηροσκλήρωση της καρδιάς και των εγκεφαλικών αγγείων, γήρανση ζωτικών οργάνων με κίνδυνο καρκίνου, ασθένεια του δέρματος, μαλλιά και νύχια, πρώιμη εμμηνόπαυση, γλαύκωμα και καταρράκτης.

Ένας ορισμένος ρόλος στο μεταβολισμό του ιωδίου παίζεται από το σελήνιο, καθώς και από τον ψευδάργυρο και το χρώμιο.

Ένα ιδιαίτερο ρόλο στο μεταβολισμό του ιωδίου που απορρίπτονται σεληνίου επειδή σεληνίου είναι μέρος yodtironindeyodinazy - ένζυμο που είναι υπεύθυνο για τη μετατροπή της Τ4 περιφερικών ΤΚ στο ήπαρ και τους νεφρούς, συνοδεύεται από έλλειψη ανεπάρκεια του εν λόγω ενζύμου και, ως συνέπεια, incompletion της ανταλλαγής ιωδίου.

Το ανθρώπινο ήπαρ περιέχει ένα ειδικό ένζυμο deiodinase. Καταστρέφει τις οργανικές ενώσεις του ιωδίου και επομένως όλα τα περίσσεια ιωδιούχων αμινοξέων (ιωδοτυροσίνη) στο ήπαρ μετατρέπονται σε γλυκουρονίδια και αφήνουν το σώμα φυσικά. Στο σώμα υπάρχει φυσική ρύθμιση του μεταβολισμού του ιωδίου, έτσι ώστε υπερβολική δόση ιωδίου, που προέρχεται από πρωτεΐνες και φυτικά προϊόντα, αποκλείεται σχεδόν εξ ολοκλήρου.

Το ιώδιο και το σελήνιο χρησιμοποιούνται στην αναπαραγωγή ορμονών διέγερσης θυρεοειδούς TSH, οι οποίες διεγείρουν τη λειτουργία όλων των ενδοκρινών αδένων. Η ταυτόχρονη ανεπάρκεια σεληνίου και ιωδίου στην κατηγορία ορισμένων ηλικιών οδηγεί σε σημαντική επιδείνωση των συνεπειών της ανεπάρκειας τους, ιδιαίτερα στους ηλικιωμένους, τους έγκυους, τους θηλάζοντες, τα παιδιά και τους εφήβους.
Η δεϊωδάση θυρεοειδούς του θυρεοειδούς αδένα του 1ου τύπου είναι ένα από τα σημαντικότερα σεληνοένζυμα που ευθύνονται για την ανταλλαγή θυρεοειδικών ορμονών. Επί του παρόντος, έχει διαπιστωθεί ότι αυτή η δεϊωδάση ανήκει στην οικογένεια στενά συνδεδεμένων ενζύμων που περιέχουν σελενοκυστεΐνη στο ενεργό κέντρο της. Το ένζυμο είναι απαραίτητο για τον μεταβολισμό του ιωδίου και παρέχει τη μετάβαση της τετραϊωδοθυρονίνης στη δραστική μορφή της τριιωδοθυρονίνης.

Ο ψευδάργυρος επηρεάζει την έκκριση της ορμόνης διέγερσης του θυρεοειδούς, επομένως μπορεί να είναι μία από τις αιτίες του υποθυρεοειδισμού (σε μερικούς ασθενείς, έλλειψη ψευδαργύρου ή παραβίαση της αναλογίας ψευδαργύρου / χαλκού).

Η έλλειψη χρωμίου - μικροστοιχείων προκαλεί σακχαρώδη διαβήτη, η οποία σε συχνότητα, κατατάσσεται στη δεύτερη θέση μεταξύ των ασθενειών του ενδοκρινικού συστήματος μετά από ασθένειες του θυρεοειδούς αδένα.

Για να διατηρήσετε πρέπει να λαμβάνεται υπόψη η υγεία της δίαιτας: η οικολογική κατάσταση του περιβάλλοντος, το κλίμα, η γενετική προδιάθεση, τις εθνικές ιδιαιτερότητες της κουζίνας, καθώς και η παρουσία οξείες ή χρόνιες παθήσεις, η ενέργεια, το εμπόριο και τις δυσμενείς παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη της ασθένειας.

Ο θυρεοειδής αδένας είναι ένα ενδοκρινικό όργανο που παράγει βιολογικά δραστικές ουσίες - ορμόνες, εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος και ρυθμίζουν όλες τις διαδικασίες ζωής στο σώμα. Ως εκ τούτου, ο θυρεοειδής αδένας έχει μια ιδιαίτερη θέση στο σώμα μας και είναι απαραίτητο να παρακολουθεί την κατάσταση του. Οι θυρεοειδικές ορμόνες είναι απαραίτητες για την κανονική ανάπτυξη του εμβρύου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, του σχηματισμού του εγκεφάλου, της ανάπτυξης και της φυσιολογικής ψυχικής και σωματικής ανάπτυξης των παιδιών. Στους ενήλικες, οι θυρεοειδείς ορμόνες παρέχουν κανονική ρύθμιση της θερμοκρασίας, τον εγκέφαλο και το καρδιαγγειακό σύστημα, διατηρούν το μεταβολισμό σε ένα βέλτιστο επίπεδο, καθορίζουν την ιδιοσυγκρασία ενός ατόμου και της διάνοιας του.

Η φυσιολογική ανάπτυξη και ανάπτυξη ενός ατόμου εξαρτάται από την καλή λειτουργία του ενδοκρινικού συστήματος, ιδιαίτερα από τη δραστηριότητα του θυρεοειδούς αδένα. Η ανεπάρκεια χρόνιου ιωδίου οδηγεί σε αύξηση του αδενικού ιστού και αλλαγές στις λειτουργικές δυνατότητές του.

Το ιώδιο είναι απαραίτητο για τη σύνθεση της θυρεοειδούς ορμόνης - θυροξίνης, καθώς και για τη δημιουργία φαγοκυττάρων - περιπολικά κύτταρα στο αίμα, τα οποία πρέπει να καταστρέφουν ξένα σώματα στα κύτταρα του σώματος. Τα φαγοκύτταρα είναι σε θέση να συλλάβουν και να αφομοιώσουν ξένα σώματα, ιδιαίτερα μικροοργανισμούς και ακόμη και ελαττωματικά κύτταρα.

Οι νέοι στην εφηβεία, οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες χρειάζονται ιδιαίτερα μεγάλη ποσότητα ιωδίου - περισσότερα από 400 μικρογραμμάρια.

Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι μια περίσσεια ιωδίου, όπως η ανεπάρκεια του, μπορεί να οδηγήσει σε παθολογία του θυρεοειδούς αδένα.

Η ανεπάρκεια ιωδίου είναι ένας τροποποιητικός παράγοντας όχι μόνο για τον ενδημικό βλεννογόνο, αλλά και για τον καρκίνο του θυρεοειδούς.

Έλλειψη ιωδίου και σεληνίου σε διαφορετικές ηλικιακές ομάδες.

Η ανάγκη του ανθρώπινου σώματος στο ιώδιο εξαρτάται από την ηλικία.

Παιδιά: η έλλειψη μικροθρεπτικών συστατικών είναι πολύ πιο επικίνδυνη από αυτή των ενηλίκων. Ο γρήγορος ρυθμός ανάπτυξης του νευρικού συστήματος και του σκελετού των παιδιών, με τη σειρά του, απαιτεί την κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων θυρεοειδικών ορμονών και ιωδίου. Στα παιδιά, οι θυρεοειδείς ορμόνες διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στη σωματική και πνευματική ανάπτυξη. Συμβάλλουν στην ανάπτυξη του εγκεφάλου (ο σχηματισμός συνάψεων, η ωρίμανση του νευρικού ιστού) και η ανάπτυξη του σκελετού. Για να διατηρήσετε ένα φυσιολογικό επίπεδο θυρεοειδικών ορμονών στο ανθρώπινο σώμα, χρειάζεστε μια σταθερή πρόσληψη συγκεκριμένης ποσότητας ιωδίου στο σώμα.

Σημεία ανεπάρκειας ιωδίου στα παιδιά:

  • Η αύξηση του μεγέθους του θυρεοειδούς αδένα και η ορατή παραμόρφωση του λαιμού στο επίπεδο του λάρυγγα (στο επίπεδο του μήλου του Αδάμ)
  • Παθητικότητα, πόνος, κακή όρεξη, απάθεια, κόπωση
  • Άρνηση να παίξει, συχνή κρυολογήματα, κρύα χέρια, ξηρό "περγαμηνή" δέρμα, ξηρά, εύθραυστα μαλλιά, αργή ανάπτυξη.
  • Κακή σχολική απόδοση.

Αξίζει να σημειωθεί ότι συχνά η έλλειψη ιωδίου είναι διαρροή, κρυφή, δηλαδή, τα παιδιά δεν έχουν κανένα έντονο συμπτωματικό υποθυρεοειδισμό, ούτε εκφράζουν συμπτώματα βρογχιάς.

Σε τέτοιες περιπτώσεις, η μόνη εκδήλωση ανεπάρκειας ιωδίου σε ένα παιδί είναι η απάθεια, ο πόνος και ενδεχομένως η κακή ακαδημαϊκή επίδοση.

Η εμφάνιση αυτών των συμπτωμάτων θα πρέπει να προειδοποιεί τους γονείς, οι οποίοι, αντί να αναγκάζουν το παιδί να «μελετήσει όλο και πιο επιμελώς», πρέπει να το δείξει στον γιατρό και να αρχίσει να αποτρέπει την ανεπάρκεια ιωδίου.

Η πρόληψη της ανεπάρκειας ιωδίου στα παιδιά έχει τα δικά της χαρακτηριστικά σε διαφορετικές περιόδους της ζωής ενός παιδιού

Στην ανάπτυξη του παιδιού υπάρχουν περιόδους ενεργού ανάπτυξης, οι οποίες χαρακτηρίζονται από τον μεγαλύτερο κίνδυνο ανεπάρκειας ιωδίου. Αυτές οι περίοδοι: από τη γέννηση έως τα 3 έτη και από 8 έως 14 έτη. Κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων, η ανάγκη του σώματος του παιδιού για ιώδιο αυξάνεται, καθιστώντας απαραίτητη την πρόληψη της ανεπάρκειας ιωδίου.

Η έλλειψη ιωδίου, που παρατηρήθηκε κατά την παιδική ή εφηβική ηλικία, οδηγεί στον σχηματισμό βρογχοκήλης, καθυστερημένης σωματικής και ψυχικής ανάπτυξης. Τέτοια παιδιά καθυστερούν από τους συναδέλφους τους στην ανάπτυξη, δεν μελετούν καλά, η σεξουαλική τους ανάπτυξη επιβραδύνεται. Ο κίνδυνος ανεπάρκειας ιωδίου είναι ιδιαίτερα υψηλός στους εφήβους όταν η ανάγκη για θυρεοειδικές ορμόνες αυξάνεται λόγω της ταχύτερης κατανάλωσης κατά τη διάρκεια της ενεργού ανάπτυξης και της ταχύτερης χρήσης του ιωδίου που καταναλώνεται.

Έγκυες γυναίκες. Το ιώδιο καταναλώνεται έντονα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εάν μια γυναίκα έχει έλλειψη ιωδίου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και ως αποτέλεσμα μια ανεπάρκεια στην παραγωγή θυρεοειδικών ορμονών, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αποβολή, τη γέννηση νεκρού παιδιού ή παιδιού με σοβαρά αναπτυξιακά ελαττώματα. Τα παιδιά που γεννήθηκαν από γυναίκες που είχαν εκφράσει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η ανεπάρκεια ιωδίου και υποθυρεοειδισμός, μπορούν να αναπτύξουν νοητική υστέρηση (κρετινισμός), η οποία συχνά συνδυάζεται με κωφούς-αλαλία, στραβισμός, ή υπανάπτυκτα (νανισμό).

Οι θηλάζουσες μητέρες. Η αυξημένη ανάγκη των θηλαζουσών μητέρων στο ιώδιο οφείλεται στην απελευθέρωση ιωδίου στο μητρικό γάλα.

Γυναίκες Τι είναι η επικίνδυνη έλλειψη ιωδίου για τις γυναίκες;

Σε γυναίκες με ανεπάρκεια ιωδίου, κατά κανόνα, υποφέρουν γεννητικών λειτουργίας: διαταραχθεί έμμηνου κύκλου, στειρότητα αναπτύσσει, πολλοί υποφέρουν αποβολή της εγκυμοσύνης, θνησιγένεια και συγγενείς ανωμαλίες στα παιδιά αυξάνεται σημαντικά.

Με την ανάπτυξη του υποθυρεοειδισμού, συνήθως, ο εμμηνορροϊκός κύκλος αλλάζει αρχικά, η εμμηνόρροια γίνεται άφθονη και παρατεταμένη, γεγονός που συχνά οδηγεί στην ανάπτυξη αναιμίας. Καθώς η ασθένεια εξελίσσεται, η εμμηνόρροια μπορεί να σταματήσει και να εμφανιστεί αμηνόρροια.

Άνδρες και γυναίκες.

Το πρόβλημα του καρκίνου του θυρεοειδούς είναι επίσης σημαντικό σήμερα. Ένας ιδιαίτερος ρόλος στην εμφάνιση καρκίνου ανήκει στην αποτυχία της ανοσίας, της γενετικής προδιάθεσης. Οι γυναίκες αναπτύσσουν καρκίνο του θυρεοειδούς 4 φορές πιο συχνά.

Επίσης, ο κίνδυνος ανεπάρκειας ιωδίου είναι υψηλός σε άτομα που ζουν σε γεωγραφικές περιοχές με χαμηλό ιώδιο και σελήνιο στο έδαφος και στο νερό (χώρες της Ανατολικής Ευρώπης, Κίνα, Φινλανδία, χώρες της Βαλτικής και Ρωσία).

Σε περίπτωση ανίχνευσης της ασθένειας του θυρεοειδούς μετά από προκαταρκτική εξέταση, τα φάρμακα που περιέχουν ιώδιο συνταγογραφούνται μόνο από έναν ενδοκρινολόγο και έναν ειδικό.

Το μερίδιο των γιατρών (90%), το οποίο σημαίνει μια ιωδίου προφύλαξη συνιστάται η λήψη παρασκευασμάτων ιωδίου, πολυβιταμίνες, διαιτητικά συμπληρώματα και θαλασσινά, ιδιαίτερα μεταξύ των εφήβων, έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες. "

Ως προφύλαξη, όχι μόνο με στόχο την εξάλειψη της ανεπάρκειας ιωδίου και σεληνίου, αλλά και για να αυξηθεί η συνολική αντίσταση του σώματος μέσω της κατάστασης microelement και διόρθωση βιταμίνη, μπορεί να χρησιμοποιηθεί επιτυχώς με ιώδιο-εμπλουτισμένο φυσικό σύμπλοκα βιολογικά ενεργών ουσιών.

Η ατομική πρόληψη περιλαμβάνει επαρκή κατανάλωση τροφών πλούσιων σε ιώδιο (θαλασσινά, θαλάσσια ψάρια) και παρασκευάσματα πολυβιταμινών με μεταλλικά συμπληρώματα.

Δεδομένου ότι η κύρια αιτία του ενδημικού βλεννογόνου είναι η έλλειψη ιωδίου, τα προληπτικά μέτρα αποσκοπούν στην πλήρωση του ελλείμματος αυτού του ιχνοστοιχείου. Πρέπει να υπενθυμίσουμε ότι η θεραπεία του ενδημικού βλεννογόνου συνταγογραφείται από έναν ενδοκρινολόγο σε μεμονωμένες δοσολογίες, καθώς η περίσσεια ιωδίου, όπως και η ανεπάρκεια του, μπορεί να οδηγήσει σε παθολογία του θυρεοειδούς.

Πρέπει να θυμόμαστε!

Το ιώδιο βρίσκεται στα ψάρια της θάλασσας, το κρέας, το γαρίδες, τις γαρίδες και άλλα προϊόντα της θάλασσας, το νερό, συμπεριλαμβανομένων των ορυκτών, των φασολιών, των αυγών, των πατατών. Πλούσια σε ιώδιο καρύδια. Για να αναπληρώσετε το περιεχόμενο ιωδίου στο σώμα, αρκεί να φάτε 1-2 καρύδια την ημέρα. Είναι σημαντικό να τρώτε ιωδιούχο άλας. Όταν χρησιμοποιείτε αυτό το αλάτι, πρέπει να θυμάστε ότι πρέπει να το προσθέσετε στο φαγητό μόνο μετά το τέλος του βρασμού. Εξίσου σημαντικό για την κανονική λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα είναι τα ιχνοστοιχεία όπως το σελήνιο, ο χαλκός, το μαγγάνιο και το κοβάλτιο.

Ορισμένα προϊόντα περιέχουν φυσικά Strumogens - ουσίες που συμβάλλουν στη διεύρυνση του θυρεοειδούς αδένα. Τα στρομογόνα εμποδίζουν τη μετατροπή των ιωδιδίων σε οργανικό ιώδιο και έτσι μειώνουν τη σύνθεση των θυρεοειδικών ορμονών, γεγονός που προκαλεί αύξηση του θυρεοειδούς αδένα. Στροχειογόνες ουσίες περιέχονται σε γογγύλια, ορισμένες ποικιλίες γογγυλιών, καλαμπόκι, γλυκοπατάτες και σόγια. Για παράδειγμα: η κατανάλωση σόγιας προκαλεί διεύρυνση του θυρεοειδούς αδένα (μερικές φορές πενταπλάσια), αυξάνει την ανάγκη για ιώδιο κατά 100%. Αυτό υποδηλώνει ότι όταν χρησιμοποιείτε προϊόντα σόγιας και σκωμογόνου, είναι απαραίτητο να φέρει μαζί τους το θαλασσινό αλάτι, τα ωκεάνια ψάρια, τα κρεμμύδια και τα πράσινα κρεμμύδια στη διατροφή.

Έτσι, για την πρόληψη του ενδημικού βλεννογόνου, είναι σημαντικό να έχετε καλή διατροφή με επαρκή πρόσληψη πρωτεϊνών, ιχνοστοιχείων (συμπεριλαμβανομένου ιωδίου και σεληνίου), βιταμινών, καθώς και λήψη προληπτικών φαρμάκων.

Είναι σημαντικό! Πάρτε το σελήνιο, ένα βασικό ιχνοστοιχείο που παίζει καθοριστικό ρόλο στον σωστό μεταβολισμό του ιωδίου στο σώμα, στη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα, στο ανοσοποιητικό σύστημα και συμμετέχει άμεσα στην παραγωγή της αντιοξειδωτικής υπεροξειδάσης γλουταθειόνης GSH από το ίδιο το σώμα.

Σελήνιο

Δημοσιεύθηκε στα τέλη του 1996, οι λεπτομέρειες της μελέτης στο περίφημο περιοδικό του Αμερικανικού Ιατρικού Συνδέσμου είπαν στον κόσμο για τα εκπληκτικά αποτελέσματα σχετικά με αυτό το ορυκτό. Τα αποτελέσματα αυτής της μελέτης θα πρέπει να αλλάξουν την τρέχουσα κατανόηση της πρόληψης του καρκίνου και της χρήσης συμπληρωμάτων διατροφής. Τα αποτελέσματα πρέπει αναμφίβολα να μας κάνουν να καταλάβουμε ότι για βέλτιστη προστασία από τον καρκίνο χρειαζόμαστε περισσότερο σελήνιο από ότι τα τρόφιμα μπορούν να δώσουν. Τα συμπληρώματα σεληνίου παρέχουν εξαιρετική και ανέξοδη προστασία έναντι αυτής της ασθένειας δολοφόνου.
Και όπως είπε ο διάσημος αμερικανικός καρδιολόγος Δρ Ρόμπερτ Ατίκινς για αυτό:

"Μια ουσία που μπορεί να μειώσει τη συχνότητα εμφάνισης καρκίνου κατά σχεδόν 40% και να μειώσει τη θνησιμότητα από καρκίνο κατά 50% θα πρέπει να κηρυχθεί η μεγαλύτερη ιατρική μας ανακάλυψη και να διανεμηθεί σε ανθρώπους σε όλο τον κόσμο".

Μπορεί να αναμένεται ότι οποιαδήποτε ουσία που ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και αποτρέπει την οξείδωση θα μας προστατεύσει στον πόλεμο κατά του καρκίνου. Ως εκ τούτου, μια μελέτη που έδειξε μείωση κατά 50% της θνησιμότητας από τον καρκίνο δεν είναι βίδα από το μπλε, η οποία πρέπει να προσεγγιστεί με καχυποψία.
Η ίδια επιδημιολογία μας επιτρέπει να προβλέψουμε την αξία του σεληνίου. Οι μελέτες πληθυσμού έχουν επιβεβαιώσει ότι στις περιοχές του κόσμου όπου υπάρχει υψηλότερη περιεκτικότητα σε σελήνιο στο έδαφος, τα ποσοστά εμφάνισης του καρκίνου του πνεύμονα του ορθού, του τραχήλου και της μήτρας είναι σημαντικά χαμηλότερα.

Μελέτες στη Φινλανδία έδειξαν ότι οι αρσενικοί ασθενείς με καρκίνο έχουν χαμηλότερα επίπεδα σεληνίου από τους υγιείς ανθρώπους και το σελήνιο μπορεί να είναι ένα από τα σημαντικότερα θρεπτικά συστατικά για την προστασία από τον καρκίνο. Οι περιπτώσεις λέμφου, ένας τύπος καρκίνου που αυξάνεται ραγδαία, είναι πολύ συχνότεροι μεταξύ των ατόμων με χαμηλά επίπεδα σεληνίου στο αίμα.

Σήμερα, γνωρίζουμε ήδη ότι το σελήνιο είναι ένας ισχυρός ανοσορυθμιστικός και καρκινοστατικός παράγοντας με ευρύ φάσμα επιπτώσεων στην υγεία μας. Δεν υπάρχει κανένα άλλο ορυκτό που είναι τόσο σημαντικό για τους αντιοξειδωτικούς αμυντικούς μας μηχανισμούς.

Επιπλέον, αυτό το ιχνοστοιχείο ενισχύει την ανοσολογική άμυνα του οργανισμού έναντι των ιών και άλλων παθογόνων επιθετών και τα εργαστηριακά πειράματα δείχνουν αξιοσημείωτες αλλαγές σε αυτά τα στοιχεία του ανοσοποιητικού συστήματος όπως λευκά αιμοσφαίρια, φυσικά κύτταρα φονιάς, αντισώματα, μακροφάγα και ιντερφερόνη. Μερικές μελέτες υποδηλώνουν ότι η τακτική προφυλακτική χορήγηση συμπληρωμάτων σεληνίου μπορεί να αποτρέψει την ηπατίτιδα, τον έρπητα και ακόμη και τις λοιμώξεις που προκαλούνται από τον ιό Ebola.

Είναι πιθανό τα συμπληρώματα σεληνίου να συμβάλλουν στη διατήρηση του ιού HIV σε λανθάνουσα κατάσταση, εμποδίζοντας την ανάπτυξη του σε πλήρως εκδηλωμένο AIDS.

Η διατήρηση ενός βέλτιστου επιπέδου σεληνίου όχι μόνο αντισταθμίζει την απώλειά του από τη δράση του ιού και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Ουσιαστικά, το ανόργανο δρα σαν πολλά φάρμακα που προτείνονται για τη θεραπεία του AIDS - αναστέλλει μια ουσία που σχετίζεται με τον ιό, που ονομάζεται αντίστροφη μεταγραφάση.

Με βάση όλες αυτές τις σκέψεις, ο Gerhard Schrauzer - ο πιο διάσημος ειδικός σε σελήνιο - ισχυρίζεται ότι αυτό το μετάλλευμα είναι ίσως το μόνο σημαντικό συμπλήρωμα για ανθρώπους που έχουν μολυνθεί από τον θανατηφόρο ιό. Δεδομένου ότι το πλήρες ανοσοδιεγερτικό αποτέλεσμα του πρότυπου προγράμματος συμπλήρωσης μπορεί να μην εμφανιστεί μέχρι έξι μήνες, ο Shrauser προτείνει ότι οι γιατροί μπορούν να επιτύχουν ταχύτερη απόκριση, συνταγογραφώντας μια πολύ σύντομη αρχική πορεία με ημερήσιες δόσεις μέχρι 8000 mcg (8 mg).

Οι κλινικές παρατηρήσεις έδειξαν επίσης ότι το σελήνιο αποτελεί σημαντικό συμπλήρωμα για τη θεραπεία καρδιακών αρρυθμιών και την πρόληψη αιφνίδιου θανάτου από καρδιακή ανακοπή. Το σελήνιο προστατεύει την καρδιά όχι μόνο λόγω του ρόλου της στην παραγωγή υπεροξειδάσης γλουταθειόνης, η οποία βοηθά στη διατήρηση της αντιοξειδωτικής δράσης, αλλά και περιορίζοντας την περιεκτικότητα των τοξικών μετάλλων όπως το κάδμιο, ο υδράργυρος και το μόλυβδο στο σώμα, που μπορεί να βλάψει τον καρδιακό ιστό. Τέλος, το σελήνιο προστατεύει την καρδιά από την πείνα με οξυγόνο, από τις τοξικές επιδράσεις των ναρκωτικών, την ασθένεια του Keshan.

Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες αυτού του ορυκτού, ειδικά όταν συνδυάζονται με βιταμίνη Ε και άλλα αντιοξειδωτικά, βοηθούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της ρευματοειδούς αρθρίτιδας. Με την οστεοαρθρίτιδα, το σελήνιο έχει επίσης ευεργετικό αποτέλεσμα. Ωστόσο, το αποτέλεσμα δεν επιτυγχάνεται αμέσως. Μπορεί να χρειαστούν έως και έξι μήνες για να γίνουν αισθητά τα αποτελέσματα της χρήσης του σεληνίου.

Επειδή το ένζυμο εξαρτάται από σελήνιο, υπεροξειδάση γλουταθειόνης, έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Το σελήνιο χρειάζεται επίσης στη θεραπεία άλλων φλεγμονωδών ασθενειών, όπως η κολίτιδα και η ψωρίαση. Τα καλύτερα αποτελέσματα στη θεραπεία της ψωρίασης αποκτήθηκαν με απευθείας εφαρμογή σεληνίου στο προσβεβλημένο δέρμα.

Το σελήνιο είναι σημαντικό για τη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα, δεδομένου ότι ένα ένζυμο που ενεργοποιεί την κύρια θυρεοειδή ορμόνη (Τ4) εξαρτάται από αυτό. Το σελήνιο όχι μόνο ενεργοποιεί την θυρεοειδή ορμόνη - προστατεύει τον θυρεοειδή αδένα από τις επιζήμιες επιδράσεις των ελεύθερων ριζών, οι οποίες μπορούν να οδηγήσουν σε υποθυρεοειδισμό και σε ορισμένες άλλες σοβαρές ασθένειες. Προφανώς, τα συμπληρώματα σεληνίου είναι ιδιαίτερα σημαντικά για τους ηλικιωμένους με διαταραχές του θυρεοειδούς.

Η κύρια ανεκτίμητη συμβολή του σεληνίου στη διατήρηση της υγείας σχετίζεται με την ικανότητά του να εξαλείφει την απειλή που προκαλούν τα τοξικά μέταλλα όπως το μόλυβδο, η πλατίνα και ο υδράργυρος. Δεσμεύει τα μέταλλα, καθιστώντας τα αδρανή και αβλαβή. Ένα παράδειγμα θα ήταν οι άνθρωποι που εργάζονται με υδράργυρο στην πρώην Γιουγκοσλαβία. Αν και εκτίθενται σε μεγάλες ποσότητες αυτού του μετάλλου, ωστόσο, λόγω του γεγονότος ότι το τοπικό έδαφος είναι πλούσιο σε σελήνιο, η διατροφή τους περιέχει αρκετά από αυτό το μέταλλο για να τα προστατεύσει από δηλητηρίαση. Πρόσφατα αποδείχθηκε ένα άλλο κλινικό πλεονέκτημα του σεληνίου - η ικανότητα να μειώνεται η τοξικότητα των χημειοθεραπευτικών φαρμάκων που περιέχουν πλατίνα.

Όταν ο ξαφνικός κοιλιακός πόνος, η ναυτία και ο εμετός σηματοδοτούν οξεία παγκρεατίτιδα, το σελήνιο μπορεί να είναι ένα lifesaver. Οι γιατροί διαπίστωσαν ότι η εισαγωγή αυτού του ορυκτού μειώνει τη φλεγμονή του παγκρέατος σε 24 ώρες.

Προκειμένου να γίνει πλήρης χρήση των αντικαρκινικών προστατευτικών ιδιοτήτων του σεληνίου και για πρόσθετη προστασία από φλεγμονή, ιογενή λοίμωξη, αποδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος, δηλητηρίαση από βαρέα μέταλλα, έκθεση σε ακτινοβολία, θα πρέπει όλοι να λαμβάνουμε βιολογικά χρησιμοποιούμενο σελήνιο καθημερινά.

Τα αποτελέσματα της έλλειψης σεληνίου.

Δεν υπάρχουν αρκετά απλοί τρόποι για τον προσδιορισμό της περιεκτικότητας του σεληνίου στα τρόφιμα. Δύο οικόπεδα, τα οποία απέχουν μόνο 2 χιλιόμετρα, μπορεί να διαφέρουν στο περιεχόμενο αυτού του ορυκτού χίλιες φορές. Η εντατική καλλιέργεια, η διάβρωση του εδάφους και η όξινη βροχή συμβάλλουν στην εξάντληση του εδάφους από το σελήνιο και, τελικά, σε αυτό που τρώμε.
Επομένως, οι πίνακες τροφίμων που ισχυρίζονται ότι απαριθμούν τη σύνθεση των θρεπτικών συστατικών σε μια ποικιλία φρούτων και λαχανικών θα πρέπει να αντιμετωπίζονται με κάποιο βαθμό δυσπιστίας.

Όταν δεν έχουμε σελήνιο, τότε δεν υπάρχει υπεροξειδάση γλουταθειόνης, ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό ένζυμο. Η απουσία του αφήνει ένα τεράστιο χάσμα στην άμυνα μας έναντι των ασθενειών που σχετίζονται με την οξείδωση, συμπεριλαμβανομένης της αθηροσκλήρωσης, των καρδιαγγειακών παθήσεων, της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, του καταρράκτη, του γλαυκώματος, της στειρότητας των ανδρών και των γυναικών κλπ.

  • Η ανεπάρκεια του σεληνίου είναι πολύ συχνή στους ανθρώπους που έχουν μολυνθεί από τον ιό HIV, και όσο χαμηλότερο είναι το επίπεδο σε σύγκριση με το πρότυπο, τόσο μεγαλύτερη βλάβη στον ιό HIV μπορεί να επιφέρει στο σώμα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα. Στην πραγματικότητα, μία από τις θεωρίες της ανάπτυξης του AIDS υποδηλώνει ότι ο Ηΐν εξαντλεί το περιεχόμενο σεληνίου σε ένα μολυσμένο κύτταρο μέχρι να πέσει κάτω από ένα κρίσιμο επίπεδο. Στη συνέχεια το κύτταρο σπάει και ο ιός αναπαράγεται.
  • Έχει βρεθεί ότι άτομα με χαμηλά επίπεδα σεληνίου στο αίμα έχουν 70% υψηλότερο κίνδυνο στεφανιαίας νόσου. Δανοί ερευνητές έχουν δείξει ότι η χαμηλή συγκέντρωση σεληνίου στο πλάσμα είναι σημαντικός παράγοντας κινδύνου για τις καρδιαγγειακές παθήσεις. Τα αποτελέσματα πολλών επιστημονικών μελετών δείχνουν ότι το σελήνιο είναι ένα προστατευτικό θρεπτικό συστατικό που εμποδίζει την ανάπτυξη καρδιακών και αρτηριακών παθήσεων.
  • Χαμηλά επίπεδα σεληνίου στο αίμα παρατηρήθηκαν σε ασθενείς με ρευματοειδή αρθρίτιδα. Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες αυτού του ορυκτού, ειδικά όταν συνδυάζονται με βιταμίνη Ε και άλλα αντιοξειδωτικά, βοηθούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της αρθρίτιδας.
  • Χαμηλά επίπεδα σεληνίου έχουν επίσης βρεθεί σε ασθματικούς. Σε μια μελέτη στη Νέα Ζηλανδία, όπου το έδαφος περιέχει μικρό σελήνιο, διαπιστώθηκε ότι μεταξύ των ατόμων με χαμηλά επίπεδα ενζύμου υπεροξειδάσης γλουταθειόνης εξαρτάται από σελήνιο, το άσθμα εμφανίζεται 6 φορές πιο συχνά.
  • Το σελήνιο είναι σημαντικό για τη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα, δεδομένου ότι ένα ένζυμο που ενεργοποιεί την κύρια θυρεοειδή ορμόνη (Τ4) εξαρτάται από αυτό. Απουσία σεληνίου, η επίδραση της θεραπείας αντικατάστασης του θυρεοειδούς μπορεί να είναι ατελής. αυτό σημαίνει ότι η έλλειψη σεληνίου μπορεί να οδηγήσει σε βραδύτερο μεταβολισμό και ακόμη και παχυσαρκία.

Ο Δρ. Robert Atkins, ένας γνωστός Αμερικανός καρδιολόγος, διαπίστωσε ότι η κύρια αιτία της πολλαπλής σκλήρυνσης είναι η συσσώρευση τοξικών μετάλλων στο σώμα. Και δεδομένου ότι το σελήνιο έχει την ικανότητα να εξαλείφει την απειλή που προκαλούν τα τοξικά μέταλλα όπως ο μόλυβδος, η πλατίνα και ο υδράργυρος, η σκλήρυνση κατά πλάκας είναι πιο συχνή σε περιοχές όπου υπάρχει πολύ χαμηλό επίπεδο σεληνίου. Επιπλέον, σε ασθενείς με αυτή τη νόσο, στο ορό υπάρχουν χαμηλά επίπεδα υπεροξειδάσης γλουταθειόνης, γεγονός που αποτελεί ένδειξη έλλειψης σεληνίου.

Σε άνδρες και γυναίκες, η ικανότητα αναπαραγωγής εξαρτάται από τη βέλτιστη κατανάλωση σεληνίου. Το ίδιο ισχύει και για την υγεία του παιδιού που γεννιέται. Μαζί με το φολικό οξύ και τον ψευδάργυρο, το σελήνιο είναι ζωτικής σημασίας για την πρόληψη της γέννησης παιδιών με υποανάπτυκτη σπονδυλική στήλη ως αποτέλεσμα ελαττωμάτων ανάπτυξης νευρικού σωλήνα. Αυτά τα μωρά, καθώς και οι μητέρες τους, τείνουν να έχουν χαμηλότερα επίπεδα σεληνίου από τους αντίστοιχους υγιείς ανθρώπους. Οι έγκυες γυναίκες που δεν λαμβάνουν αρκετό σελήνιο, είναι πιθανότερο να διαταραχθούν και τα παιδιά που γεννιούνται από αυτά μπορεί να υποφέρουν από μυϊκή αδυναμία. Στα παιδιά που πέθαναν από το σύνδρομο ξαφνικού θανάτου νεογνών, παρατηρήθηκαν διάφορα σημάδια ανεπάρκειας σεληνίου, γεγονός που υποδηλώνει τον πιθανό προφυλακτικό ρόλο των προσθέτων αυτού του μεταλλικού.

Μια δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες θέτει σε κίνδυνο την προμήθεια του σώματος με σελήνιο, το ίδιο ισχύει και για την κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων επεξεργασμένων προϊόντων σιτηρών, τα οποία είναι εντελώς απαλλαγμένα από την ποσότητα ορυκτών που διαφορετικά θα μπορούσαν να περιέχουν. Η χρήση ιχθυελαίου και πολυακόρεστα φυτικά έλαια - ηλιέλαιο, καλαμπόκι και λίνο - μπορεί να αυξήσει την ανάγκη του σώματος για σελήνιο.

Προσοχή!

Στη φύση, δεν υπάρχει κανένα προϊόν που να περιέχει όλα τα συστατικά που είναι απαραίτητα για τον άνθρωπο (με εξαίρεση το μητρικό γάλα).

"Το φαγητό ενός σύγχρονου ατόμου δεν μπορεί πλέον να είναι μια πλήρης πηγή θρεπτικών ουσιών απαραίτητη για την εξουδετέρωση των επιβλαβών επιδράσεων του περιβάλλοντος και για την εξασφάλιση υψηλού επιπέδου λειτουργίας του σώματος. Η διατροφική δομή σήμερα είναι γεμάτη με ραφιναρισμένα προϊόντα αφενός και ολικές θρεπτικές ανεπάρκειες από την άλλη. Έχει διαπιστωθεί ότι το ανθρώπινο σώμα, για βέλτιστη λειτουργία, πρέπει να λαμβάνει περίπου 600 ειδικά σημαντικές ουσίες καθημερινά. Αυτά περιλαμβάνουν αμινοξέα, βιταμίνες, μακρο και μικρο στοιχεία, οργανικά οξέα, φυτοστοιχεία, διαιτητικές ίνες κλπ.
Σήμερα, λόγω της μη ισορροπημένη, polidefitsitnym (πολλαπλές έλλειμμα) τη διατροφή του πληθυσμού, υπάρχει η λεγόμενη «κρυφή πείνα» οφείλεται σε ανεπάρκεια στη διατροφή των μικροθρεπτικών συστατικών - βιταμίνες, ιδιαίτερα η αντιοξειδωτική σειρά (Α, Ε, C)? μακρο και μικροστοιχεία (ιώδιο, σίδηρο, ασβέστιο, φθόριο, σελήνιο).

Μια τέτοια διατροφική διατροφή της πλειοψηφίας του πληθυσμού οδηγεί στην ανάπτυξη και τον οξύ αριθμό των χρόνιων μολυσματικών ασθενειών (καρδιαγγειακό σύστημα, γαστρεντερική οδός, μεταβολικές παθήσεις, ογκολογία), οι οποίες καθίστανται επιδημικές.
Προκαλεί ένα ειδικό σήμα "γενετικής προεπιλογής" λόγω βλάβης της χρωμοσωματικής συσκευής. Έτσι, η βλάβη στα γεννητικά κύτταρα οδηγεί σε μεταλλάξεις, στην εμφάνιση παραμορφώσεων, σε απότομη μεταβολή των κληρονομικών χαρακτηριστικών. Η ανάπτυξη κοινωνικά προκαλούμενων μολυσματικών ασθενειών, όπως η φυματίωση, η οποία συνδέεται επίσης με την ανεπαρκή διατροφή, ιδιαίτερα το πρωτεϊνικό συστατικό. Η "κρυμμένη πείνα" αποτελεί απειλή για τη σωματική και πνευματική υγεία του έθνους.
Η τάση της μαζικής χρήσης συνθετικών ναρκωτικών συμβάλλει μόνο στην ανάπτυξη του προβλήματος, επειδή στο σώμα μας δεν υπάρχουν πληροφορίες για ενώσεις μη φυσικής προέλευσης.

Μέτρα πρόληψης.
Διεξαγωγή μαθήματα πολυβιταμινούχων παρασκευασμάτων με μεταλλικά συμπληρώματα - θεραπεία με πολυβιταμίνες, την άνοιξη (μήνας Απρίλιος-Μάιος), κατά τη διάρκεια της περιόδου αυξημένης υποσιταμίνωσης και μικροηλεκτίδωσης.

Μελέτες που έχουν δοκιμάσει την αποτελεσματικότητα των συνδυασμών διαφόρων αντιοξειδωτικών έχουν δείξει ότι η καλύτερη προστασία για τον οργανισμό παρέχεται από το συνδυασμό βιταμίνης Ε, σεληνίου, συνένζυμου Q10, καθώς και βιταμίνης C και βήτα καροτίνης.

Είναι σημαντικό! Πάρτε το σελήνιο, ένα βασικό ιχνοστοιχείο που παίζει καθοριστικό ρόλο στον σωστό μεταβολισμό του ιωδίου στο σώμα, στη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα, στο ανοσοποιητικό σύστημα και συμμετέχει άμεσα στην παραγωγή της αντιοξειδωτικής υπεροξειδάσης γλουταθειόνης GSH από το ίδιο το σώμα.

Σελήνιο.
Ο ρόλος του σεληνίου ιχνοστοιχείου στον οργανισμό καθορίζεται κυρίως από συμπερίληψή της στη σύνθεση μιας από τις μείζονες αντιοξειδωτικών ενζύμων - Se-εξαρτώμενη γλουταθειόνης υπεροξειδάσης που προστατεύουν τα κύτταρα από τη συσσώρευση των προϊόντων υπεροξείδωσης, αποτρέποντας έτσι πιθανές βλάβες στις πυρηνικές και πρωτεΐνη συνθέσεως της συσκευής. Το σελήνιο είναι ένας συνεργάτης της βιταμίνης Ε και βοηθά στην αύξηση της αντιοξειδωτικής του δραστηριότητας. Το σελήνιο είναι μέρος του ενζύμου - ιωδοθυρονίνη-5-δεϊωδινάση (η οποία ελέγχει τον σχηματισμό τριιωδοθυρονίνης στη σύνθεση μυϊκών πρωτεϊνών και, κυρίως, μυοκαρδιακών πρωτεϊνών). Με τη μορφή της selenprotein είναι ένα αναπόσπαστο μέρος του ιστού των όρχεων. Επομένως, μια ανεπάρκεια σεληνίου οδηγεί σε εξασθένιση της αντιοξειδωτικής κατάστασης, αντι-καρκινογόνο προστασία, προκαλεί μυοκαρδιοδυστροφία, εξασθενημένη σεξουαλική λειτουργία και ανοσοανεπάρκεια.

Επιπλέον, σελήνιο επιδεικνύει αντιμεταλλαξιγόνο, antiteratogenny, ακτινοπροστατευτικά αποτελέσματα, διεγείρει αντιτοξικά προστασία ομαλοποιεί την ανταλλαγή των νουκλεϊκών οξέων και πρωτεϊνών, τη βελτίωση της αναπαραγωγικής λειτουργίας, ομαλοποιεί εικοσανοειδή ανταλλαγής (προσταγλανδίνες, προστακυκλίνες, λευκοτριένια), ρυθμίζει τη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα και το πάγκρεας. Το σελήνιο ανήκει σε γεροπροστατευτικά.

Επικίνδυνη έλλειψη. Τι είναι το σελήνιο και το ιώδιο;

Τι μπορεί να αντιταχθεί η επιστήμη σε μια επικίνδυνη έλλειψη.

Όχι πολύ καιρό πριν, αγοράζοντας βιταμίνες από ένα φαρμακείο, ήμουν πάλι έκπληκτος πόσο λίγα ξέρουμε για τα πράγματα που είναι σημαντικά για την υγεία μας. Η κατώτατη γραμμή είναι ότι όταν ρωτήθηκε από μια νεαρή γυναίκα που στάθηκε στη γραμμή μπροστά μου: "Τι είναι το σελήνιο για;" - ο φαρμακοποιός δεν μπορούσε πραγματικά να εξηγήσει.

Εν τω μεταξύ, το σελήνιο είναι ένα ζωτικής σημασίας μικροκυψέλη. Δηλαδή, το χρειαζόμαστε τόσο όσο στον αέρα και το νερό. Μόνο σε γελοίες δόσεις - 1/2 κουταλάκι σούπας (!) Σε μια ζωή. Φαίνεται ότι θα μπορούσε να είναι ευκολότερο. Αλλά εδώ υπάρχει ένα τεράστιο πρόβλημα. Η γη μας δεν είναι πλούσια σε σελήνιο. Αυτό σημαίνει ότι είναι σπάνιο στις εκτρεφόμενες καλλιέργειες, στο κρέας και στο γάλα. Σύμφωνα με το Ινστιτούτο Διατροφής της Ρωσικής Ακαδημίας Ιατρικών Επιστημών, το 80% (!) Των Ρώσων αντιμετωπίζει μια χρόνια έλλειψη αυτού του ιχνοστοιχείου. Και αυτό δεν αφορά μόνο το σελήνιο. Μια τέτοια καταστροφική κατάσταση στη Ρωσία και με το ιώδιο. Έτσι, όλοι είμαστε σε κίνδυνο.

Αλλά υπάρχει μια λύση: πρέπει να κάνουμε ό, τι έχει ασκηθεί εδώ και πολύ καιρό στις ανεπτυγμένες χώρες - παίρνουμε τακτικά δισκία ιωδίου και σεληνίου! Επιπλέον, η Ρωσία παράγει ήδη τα δικά της προϊόντα που περιέχουν ιώδιο και σελήνιο με τα απλά ονόματα: Ιώδιο-Ενεργό και Σελήνιο-Ενεργό. Είναι σημαντικό να αναπτυχθούν στο μεγαλύτερο επιστημονικό κέντρο της Ακαδημίας Επιστημών παγκοσμίου φήμης. Η πλεονεκτική διαφορά μεταξύ του ιωδίου-ενεργού και του σεληνίου-δραστικού είναι ότι ενεργούν βάσει των αιτημάτων του σώματος, εξαλείφοντας τον κίνδυνο υπερδοσολογίας.

Διαβάστε περισσότερα για κάθε ένα από αυτά, διαβάστε το...

Ο προσωπικός σας "αγωγοί"

Οι ορμόνες του θυρεοειδούς ονομάζονται συχνά «αγωγοί της ζωής». Και όλα αυτά επειδή χωρίς αυτά δεν είναι δυνατή η σωστή λειτουργία των συστημάτων του κύριου σώματος. Συμμετέχουν στον μεταβολισμό νερού-ηλεκτρολύτη και αερίου, διεγείρουν την απορρόφηση οξυγόνου και τις εκπομπές διοξειδίου του άνθρακα, ελέγχουν την κατανάλωση λιπών και υδατανθράκων και μειώνουν τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα. Οι θυρεοειδικές ορμόνες είναι οι σημαντικότερες ρυθμιστικές αρχές του σχηματισμού και της επακόλουθης λειτουργίας του εγκεφάλου. Και αυτό καθορίζει την καλή σχολική απόδοση, την ικανότητα να σκέφτεται βαθιά στην εργασία και μια ισχυρή μνήμη στην ηλικία συνταξιοδότησης. Και αυτό είναι μόνο ένα μικρό μέρος του ρόλου τους στο σώμα μας.

Με τη σειρά τους, αυτές οι ορμόνες εξαρτώνται άμεσα από την παρουσία επαρκούς ποσότητας ιωδίου στο σώμα, επειδή το 65% αποτελείται από αυτό. Όταν το ιώδιο δεν είναι αρκετό, οι "αγωγοί" δεν αντεπεξέρχονται στην ορχήστρα, αρχίζουν κάθε είδους αποτυχίες. Η ρύθμιση του μεταβολισμού παραβιάζεται, η ανοσία επιδεινώνεται, εμφανίζεται παχυσαρκία, μειώνεται η ψυχική απόδοση.

Και έτσι όλα αυτά δεν συμβαίνουν, η ανεπάρκεια ιωδίου πρέπει να ανανεώνεται τακτικά. Για παράδειγμα, με τη βοήθεια των δισκίων "Ιώδιο-Ενεργός". Βασίζονται στο οργανικό ιώδιο, το οποίο γίνεται αντιληπτό από τους ανθρώπους, το οποίο οι επιστήμονες έχουν ενσωματώσει στο μόριο πρωτεΐνης γάλακτος. Αυτό είναι ένα ιδιαίτερο, όπως οι ίδιοι οι προγραμματιστές λένε, "έξυπνο ιώδιο". Το σώμα το καταναλώνει όσο χρειάζεται για την κανονική εργασία. Και αυτό είναι πολύ σημαντικό. Εξάλλου, αποκλείεται ο κίνδυνος υπερδοσολογίας, ο οποίος είναι εξίσου επικίνδυνος για ένα άτομο, όπως η έλλειψη ιωδίου.

Έτσι διστάσετε να πάρετε "Ιώδιο-Ενεργό". Βοηθήστε την εργασία του θυρεοειδούς χωρίς υπερβολική φόρτιση.

Οι δηλητηριαστές ζουν κοντά

Τον Μεσαίωνα, για τις φρικαλεότητες τους, οι ιδιαίτερα προσεκτικοί δηλητηριαστές προτιμούν τα δηλητήρια, τα οποία τώρα ονομάζονται "άλατα βαρέων μετάλλων". Η πονηρία αυτών των δηλητηρίων είναι ότι μιμούνται τον φυσικό θάνατο ενός ατόμου.

Στην εποχή μας, είμαστε σαν να περιβάλλεται από μυριάδες δηλητηριαστές. Μετά από όλα, τα άλατα των βαρέων μετάλλων δηλητηρίασαν τη γη, το νερό και τον αέρα σε μεγάλες πόλεις, βιομηχανικές περιοχές και κοντά σε αυτοκινητόδρομους. Αυτές οι επιθετικές ουσίες προκαλούν αρκετά διάβρωση των αυτοκινήτων και καταστρέφουν τις προσόψεις των κτιρίων. Και τώρα σκεφτείτε: τι συμβαίνει σε μια τέτοια κατάσταση με ένα εύθραυστο ανθρώπινο σώμα;

Αλλά οι επιστήμονες γνωρίζουν ήδη το ισχυρότερο «αντίδοτο» σε μια τέτοια περίπτωση. Αυτό είναι ένα ιχνοστοιχείο σεληνίου, το 34ο στοιχείο στον περιοδικό πίνακα. Βοηθά τον οργανισμό να εξουδετερώνει τέτοιες τρομερές δηλητήρια όπως το αρσενικό, το κάδμιο, το μόλυβδο, την πλατίνα και τον υδράργυρο. Το σελήνιο απλώς "δεσμεύει" αυτά τα βαρέα μέταλλα και εξαλείφεται από το σώμα.

Το σελήνιο έχει άλλα πλεονεκτήματα. Προστατεύει με επιτυχία ένα άτομο από τις τοξικές επιδράσεις των νιτρωδών και των νιτρικών. Και, το οποίο είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τους ηλικιωμένους, αφαιρεί επικίνδυνα προϊόντα αποσύνθεσης από συνθετικές ουσίες από το συκώτι.

Το 34ο στοιχείο μπορεί να αντέξει μεγάλο μέρος του τι δηλητηριάζει τη ζωή μας. Συμπεριλαμβανομένου του καπνού τσιγάρου! Και όσο περισσότεροι τοξικοί παράγοντες δρουν σε ένα άτομο, τόσο πιο έντονη είναι η ανάγκη του σεληνίου για το σώμα του.

Συμπέρασμα ένα. Η ανεπάρκεια του σεληνίου στο σώμα πρέπει να αναπληρώνεται τακτικά. Και είναι πολύ απλό να το κάνετε αυτό με τη βοήθεια μέσων που περιέχουν σελήνιο, όπως το Selen-Active. Για να γίνει αυτό, αρκεί να προσθέσετε μόνο 1 δισκίο Selen-Active στο φαγητό την ημέρα.

Σελήνιο και έλλειψη ιωδίου

Παίρνουμε αυτή την ουσία με φαγητό. Μια ανεπάρκεια σεληνίου συμβαίνει εάν η καθημερινή ανάγκη του σώματος για να μην αναπληρωθεί. Σύμφωνα με ορισμένα στοιχεία, είναι 20-100 μg, και από την άλλη - 50-150 μg. Η απορρόφηση αυτού του ιχνοστοιχείου εμφανίζεται στο λεπτό έντερο. Το σελήνιο συσσωρεύεται σε διάφορα όργανα και συστήματα του σώματός μας: στον μυελό των οστών, στους πνεύμονες, στην καρδιά, στο συκώτι, στα νεφρά, στο πάγκρεας, στο δέρμα και ακόμη και στα μαλλιά.

Ο κύριος σκοπός του σεληνίου είναι να διεγείρει τις μεταβολικές διεργασίες, να συμμετέχει στον σχηματισμό αντιοξειδωτικών ενώσεων και σε άλλες μορφές άμυνας του σώματος. Είναι για αυτές τις ιδιότητες ότι το μικροστοιχείο ονομάζεται "προστατευτικό".

Μπορεί να αποτελεί μέρος φαρμάκων που προορίζονται για τη θεραπεία και την πρόληψη ασθενειών του δέρματος, της καρδιάς, του γαστρεντερικού σωλήνα, της ανώτερης αναπνευστικής οδού. Το σελήνιο βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Στην ιατρική, οι ενώσεις της χρησιμοποιούνται για την πρόληψη των διεργασιών όγκου. Τα ναρκωτικά με αυτό το ιχνοστοιχείο συμβάλλουν στην αύξηση του προσδόκιμου ζωής.

Παρακάτω παρουσιάζουμε έναν κατάλογο των αρνητικών καταστάσεων (NA), καθένα από τα οποία μπορεί να οφείλεται σε ανεπάρκεια σεληνίου στο σώμα. Είναι απαραίτητο να δίδεται ιδιαίτερη προσοχή σε εκείνες τις ΝΑ οι οποίες παρατηρούνται αρκετά συχνά ή συνεχώς, προφέρονται, παρεμποδίζουν την κανονική ζωή. Είναι απαραίτητο να μετρήσετε τον αριθμό αυτών των καταστάσεων. Τα συμπτώματα που εμφανίζονται σπάνια και είναι ήπια, μπορεί να εμφανιστούν για άλλους λόγους και δεν σχετίζονται με έλλειψη μικροθρεπτικών συστατικών. Φυσικά, δεν πρέπει να χωρίζονται χωριστά.

  • άγχος και νευρικότητα.
  • διαταραχές ύπνου.
  • τάση προς κατάθλιψη.
  • συχνές μεταβολές της διάθεσης.
  • τάση προς νευρίτες και πολυνουρίες.
  • μειωμένη απόδοση ·
  • αίσθημα γενικής αδυναμίας.
  • επιτάχυνση των διαδικασιών γήρανσης ·
  • κόπωση, συνεχή αίσθηση κούρασης.
  • αυξημένη χοληστερόλη αίματος.
  • τάση προς σχηματισμό καταρράκτη.
  • αλλεργικές αντιδράσεις.
  • καταστάσεις ανοσοανεπάρκειας.
  • χλωμό δέρμα?
  • τάση προς φλεγμονή.
  • υπερβολική απολέπιση του δέρματος.
  • αυξημένη τριχόπτωση
  • βραδύτερη ανάπτυξη των μαλλιών.
  • παραμόρφωση της πλάκας νυχιών.
  • τάση υπέρτασης.
  • υποτροπιάζον πόνο στην καρδιά.
  • μειωμένη λίμπιντο και ανικανότητα.
  • υπογονιμότητα στους άνδρες.

Αν υποδείξατε 7 ή λιγότερα σημεία για τον εαυτό σας από την παραπάνω λίστα, τότε μπορούμε να μιλήσουμε για ένα επαρκές επίπεδο πρόβλεψης του σώματος με σελήνιο. Αυτοί που απομονώθηκαν από 8 έως 12 αρνητικές καταστάσεις έχουν ήπιο ή μέτριο βαθμό ανεπάρκειας σεληνίου. Η παρουσία 12 ή περισσότερων ΝΑ υποδηλώνει έλλειψη σεληνίου.

Με την αναγνωρισμένη ανεπάρκεια του σεληνίου στο σώμα, θα πρέπει να αυξήσετε την κατανάλωση προϊόντων διατροφής που περιέχουν αυτό το ιχνοστοιχείο. Αυτά περιλαμβάνουν τα θαλασσινά, το κρέας και τα παραπροϊόντα. Επιπλέον, το σελήνιο βρίσκεται στα σκόρδα, το μαϊντανό, το τριαντάφυλλο, το μέντα, το πιπέρι, η τσουκνίδα, τα φρούτα του φλοιού και τα μάραθο, τα φύλλα σμέουρων, το ξιφίας και το αυτί των αρκούδων.

Το Selexen είναι μια οργανική ένωση σεληνίου, η οποία απορροφάται καλά από το σώμα. Αυτή η δραστική ουσία αποτελεί μέρος του συμπληρώματος MIRRA-SELEN. Χρησιμοποιείται με επιτυχία για την πρόληψη και τη διόρθωση της ανεπάρκειας της ουσίας. Ένα σημαντικό χαρακτηριστικό του συμπληρώματος διατροφής είναι η παρουσία στη σύνθεση του μιας ειδικής μορφής βιταμίνης Ε. Ο συνδυασμός σεληνίου και βιταμίνης Ε είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικός στην καταπολέμηση της διαδικασίας γήρανσης.

Το μικροστοιχείο έρχεται σε έναν οργανισμό μαζί με τρόφιμα και νερό. Εάν το σώμα ενός ενήλικα περιέχει λιγότερα από 15-25 mg αυτής της ουσίας, τότε μπορούμε να μιλήσουμε για έλλειψη ιωδίου. Η βέλτιστη ημερήσια πρόσληψη μικροοργανισμού είναι 100-150 mcg. Στο σώμα κατανέμεται άνισα, το μεγαλύτερο μέρος συγκεντρώνεται στον θυρεοειδή αδένα.

Το ιώδιο είναι μια εξαιρετικά δραστική ουσία, αποτελεί μέρος της ορμόνης διέγερσης του θυρεοειδούς και των θυρεοειδικών ορμονών και είναι ικανή να διαφοροποιήσει τους ιστούς, τα όργανα και τις λειτουργίες του σώματος. Το ιώδιο εμπλέκεται στη ρύθμιση της πρωτεΐνης, του λίπους, του νερού-ηλεκτρολύτη και του ενεργειακού μεταβολισμού, καθώς και του μεταβολισμού ορισμένων βιταμινών. Επιπλέον, επηρεάζει το ρυθμό των βιοχημικών αντιδράσεων. Ο κρίσιμος ρόλος του ιωδίου αποδίδεται στις διαδικασίες ανάπτυξης και ανάπτυξης, καθώς και στη διαφοροποίηση των ιστών. Έτσι, είναι απαραίτητο να παρέχεται στο σώμα η ουσία αυτή ήδη από την παιδική ηλικία και να αποφεύγεται η έλλειψη ιωδίου.

Ωστόσο, υπάρχουν πολλοί λόγοι για την έλλειψη αυτού του ιχνοστοιχείου στο ανθρώπινο σώμα. Οι κύριες αιτίες της έλλειψης ιωδίου περιλαμβάνουν την ανεπαρκή πρόσληψη προϊόντων που περιέχουν ιώδιο. Επιπλέον, ορισμένα τρόφιμα και φάρμακα έχουν αποτέλεσμα που εμποδίζει την απορρόφηση ιχνοστοιχείων. Επίσης, σχετικά με την ανταλλαγή αυτής της ουσίας επηρεάζεται από εξωτερικούς παράγοντες. Η ανεπάρκεια ιωδίου στο σώμα μπορεί να συμβεί σε άτομα που ζουν σε περιοχές με δυσμενείς περιβαλλοντικές συνθήκες και αυξημένο υπόβαθρο ακτινοβολίας.

Στη συνέχεια, παρέχουμε έναν κατάλογο αρνητικών συνθηκών που μπορούν να θεωρηθούν ως συμπτώματα ανεπάρκειας ιωδίου στο σώμα. Από τη λίστα είναι απαραίτητο να επιλέξετε τα στοιχεία που είναι χαρακτηριστικά για εσάς. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι τα NA, τα οποία παρατηρούνται αρκετά συχνά, έχουν έντονα αρνητικά αποτελέσματα. Αν το NA είναι αδύναμο, σπάνιο και "δεν παρεμβαίνει στη ζωή", τότε δεν πρέπει να ξεχωρίζουν.

Συμπτώματα ανεπάρκειας ιωδίου:

  • γενική και μυϊκή αδυναμία.
  • κόπωση;
  • υπνηλία;
  • ψυχρότητα?
  • βλάβη της μνήμης.
  • υπέρβαρο;
  • πρήξιμο του προσώπου (ειδικά στα βλέφαρα και στα χείλη).
  • ανοικτό κίτρινο τόνο δέρματος.
  • ψυχρότητα των άκρων.
  • ξεφλούδισμα του δέρματος.
  • πύκνωση της κεράτινης στιβάδας στην περιοχή μεγάλων αρθρώσεων.
  • βραδύτερη ανάπτυξη των μαλλιών.
  • αυξημένη τριχόπτωση
  • εύθραυστα νύχια;
  • μια τάση για δυσκοιλιότητα.
  • μείωση της σεξουαλικής δραστηριότητας.
  • καθυστερημένη ανάπτυξη στα παιδιά σε νεαρή ηλικία.

Αν έχετε σημειώσει μόνοι σας όχι περισσότερες από 5 αρνητικές καταστάσεις, τότε δεν υπάρχει έλλειψη ιωδίου στο σώμα. Μια θετική απάντηση σε 6-9 σημεία δείχνει μια ελαφρά ανεπάρκεια αυτής της ουσίας. Εάν χαρακτηρίζεστε από 10 ή περισσότερες αρνητικές καταστάσεις, τότε μπορείτε να μιλήσετε για έντονη ανεπάρκεια ιωδίου στο σώμα.

Εάν έχετε παρατηρήσει αυτά τα προειδοποιητικά σημάδια, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό (βιοεθεολόγο ή ενδοκρινολόγο). Η ανεπάρκεια ιωδίου σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να είναι προσωρινή ή εποχιακή. Στη συνέχεια, πρέπει απλώς να εισαγάγετε στη διατροφή σας περισσότερα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε αυτή την ουσία, να πάρετε συμπληρώματα και να προλάβετε την ανεπάρκεια ιωδίου.

Για να ομαλοποιήσετε το περιεχόμενο του μικροστοιχείου στο σώμα, θα πρέπει να τρώτε μια πλήρη και ποικίλη διατροφή. Η MIRRA έχει αναπτύξει το σύμπλεγμα ορυκτών-βιταμινών MIRRA-IODE, το οποίο έχει χρησιμοποιηθεί με επιτυχία εδώ και πολλά χρόνια. Περιέχει επίσης συνεργιστικές βιταμίνες. Σύμφωνα με τις οδηγίες, το φάρμακο λαμβάνεται 2 δισκία 2 φορές την ημέρα. Βοηθά στην ομαλοποίηση της περιεκτικότητας σε ιώδιο και βιταμίνες στο σώμα στις ακόλουθες αναλογίες: ιώδιο - 100%, Β1 - 115%, Β2 - 88%, Β3 - 96%, Β6 - 114%, Β9 - 75%, Γ - 100% ανά ημέρα.

* Όταν χρησιμοποιείτε τα υλικά των αντικειμένων, είναι υποχρεωτική η υπερσύνδεση με την πηγή.

Σχετικά Με Εμάς

-Αναζήτηση κατά ημερολόγιο-Εγγραφείτε μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου-Τακτικοί αναγνώστες-Στατιστικά στοιχείαΟ θυρεοειδής αδένας - η δομή, η λειτουργία και η αξία του θυρεοειδούς αδέναΟ θυρεοειδής αδένας (glandula thyroidea) είναι ένας ενδοκρινικός αδένας, είναι μέρος του ενδοκρινικού συστήματος, συνθέτει μια σειρά από ορμόνες που είναι απαραίτητες για τη διατήρηση της ομοιόστασης του σώματος.